大眾健康

2021年06期

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本刊是由衛(wèi)生部健康報社主辦的、一份面向海內(nèi)外各階層讀者的家庭醫(yī)學(xué)雜志，風(fēng)格嚴謹，通俗實用，知識豐富，內(nèi)容廣泛，貼近大眾，... 展開

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《胃腸病》2021.05 含糖飲料或增腸癌風(fēng)險近年來，50歲以下人群中結(jié)直腸癌的發(fā)病率有所上升，但原因尚未明確。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院圣路易斯分校的一項新研究發(fā)現(xiàn)，飲用含糖飲料與50歲以下女性罹患結(jié)直腸癌的風(fēng)險增加之間存在關(guān)聯(lián)。研究人員分析了11萬余名女性的數(shù)據(jù)，結(jié)果表...

好消息 ■一份尿樣即可測前列腺癌美國密歇根大學(xué)一研究團隊發(fā)明了一項前列腺癌檢測新技術(shù)——尿液前列腺序列測試，通過基因組測序技術(shù)分析直腸檢測后收集的尿樣，即可評估男性患侵襲性前列腺癌的風(fēng)險。該項檢查比現(xiàn)有的前列腺特異性抗原檢測更加準確。（《每日郵報...

新冠病毒疫苗 構(gòu)筑免疫屏障，疫苗接種不是一道選擇題，而是必答題。就像鐘南山院士強調(diào)的，接種疫苗才是真正實現(xiàn)群體免疫的方法。而要爭取盡快達到70%～80%的接種率，需要積極倡導(dǎo)“我接種，我健康”“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的社會風(fēng)尚。接種疫苗是預(yù)防傳染...
疫苗的“英雄本色” 1974年，全球的兒童中只有5%完成了世界衛(wèi)生組織推薦的6種疫苗的接種。此后，通過國際間的多方努力，兒童接受基本疫苗接種的比例超過80%。在過去50年，證據(jù)顯示，疫苗挽救的生命超過了任何其他一項醫(yī)學(xué)產(chǎn)品或手術(shù)。疫苗的基本設(shè)計思路簡單來說...
病毒“圍城”，疫苗阻擊 人類歷史上，傳染病是造成人口銳減的重要因素。在傳染病預(yù)防控制領(lǐng)域，在減少發(fā)病和死亡方面，除了安全飲用水，還沒有哪種醫(yī)學(xué)策略的作用超過疫苗接種。疫苗接種是最為經(jīng)濟有效的衛(wèi)生投資之一，是一種已得到證實的控制和消滅傳染病的手段，估計每年可以避免...
8種新冠病毒疫苗，哪種“最好” 在與新冠病毒的這場較量中，疫苗可謂是致勝的“殺手锏”。疫情暴發(fā)后，全世界的醫(yī)學(xué)科學(xué)家聚焦于新冠病毒疫苗的研發(fā)。2020年8月，俄羅斯成為第一個接種新冠病毒疫苗的國家。之后，其他國家陸續(xù)開始了民眾的疫苗接種。我國于2021年1月2日也開始接種...
疫苗接種有疑惑?權(quán)威答案來了 中國疾病預(yù)防控制中心（以下簡稱中國CDC）介紹，目前我國已有5個生產(chǎn)企業(yè)的新冠病毒疫苗被批準附條件上市或緊急使用。其中，附條件批準上市的有3個滅活疫苗和1個腺病毒載體疫苗。此外，還有1個重組新冠病毒疫苗（CHO細胞）獲批緊急使用。對于接種...
細說不能接種新冠病毒疫苗的那些情況 新冠病毒疫苗接種工作是新中國成立以來實施的規(guī)模最大的接種工作，目前已接種超過4億劑次。我國有5個生產(chǎn)企業(yè)的新冠病毒疫苗批準附條件上市或緊急使用，現(xiàn)在全民都在擼起袖子接種疫苗。但疫苗作為進入體內(nèi)的外來物質(zhì)，不可避免會不適合一些人。在接種前我...
關(guān)于新冠病毒疫苗的八大謠言 謠言① 接種新冠病毒疫苗前吃飯或喝水，能避免不良反應(yīng)真相：疫苗的不良反應(yīng)與體質(zhì)、年齡、基礎(chǔ)疾病等密切相關(guān)，與是否吃飯或喝水基本無關(guān)。無論接種疫苗前有沒有吃飯或喝水，都不影響不良反應(yīng)的出現(xiàn)與否。不過接種疫苗前吃點東西，為身體補充足夠的能量，...
疫苗接種可以阻斷新冠傳播嗎 隨著新冠病毒滅活疫苗的廣泛接種，以及衛(wèi)生管控措施的嚴格推行，國內(nèi)疫情逐漸平息，民眾對于新冠疫情的終結(jié)充滿信心。然而在世界范圍內(nèi)，除中國以外的其他國家，如印度、美國、巴西、土耳其等，新冠肺炎的流行形勢仍然十分嚴峻。為了盡早遏制住新冠疫情對國家...
終結(jié)新冠流行，還有哪些關(guān)卡 控制和根除疾病是人類自古就有的愿望，而從愿望變?yōu)榭蓪崿F(xiàn)的目標，有賴于醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展。疫苗接種被認為是醫(yī)學(xué)科學(xué)最偉大的成就之一，也被認為是回報率最高的公共衛(wèi)生投入，不論是對于個人還是人群來說。美國傳染病專家安東尼·福奇在《科學(xué)》雜志...
打疫苗的心理建設(shè)，請做好 新冠病毒疫苗已正式投入使用數(shù)月，公眾對打疫苗的看法大相徑庭。有人急不可待，踴躍地排隊接種。也有人懷著顧慮，不愿意前往接種點。為什么人們對疫苗的態(tài)度，會有這么大的差異呢？下面，我們就從心理學(xué)的角度聊聊這個問題。從眾心態(tài) 人是群體性動物。很多...

