悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

7個進食方法能“降糖”

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

主食粗細搭配

盲目減少主食或只吃粗糧只能使血糖、尿糖暫時下降，長此以往卻會造成營養(yǎng)不良，甚至出現(xiàn)其他疾病。粗細搭配的主食既可補充營養(yǎng)，又能避免低血糖反應(yīng)，還不會使血糖升高過快。

保證果蔬攝入

糖尿病患者在餐后2小時血糖在11.1毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白小于7%時，可以適量進食水果。若血糖水平較高且近期波動較大，就暫時不食用水果。（剩余493字）

目錄
monitor