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高三學生心態(tài)調整和焦慮消除策略

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[摘    要]在高三如何調整心態(tài)、消除焦慮、沉著應對高考？從教師層面講，班主任和科任教師首先要給自己一雙“火眼金睛”能夠從平平常常的學生情緒波動或心理變化中發(fā)現(xiàn)可能會造成的不良后果，及早引導學生克服緊張、焦慮等不良心理或情緒，以免對學生的學習、生活造成影響；其次要給焦慮一個正確認知，要引導學生科學認識焦慮現(xiàn)象、有效避免焦慮過度；最后還要教學生強化信心，優(yōu)化情緒，自我減壓等臨考時調整緊張、焦慮情緒或心理的方法，決勝高考。（剩余5236字）

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