那個來自星星的孩子 小黎兩歲時被診斷為自閉癥，從此以后，母親全職照料這個寶貝，全家人每天都沉浸在對小黎治療的焦慮以及對小黎未來的擔(dān)憂中…… 那年春天，我初次與小黎相識，當時他兩歲多一點，穿著一個小馬甲，儼然一個小帥哥站在我的面前。我熱情地跟他打招呼：“你好啊！...

萬眾一心送“瘟神” 黨中央高度重視人民群眾的健康。圖為1958年，毛澤東在安徽省觀看防治血吸蟲病規(guī)劃圖。 “瘟神”威力似戰(zhàn)火血吸蟲病在我國的傳播流行，可以追溯到2100年前。20世紀70年代出土的西漢古尸身上，就曾發(fā)現(xiàn)血吸蟲蟲卵。血吸蟲病是一種人畜共患寄生...

曾玫專家型“媽媽” 曾玫，復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院感染科主任醫(yī)師，一直從事兒童感染、傳染病的醫(yī)療、教學(xué)及科研工作，在診治小兒感染、傳染病、兒童抗生素合理應(yīng)用、兒童疫苗的合理使用方面積累了豐富經(jīng)驗。主要研究領(lǐng)域為兒童感染性疾病、抗生素應(yīng)用策略和疫苗的臨床問題。 “...

患者吃清淡一些恢復(fù)更快嗎 流言：吃好喝好身體好，是我們經(jīng)常掛在嘴邊的一句話。健康狀態(tài)下，很多人都是這么做的。但是生病時，情況就不同了。很多患者難受得什么也吃不下，還有很多患者和家屬認為少吃或者清淡飲食更有利于身體康復(fù)。還有的朋友認為，吃藥和治療才是恢復(fù)的關(guān)鍵，這時...

