悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

舉重運動員上挺能力的技術要點及訓練策略

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

上挺是舉重規(guī)定動作之一，也是舉重比賽的重要組成部分。各種大型競技類比賽項目中舉重項目上挺動作的成功率一直很低，失誤現(xiàn)象始終居高不下。為了能相對完整地完成上挺動作，爭取舉重項目的好成績，就一定要找到上挺動作的核心技術點和難點，處理好力量與技術的相關問題，找到彼此間的聯(lián)系點和突破點，將兩者有機結合順利攻克上挺技術上的難題。（剩余4679字）

目錄
monitor