競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)訓(xùn)練探究

——以武漢體育學(xué)院健美操隊(duì)為例

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隨著競(jìng)技健美操難度動(dòng)作不斷的創(chuàng)新和規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力要求越來越高，學(xué)者和教練們?yōu)榱俗屵\(yùn)動(dòng)員獲取優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)對(duì)健美操各方面進(jìn)行深入的研究。競(jìng)技健美操柔韌訓(xùn)練中素質(zhì)在是重中之重的任務(wù)，只有夯實(shí)柔韌素質(zhì)，才能發(fā)展難度動(dòng)作，提升專項(xiàng)技術(shù)和獲取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

本文通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)地考察法、邏輯分析法以武漢體育學(xué)院健美操隊(duì)進(jìn)行調(diào)查研究，構(gòu)建健美操運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法。（剩余3395字）