孩子配鏡，你想問的都在這里 付晶，北京同仁醫(yī)院斜視與小兒眼科主任，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。美國約翰霍普金斯大學(xué)博士后，美國哈佛大學(xué)訪問學(xué)者。從事眼科臨床工作20余年，擅長斜弱視、屈光不正等兒童眼病及視光方面功能性眼病、神經(jīng)眼科傳出疾病的診治。中華醫(yī)學(xué)會眼科...
哮喘，你可以控制得很好 黃克武，醫(yī)學(xué)博士，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會呼吸病學(xué)分會哮喘學(xué)組副組長，中國基層呼吸疾病防治聯(lián)盟副主席，中國醫(yī)師協(xié)會變態(tài)反應(yīng)醫(yī)師分會委員。主要從事哮喘、慢阻肺的臨床與研究工作。國...
抗擊癲癇，記好癲癇日記 每年的6月28日為“國際癲癇關(guān)愛日”。這一天同時也是“中國癲癇日”。既然是關(guān)愛日，那怎么樣才能更好地關(guān)愛癲癇患者們呢？關(guān)于癲癇的科普知識，各媒體都講了不少了。那我的關(guān)愛不妨談一談，癲癇患者怎么能更有效地就診。這里，給各位患者支一招，那就是...
有效自我管理糖友不做“苦行僧” 患者自我管理談何容易作為北京大學(xué)第一醫(yī)院的一名內(nèi)分泌科醫(yī)生，與糖尿病患者一起探討他們的疾病是我的日常工作。多年來的經(jīng)驗讓我發(fā)現(xiàn)，就算所有患者都按時打針吃藥，光靠藥物也只能解決他們的小部分問題，患者自我管理的意識和技能才是管理好糖尿病的關(guān)...

特需問診 1患腰椎間盤突出做哪種檢查更好？網(wǎng)友提問：我去醫(yī)院檢查腰椎間盤突出，醫(yī)生讓拍了X線片，又讓拍CT、核磁，為什么不能一步到位，到底做哪個檢查更好？出診專家：北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師劉曉光頸、腰椎疾病的影像學(xué)檢查中最常用的就是X線片...

讀懂說明書上的用藥時間 有些人不看藥品說明書吃藥，以為藥品說明書是為醫(yī)生準備的，為了省事兒，“一把藥一起吃”者大有人在。其實，藥品說明書除了寫明用藥劑量和服藥次數(shù)，還會注明最佳用藥時間。只有吃對劑量，選對服藥時間，才能保障藥品充分發(fā)揮療效，降低不良反應(yīng)的發(fā)生。不能...
胃不舒服就吃嗎丁啉？錯了 門診工作時經(jīng)常會碰到這樣的患者，出現(xiàn)胃病癥狀時，不管是腹痛、腹脹還是惡心嘔吐，都會先吃一片嗎丁啉。嗎丁啉到底該不該吃呢？是不是所有的胃病都可以吃嗎丁啉？它會帶來哪些副作用？了解一下作用機制嗎丁啉是多潘立酮的商品名，1978年上市，作為促進...
別把紅霉素眼膏當紅霉素軟膏用 紅霉素軟膏和紅霉素眼膏大家再熟悉不過了，很多人誤認為二者是同一種藥。其實，一字之差，藥效卻大有不同。今天就帶大家來仔細辨別一下這兩種藥的區(qū)別。首先要明確的是，這兩種藥物制劑的主要成分是相同的，都是紅霉素，只是劑型不同。紅霉素是一種廣譜大環(huán)...
血糖不穩(wěn)，竟是這些藥在暗中作祟 由于糖尿病患者往往合并癥多，用藥種類多，聯(lián)合用藥不當就會造成血糖波動。那么，究竟有哪些藥物可以引起血糖升高或波動呢？下面我們就來進行一下總結(jié)、歸納，以幫助大家了解并管理好血糖。激素類藥物 1.糖皮質(zhì)激素糖皮質(zhì)激素種類繁多，主要包括地塞米...

