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控糖,先吃飯還是先喝湯

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飲食對于糖尿病患者來說至關(guān)重要,在這個(gè)問題上,糖友普遍比較關(guān)心能吃什么、不能吃什么,但卻忽略了一個(gè)很重要的方面,那就是進(jìn)食的順序。到底什么樣的進(jìn)食順序才能更好地控制血糖呢?記者采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任、主任醫(yī)師韓亞娟,她表示,糖友在選擇合適食物的同時(shí),也要注意進(jìn)食順序,控糖才能事半功倍,正確的進(jìn)餐順序應(yīng)是喝湯-吃蔬菜-吃肉類-吃主食。(剩余588字)

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