慢性下腰痛常見原因及緩解方法

發(fā)生原因

肌肉力量不足導(dǎo)致慢性下腰痛 科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，慢性下腰痛的出現(xiàn)與肌肉動力不足相關(guān)，尤其是腰后側(cè)背伸肌力量不足，更易導(dǎo)致慢性下腰痛的發(fā)生。對一組286例慢性下腰痛患者的臨床觀察，對他們?nèi)碥|干肌肌力的測定結(jié)果顯示，慢性下腰痛患者背伸肌力減弱現(xiàn)象較為突出。因此，研究者在對患者展開康復(fù)訓(xùn)練輔導(dǎo)時引入了腰背部后群、側(cè)方肌肉的等長、等張運(yùn)動訓(xùn)練和功能模仿鍛煉等，每天進(jìn)行3次，期間輔以家庭的恢復(fù)鍛煉。（剩余1397字）