入夏犯“懶癌”，可能是氣虛 每到夏季，有些人總感覺打不起精神、沒力氣，特別容易犯懶，早上懶得起床，起床后懶得出門，甚至上班后懶得做事。為什么一到夏季就“懶癌”作祟呢？究其原因，主要是入夏后天氣炎熱，易使火熱內(nèi)生，所謂“壯火食氣”，火太旺的時候，陽氣會消耗得很快。另外...
夏季喝藥茶保護心腦血管 茉莉花茉莉玫瑰茶材料：綠茶5克、茉莉花5克、玫瑰花6克。制法：在杯中放入綠茶、茉莉花、玫瑰花及適量沸水，悶泡8分鐘即可飲用。茉莉花性溫，味甘、辛，能理氣開郁、辟穢、和中、利濕。玫瑰花有理氣解郁、和血散瘀之效。綠茶可清心消暑、消食化痰、...
“五毒月” 辟穢香草怎么選 古人認為，農(nóng)歷五月是天地陰陽之氣相爭，陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時節(jié)。進入農(nóng)歷五月后，氣溫升高，雨量增多，經(jīng)過一個冬天蟄伏的各種“毒蟲”（蛇、蝎子、蜈蚣、蟾蜍等）以及蚊蟲開始活躍。此外，高溫潮濕的氣候容易滋生穢濁之氣，導(dǎo)致瘴氣流行，瘟疫肆虐。因此，農(nóng)歷...
中風(fēng)，到底中的是什么“風(fēng)” 中風(fēng)是中醫(yī)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱，是以半身不遂、口舌歪斜、言語不利、偏身麻木，甚至突然昏撲、不省人事等為主要表現(xiàn)的一類病癥。中風(fēng)因其高發(fā)病率、高致殘率及高死亡率，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床診療中頗受重視。內(nèi)風(fēng)+外風(fēng)，導(dǎo)致中風(fēng) 既然被稱為中風(fēng)，此類疾病...

越減越肥?先告別心理“詛咒” 不是正在減肥，就是在準備減肥的路上。如今，減肥已成為不少人生活中不變的主題。然而，越減越肥卻似魔咒般困擾著很多人。減肥到底為什么這么難？你可能忽略了心理因素的影響。吃得太多或是心理需要導(dǎo)致肥胖的原因很多，主要的影響因素包括：遺傳因素，生...
如何放下“錯付”的情感 小誠面臨一段“錯付”的親密關(guān)系，盡管心有不舍，但還是讓理智占了上風(fēng)，決意放下這段不合適的情緣。怎奈情根深種，想著容易做起來難。小誠反復(fù)拉黑對方的微信，又重新加回來，在各種社交媒體上查看對方的消息。幾經(jīng)掙扎，他反而對這段感情更加沉迷，更難以放...
你注意到家里長輩的孤獨了嗎 爸爸媽媽或者爺爺奶奶逐漸不愿意接受新事物？遇上事情越來越喜歡詢問兒孫的意見？閑著沒事就喜歡黏在兒孫身邊？每次回家，你注意到長輩存在這些行為了嗎？如果有，你可要上心了。多關(guān)心陪伴身邊的長輩吧，他們的內(nèi)心可能被孤獨乘虛而入。老年人的孤獨心理是...
恰到好處的夸贊才是給孩子賦能 張大爺?shù)膶O子小宇，今年16歲，正讀高一。開學(xué)后，小宇漸漸出現(xiàn)了一到學(xué)校就頭痛不舒服的情況，后來還隔三岔五逃學(xué)，最后索性不去學(xué)校了，整天躲在家里玩游戲。張大爺一家什么方法都用了，答應(yīng)他的物質(zhì)要求，給他講道理，訴苦打感情牌……可結(jié)果都不起作用。...

