做個(gè)體重的好管家
——細(xì)說減肥與增胖
怎樣判斷自己是胖還是瘦
月照阡陌醉
居家辦公以來，我的體重增長倒不是很明顯，但是腰圍明顯增大了，以前的牛仔褲扣不上扣子了。身高161厘米、體重102斤的我，在別人看來，好像和胖絲毫不沾邊。但摸著自己肚子上的“游泳圈”，真的好煩惱??！怎樣判斷自己是胖是瘦？胖了怎樣減肥，瘦了需要增肥嗎？
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南游的鯤
身體是胖瘦是有標(biāo)準(zhǔn)的，要看體重指數(shù)。（剩余2742字）