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懷著娃上班 安然度夏這么養(yǎng)

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夏季高溫、高濕、多雨，不是一個太舒適的季節(jié)。孕媽媽本就辛苦，其中相當比例的孕媽還要在孕期堅持上班。那如何在夏季中能過得更舒服呢？

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夏季應(yīng)多排汗，排出體內(nèi)毒素，同時也要注意不要過汗（過度發(fā)汗）。過汗則會損害人的陽氣，適當?shù)某龊箍梢宰岅枤獾玫胶线m的激發(fā)。

孕媽媽代謝比常人更加旺盛，體溫較高，上班時還要面臨一天的工作，身體出汗會增加。（剩余2064字）

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