我國競技健美操五人操成套動作編排分析探究

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競技健美操是屬于集力量、復(fù)雜、高難性的技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美項群。本文運用了文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較分析法，對2020年全國健美操錦標(biāo)賽成年組精英組五人操項目前三名隊伍成套動作的編排進(jìn)行分析研究。通過分析得出，教練員與編排者應(yīng)遵循比賽章程跟競賽規(guī)則編排成套、做好運動員選材、從成套中的完成、藝術(shù)、難度出發(fā)，在操化內(nèi)容上要注重操化的美感、一致性和多樣性;托舉方面不僅要追求多樣性和觀賞性，還要注重托舉的安全性;不僅要增加隊形的流暢性和多樣性，還要增加隊形變化的次數(shù);在成套動作的難度上，要選取符合運動員技術(shù)水平的難度動作，合理編排難度動作。（剩余3559字）