總為小事抓狂，是焦慮癥嗎

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一位重要人物的短信一直不回，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)做不好，剛才好像又有哪句話說得不對……似乎每天都有解決不了的煩心事，好像每天都有打不開的心結(jié)。

那是不是有了這些焦慮情緒，就意味著得了焦慮癥呢？從焦慮情緒到焦慮癥之間有多長距離呢？

會焦慮，不是壞事

為什么這么講呢？首先，焦慮是人體的一種正常的情緒反應(yīng)，當我們面對不可掌控的局面或者處境時，會自然而然地產(chǎn)生一種緊張不安、驚慌恐懼或者不愉快的情緒。（剩余1294字）