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疫情之下，如何治愈精神內(nèi)耗

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近兩年，新冠肺炎疫情對大眾的日常生活和身心健康都造成了一定的影響。從一個突發(fā)的應(yīng)激性生活事件，演變成在一定時間內(nèi)持續(xù)的生活常態(tài)，這場疫情在一定程度上改變了每個人的生活方式：保持社交距離、戴口罩、測核酸、居家辦公……在不斷適應(yīng)變化的過程中，人們或多或少都會體驗(yàn)到焦慮的情緒，也都會隨之發(fā)展出自己的應(yīng)對方式。（剩余2081字）

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