益生菌到底是治便秘還是治腹瀉

腸道是人體重要的消化器官，更是營養(yǎng)吸收最重要、最關(guān)鍵的器官，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)中有99%從腸道吸收，關(guān)愛腸道，健康“腸”壽。我們的腸道里，生存著數(shù)以萬億計(jì)的微生物群，它們有的是長期居住的有益菌；有的是在腸道微生態(tài)被破壞的時(shí)候，會(huì)搞破壞的條件致病菌；有的是因?yàn)閯e的原因入侵路過的致病菌。這些腸道微生物，尤其是有益微生物，以及它們產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，時(shí)刻在調(diào)節(jié)和影響我們的健康，包括消化健康、免疫健康、代謝健康和骨骼健康等。（剩余1326字）