“神通廣大”的輔酶Q10誰都能吃嗎 在我國，人們對輔酶Q10的認識有點極端。有些人對其一無所知，另一些人則認為其無所不能。其實，出現(xiàn)這種認識偏差的原因是廣大消費者對輔酶Q10還不夠了解。輔酶Q10是什么？有什么作用？屬于藥品還是食品？輔酶Q10是什么輔酶Q10（英文Co ...
胖不是我的錯，是奶茶的誘惑 要說這幾年，誰是飲料界的絕對大佬，果汁、牛奶、可樂、茶等，這些飲品都得靠邊站。真正讓人深陷其中難以自拔的“王者”，是奶茶。說到奶茶，你腦袋里首先蹦出來的詞是什么？“甜蜜、開心”，還是“肥胖、不健康”？無論你想到的是哪一種，你都無法抵御奶茶...
女性防癌菜單出爐 乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，2020年全球新發(fā)210萬例，其發(fā)病率和死亡率均列在女性癌癥首位。近年來，我國乳腺癌的發(fā)病率呈快速增長的趨勢，尤以城市地區(qū)人群更為顯著。一項對北京地區(qū)1210人的調(diào)查結(jié)果顯示，飲食習(xí)慣在女性乳腺癌的發(fā)展中起著...
痛風(fēng)與豆制品的糾葛，該化解了 “醫(yī)生，我痛風(fēng)，是不是以后都不能喝豆?jié){了？” 很多痛風(fēng)病人都曾問起這樣一個問題。更有甚者，“談豆色變”，凡事跟豆沾邊就避而遠之。因為一直以來，很多患者得到的信息都是大豆嘌呤含量高，痛風(fēng)患者不能吃。不僅不能吃大豆，連豆腐、豆?jié){等帶有“豆”字的...

所謂秋季腹瀉，在夏天就可以大意了? 2歲的欣欣在去年秋天得過一次腹瀉。現(xiàn)在回憶起來，欣欣媽媽仍然心有余悸。當時的欣欣吃不下喝不下，還不停腹瀉，同時還有點低熱。欣欣媽媽請了一周假，在家照顧孩子。孩子難受得只讓媽媽抱著，窩在媽媽懷里，也不說話也不鬧。那樣子實在是讓人又擔(dān)心又心疼。...
月子中心，為什么會這么“香” 坐月子是民間對女性生產(chǎn)后度過產(chǎn)后恢復(fù)期特定生活方式的一種俗稱。本意是指在產(chǎn)后一個月左右的時間里，通過保持特定生活方式，實現(xiàn)產(chǎn)婦身體復(fù)原，發(fā)揮防病甚至治病的作用。坐月子的習(xí)俗主要流行于包括中國在內(nèi)的亞洲一些國家和地區(qū)。提起坐月子，幾乎每個過來...
懷著娃上班安然度夏這么養(yǎng) 夏季高溫、高濕、多雨，不是一個太舒適的季節(jié)。孕媽媽本就辛苦，其中相當比例的孕媽還要在孕期堅持上班。那如何在夏季中能過得更舒服呢？衣夏季應(yīng)多排汗，排出體內(nèi)毒素，同時也要注意不要過汗（過度發(fā)汗）。過汗則會損害人的陽氣，適當?shù)某龊箍梢宰岅枤獾?..
預(yù)防貧血要在“吃”上下功夫 劉喜紅，主任醫(yī)師，兒科醫(yī)學(xué)博士、博士后，注冊營養(yǎng)師，碩士研究生導(dǎo)師，現(xiàn)任廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科主任。專業(yè)方向為兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)與健康促進，早產(chǎn)兒出院后醫(yī)學(xué)管理，兒童單純性肥胖防治，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)和母乳庫運行與管理。中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康...

愛鍛煉?小心掉進運動過量的坑 我們都知道，運動鍛煉有益陡康?，F(xiàn)代社會，許多人面對的主要健康問題就是運動鍛煉不足。那些不怎么鍛煉的朋友，很難想象竟然還有人運動過量。對于經(jīng)常參加運動鍛煉的您來說，運動過量的確會時常找上門。運動過量也是痛苦，今天就和“運動達人”們聊聊這個問題...
夏季防曬要點碎碎念 夏季又來臨，防曬是重點。不防曬會老，皮膚松弛、細紋、暗沉、粗糙、斑點等。曬得厲害了還有可能會致癌！太可怕了！那怎么防曬呢？來，防曬干貨走一波！ ★長波UVA曬黑、中波UVB曬傷常說的紫外線根據(jù)波長長短分為長波UVA、中波UVB、短波UVC...

