告別脂肪肝，注意這些飲食細(xì)節(jié)
現(xiàn)代社會，由于人們不恰當(dāng)?shù)纳罘绞揭约叭狈\動，脂肪肝的發(fā)病率正在快速增長，成為新的潛在健康威脅。雖然管理飲食和堅持運動是控制脂肪肝的不二法門，但知易行難，許多人都覺得難以長期堅持。其實，日常生活中還有一些不太引人注目的小問題，也對脂肪肝的發(fā)生和控制有重要作用。
1. 大碗吃飯
國外有一個著名的“冰淇淋錯覺試驗”，就是將吃自助冰淇淋的人隨機分成兩組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)分到大杯和大勺的人要比分到小號餐具的人多取了57% 的冰淇淋。（剩余1614字）