目錄

健康新語

人偏肺病毒感染

人偏肺病毒感染是人體感染人偏肺病毒（hMPV）后引起的一種急性呼吸道傳染病，全年散發(fā)，多發(fā)生于冬末及春初。 hMPV屬于肺病毒科，偏肺病毒屬，有包膜的單股負鏈RNA病毒。2001年，由荷蘭學者首次從未知病原體引起的呼吸道感染患兒的鼻咽抽吸物...

每月健康掃描

稅延養(yǎng)老險將與個人養(yǎng)老金銜接

稅延養(yǎng)老險將與個人養(yǎng)老金銜接 近日，國家金融監(jiān)督管理總局印發(fā)通知，決定開展個人稅收遞延型商業(yè)養(yǎng)老保險試點與個人養(yǎng)老金銜接工作，要求個稅遞延型養(yǎng)老保險試點公司原則上于今年底前完成各項工作。 自2018年5月起，上海、福建和蘇州工業(yè)園區(qū)開展個稅...

語 錄

“嚴格要求自己，特別是對未來要有非常明確的目標，學會思考，善于創(chuàng)新，用創(chuàng)新研究成果造?；颊?。最重要的是，始終牢記全心全意為患者服務(wù)的醫(yī)者初心和使命?！?——復(fù)旦大學附屬腫瘤醫(yī)院大外科主任、乳腺外科主任 邵志敏 “每當老患者發(fā)來信息共享美好時...

熱點關(guān)注

全球近6億人罹患骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)最易受傷 骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，累及整個關(guān)節(jié)組織的常見關(guān)節(jié)疾病。最新發(fā)表的這項大型研究由美國華盛頓大學醫(yī)學院健康指標與評估研究所主持，納入1990-2020年204個國家和地區(qū)骨關(guān)節(jié)炎患者數(shù)據(jù)，研究不僅發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎患者數(shù)呈...

特別策劃

拒絕失能，安享晚年

伴隨著全球老齡化進程加快，老年人日益長壽，但同時罹患多種慢性病、失能失智的現(xiàn)象日益凸顯，成為威脅老年人群生存與健康的重要隱患。預(yù)計到2050年，我國60歲及以上的老年人口將增至4.9億人，占總?cè)丝诘?6.5%；部分失能和完全失能的老年人將達...

預(yù)防與治療

有一種貧血和慢性腎病相關(guān)

中國慢性腎臟病（CKD）患病率高達10.8%，已成為我國一個重要的公共健康問題。貧血是慢性腎臟病最常見并發(fā)癥，隨著疾病進展，貧血發(fā)生率逐步升高，程度也愈加嚴重。2021年《中國腎性貧血診治臨床實踐指南》中指出，我國非透析慢性腎臟病患者貧血患...

并不罕見的垂體瘤

體積雖小，危害不容小覷 垂體位于人大腦的底部，體積非常小，但可以分泌多種激素用以調(diào)控人體的代謝及生長發(fā)育、生殖等生理功能。絕大部分的垂體瘤為良性，但其影響激素的分泌，也容易對周圍神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，進而引發(fā)一系列異常病理癥狀，困擾患者的正常生活及...

3個問題搞懂胸腔積液

1.什么是胸腔積液？ 胸膜是由兩層膜構(gòu)成的，直接覆蓋在肺組織和輪廓上，在這兩層胸膜之間，構(gòu)成了胸膜腔，簡稱胸腔。胸腔內(nèi)存有少量液體，主要目的是起到潤滑作用。正常情況下，胸腔內(nèi)生成的液體和吸收的液體始終會處于一個相對平衡的狀態(tài)下，但是受到某些...

一封肝癌細胞的自白書

“我是癌細胞，自在又逍遙；殺人不眨眼，吃人不放鹽?！?大家好，我就是讓人聞風喪膽的肝癌細胞，別看我小，卻威力巨大，我是中國第四位常見惡性腫瘤及第二位腫瘤致死病因。 你一定好奇我是從哪里來的吧？今天就跟大家嘮嘮我的前世今生。 其實我就是你，你...

超聲引導，助精準“修心”

以心臟解剖結(jié)構(gòu)異常為主要表現(xiàn) 結(jié)構(gòu)性心臟病是近年來心血管疾病領(lǐng)域提出的一個新概念，是先天性或獲得性心臟結(jié)構(gòu)異常的統(tǒng)稱，主要包括先天性心臟病（室間隔缺損、房間隔缺損、動脈導管未閉，法洛氏四聯(lián)癥等）、心臟瓣膜?。ǘ獍?、三尖瓣、主動脈瓣、肺動脈...

