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胃潰瘍患者生活保養(yǎng)注重“三個(gè)三”

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生活起居注意“三戒”

一戒過(guò)度勞累 胃潰瘍與患者的作息有著一定關(guān)聯(lián)，無(wú)論是腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，都應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，合理安排工作和休息時(shí)間。腦力勞動(dòng)者還應(yīng)該在工作之余，安排至少半小時(shí)左右的活動(dòng)鍛煉，以此來(lái)避免出現(xiàn)精神和體力的高度緊張。

二戒煙 香煙中的有害物質(zhì)（焦油、尼古丁等）會(huì)妨礙血流，造成黏膜障礙，等。（剩余1294字）

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