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一起修煉疲勞“拯救大法”

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現(xiàn)代社會，很多人都在喊累：不僅身體累，心也累。其實，疲勞并不是一件小事。持續(xù)疲勞會引發(fā)免疫功能下降，由此誘發(fā)一系列疾病。如果你感覺疲勞或身體狀態(tài)很差，且持續(xù)幾個月以上，請采取措施，尋求幫助。

疲勞可能是“生活方式病”

可能導致疲勞的生活方式或行為包括：

●睡眠不足

睡不夠、睡不好，會對身體產生不良影響，讓人感覺精疲力盡。（剩余832字）

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