腦梗塞分期不同治療有差異

腦梗塞按其發(fā)展過程可以分為急性期、恢復(fù)期和后遺癥期。每個階段的治療方法和重點都有所不同。 急性期：盡快恢復(fù)腦供血 急性期是指發(fā)病后的最初幾個小時到一周內(nèi)?！皶r間就是大腦”，這個階段的主要任務(wù)是盡快恢復(fù)腦部的血流，防止腦細胞的進一步死亡。治療...

冠心病，心源性猝死的最主要原因

研究發(fā)現(xiàn)，男性心源性猝死病因的前三位依次為冠狀動脈疾?。ㄕ?0%）、冠狀動脈痙攣（占10%）、瓣膜性心臟?。ㄕ?%）；女性猝死病因的前三位與男性相同，但所占比例不同，分別為冠狀動脈疾?。?5%）、冠狀動脈痙攣（19%）、瓣膜性心臟病（13%...

藥物手術(shù)雙劍合璧，控制癲癇并不難

藥物：癲癇患者的“無聲守護者” 目前癲癇的治療方法仍然以藥物為主，目標是在無明顯的副作用情況下控制臨床發(fā)作次數(shù)，降低發(fā)作時間，使患者保持或恢復(fù)其原有的生理、心理狀態(tài)和生活工作能力。根據(jù)臨床研究數(shù)據(jù)，大約70%的癲癇患者可以通過藥物控制病情。...

膽囊炎，糖尿病的“遠親”

實際上，膽囊炎雖然不像神經(jīng)、血管病變那樣是糖尿病的“近親”，但也算得上是糖尿病的“遠親”。因為糖尿病患者常常合并血管病變，可使全身微血管壁發(fā)生病變、管徑變窄、通透性增強、血液流速減慢，影響毛細血管與細胞間的物質(zhì)交換，使細胞缺血、缺氧，而膽囊...

康復(fù)指南

不要因噎廢食，化療副作用有對策

保持積極心態(tài) 生病本來就是一個沉重的打擊，加之化療期間出現(xiàn)的嘔吐、乏力、脫發(fā)、口腔糜爛等不良反應(yīng)，患者會感到更加悲觀、抑郁甚至絕望，喪失治療的信心?；颊呖梢詫で髮I(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生的幫助，正確認識化療，明晰這些癥狀只是暫時的，等到化療結(jié)束...

肘部骨折后，如何防止關(guān)節(jié)僵硬

功能鍛煉要分階段進行，原則是在不影響骨折斷端移位的前提下盡早開展，并循序漸進地增加活動范圍與強度。具體方案參考如下—— 術(shù)后0～2周 此期患肢腫脹疼痛，骨折端不穩(wěn)定，容易再移位。功能鍛煉的主要形式是患肢肌肉舒縮運動。原則上骨折部上、下關(guān)節(jié)不...

針灸療法，幫您擺脫頸椎病的困擾

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，頸椎病已經(jīng)成為許多人的健康隱患。長時間的坐姿工作、低頭看手機等不良習慣，使得頸椎承受著巨大的壓力，進而引發(fā)頸椎病。頸椎位于頭部以下、胸椎以上的部位，由7塊骨骼構(gòu)成，形成向前凸起的彎曲結(jié)構(gòu)。頸椎病，又稱頸椎綜合征，是一種...

巧用白術(shù)去水腫

巧用白術(shù)去水腫 水腫是最常見的臨床體征，通常是由于組織間隙內(nèi)的體液增多所致，它的出現(xiàn)往往反映了身體生理功能的異常。一旦發(fā)現(xiàn)水腫，應(yīng)立即請?？漆t(yī)師診斷，排除腎臟、心臟、肝臟、血管、淋巴管等方面的問題。在綜合治療的基礎(chǔ)上，可以巧用白術(shù)來改善水腫...

名家面對面

布鞋療法，巧解中風后“足尖難題”

徐先生是個酷愛跳交誼舞的文藝愛好者，社區(qū)舉辦的每場交誼舞活動都少不了他的身影?？勺罱?，舞池里見不到徐先生的身影了，他锃亮的皮鞋也已擱置在柜子上落滿了灰塵。原來，徐先生在幾個月前發(fā)生了中風，經(jīng)治療后雖然沒有遺留偏癱，但卻出現(xiàn)了“中風腳”（即醫(yī)...

