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大學生多層面自我控制能力的培養(yǎng)及應(yīng)用探究

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摘  要：大學生通常面臨著學習壓力大、時間管理困難、人際關(guān)系緊張以及情緒調(diào)節(jié)不穩(wěn)定等問題，解決這些問題要求學生具備良好的自我控制能力，塑造積極的行為習慣和健康的生活方式，切實改善在行為、情緒、思維等方面存在的不利因素，加強個體的決策能力、注意力以及認知靈活性。鑒于其重要意義，學校和社會應(yīng)給予高度重視，提供多種溝通渠道，不斷完善現(xiàn)有的培養(yǎng)機制，以促進學生的全面發(fā)展和實現(xiàn)自己的人生目標。（剩余6014字）

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