垃圾分類的困惑你有嗎 圖...

美容儀，用了真能變美嗎 近年來，隨著醫(yī)美的流行甚至火爆，一些與醫(yī)美相關(guān)的家用美容儀也不斷涌現(xiàn)。人們渴望足不出戶就能享受到醫(yī)美的效果，商家打出的廣告聽起來也的確誘人。但要真的弄清楚自己是否需要它們，首先要了解這些家用美容儀到底是什么。射頻儀身材小“能力”有限目...
真正的洗衣“高手”都選TA 肥皂、洗衣粉、洗衣液……日常生活中你偏愛哪一種？傳統(tǒng)派堅信，搓衣板和肥皂才是洗衣最佳拍檔。新潮派則認為，洗衣機加洗衣凝珠，省心又省力。進取派卻強調(diào)，洗衣不用除菌劑等于沒洗……那么，你屬于哪一派呢？有“內(nèi)涵”才真“硬核” 江湖論劍，誰才是真...

沙灘帳篷 如果持續(xù)在沙灘上逗留數(shù)小時，僅靠防曬霜是不夠的。這款天篷式帳篷可提供較大的遮陽面積和開闊的活動空間，樣式也很時尚。自帶的旅行袋可以將帳篷輕松收納，同時方便背在肩上。竹床單皮膚是人體的溫度調(diào)節(jié)器，如果床單不能幫助皮膚調(diào)節(jié)溫度，那么，你睡到半...

誰能摘取抗癌“圣杯” 當?shù)谝粋€致癌基因（Oncogene）于1970年被發(fā)現(xiàn)時，來自世界各地的醫(yī)生都長出了一口氣。要知道，此前科學(xué)家們一直搞不清到底是什么導(dǎo)致了癌癥。這下終于確切地知道罪魁禍首就是基因，或者更準確地說，是基因突變。通常情況下，一旦知道了某種病的...
母愛的更高維度 母愛，一直是人類永恒的謳歌主題。無論中外，感恩和歌頌?zāi)赣H的作品汗牛充棟。除了文學(xué)的謳歌和情感的抒發(fā)，科學(xué)研究也從不同維度詮釋了母愛的力量。 2018年3月23日，美國《科學(xué)》周刊上發(fā)表的一項研究稱，生命初期得到的關(guān)愛會以一種不可思議的方式改...

流行性腮腺炎，怎么還跟睪丸扯上了 有一次在門診，我碰到一對年輕的夫婦。兩口子多年不育，檢查發(fā)現(xiàn)是男方的問題，沒有精子，進一步查體發(fā)現(xiàn)睪丸也萎縮了。追問病史發(fā)現(xiàn)，男方在大學(xué)期間和室友一起得了流行性腮腺炎，但室友沒幾天就好轉(zhuǎn)了，而他則在腮腺癥狀好轉(zhuǎn)之后，出現(xiàn)睪丸發(fā)炎腫大。那么...
教你一招，性感集中訓(xùn)練法 難言的故事小伙子人高馬大，25歲，正是人生好年華。結(jié)婚一年多了，想要孩子，卻……小伙子欲言又止，吞吞吐吐講出一個難言的故事。原來，小伙子在夫妻性生活中從沒射精過，一次也沒有！小伙子陰莖能夠正常勃起，可就是夫妻生活不能射精，在手淫的時候卻...
愛愛之后，這些事情不要做 最近我的一位女性朋友突發(fā)尿道炎。但她遇到問題，只是在網(wǎng)上問和查。在晚餐前她坐立不安，頻繁地上洗手間，最后被我們勸說著去了急診科。之后，朋友問我，這會不會跟性生活有關(guān)呢？朋友說，很可能是上次跟男友愛愛后，沒有穿內(nèi)褲就直接睡著了。借著朋友的問...