風濕和類風濕的7個不同

最近一段時間，王女士總感到自己的膝蓋不舒服，她認為自己得了骨關(guān)節(jié)炎，便到藥房買了一些膏藥回家貼。貼了2天膏藥后，雖然王女士的膝蓋不適有些好轉(zhuǎn)，但疼痛感并未完全消失，而且這幾天天氣變化比較大時，膝蓋的疼痛感就會增加。王女士暗暗覺得，自己可能不...

專家評藥

降鈣素：補鈣之前先“降鈣”？

是啊，明明是要補鈣，為何要用到“降鈣素”呢？這種藥，為什么不叫“補鈣素”呢？ 要回答這個問題，先從鈣與人體健康的關(guān)系說起。 鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，是人體骨骼和牙齒中無機物的主要成分，對保證骨骼正常生長和維持骨健康起著至關(guān)重要的作用。此...

用藥之道

胃酸過多，選抗酸藥還是抑酸藥

臨床實踐表明，抗酸藥和抑酸藥在治療胃酸過多時都有很好的效果，但是它們的作用原理、具體適應(yīng)癥和注意事項均有所不同。 抗酸藥 抗酸藥即對抗胃酸的藥物，多為弱堿性物質(zhì)，口服后在胃內(nèi)直接中和胃酸，升高胃液的pH，使胃蛋白酶活性降低?？顾崴幍拇硭幬?..

學會應(yīng)對肺癌靶向治療的副作用

肺癌靶向治療是一種針對肺癌細胞中特定分子靶點進行治療的方法，通過干擾或抑制這些靶點的功能，以阻斷腫瘤細胞的生長和擴散，從而達到治療肺癌的目的。肺癌靶向治療的靶點可以包括特定的異?；蛲蛔?、蛋白表達或信號通路，根據(jù)腫瘤細胞的分子特征可以選擇合...

帶你了解胺碘酮

個體化用藥，確保臨床療效 目前市面上的胺碘酮有多種不同的劑型，包括鹽酸胺碘酮片、鹽酸胺碘酮膠囊、鹽酸胺碘酮注射液等。 其中，鹽酸胺碘酮片，口服，負荷量（指在治療開始時給予加倍劑量的藥物，以快速起效達到治療目標，之后以維持劑量序貫治療）每天6...

抗抑郁藥，不可擅自停用

劉阿姨的老伴早逝，她一個人拉扯女兒長大很是不容易。今年上半年，女兒嫁了一個“老外”，婚后不久就跟著丈夫去了國外生活。女兒離開后，不適應(yīng)是自然的?？蓜⒁痰那闆r卻有些特殊，她不止是想女兒，而且漸漸發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)一些“軀體不適”——白天吃不下...

分清氨氯地平和左氨氯地平

臨床上有氨氯地平，還有左氨氯地平，兩者一字之差，有什么區(qū)別呢？ 原來，氨氯地平有兩個同分異構(gòu)體，一個是左氨氯地平，一個是右氨氯地平，氨氯地平就是左氨氯地平與右氨氯地平的混合物。 所謂同分異構(gòu)體，指的是組成物質(zhì)的分子相同，但是在空間中的排列方...

一針管半年！長效調(diào)脂藥國內(nèi)開打

近日，1 年只需要打 2 針的超長效調(diào)脂藥英克司蘭鈉注射液（Inclisran，下文簡稱為英克司蘭）在國內(nèi)多地陸續(xù)開打，北京、上海、武漢、江蘇、重慶、湖南等地已有多家醫(yī)院開出首張英克司蘭處方，完成首針注射。 自今年8月在國內(nèi)受批后，作為全球...

藥品與保健食品

根據(jù)《中華人民共和國藥品管理法》的規(guī)定，藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機能并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥、化學藥和生物制品等。 根據(jù)《食品安全國家標準 保健食品》（GB 16740-201...

傳統(tǒng)醫(yī)學

“禿”如其來，可辨證施治

本病可發(fā)生于任何年齡，以青壯年多見，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的圓形或橢圓形、數(shù)目不等、邊界清楚的脫發(fā)區(qū)，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑，無炎癥，無鱗屑，無瘢痕。進展期脫發(fā)區(qū)邊緣頭發(fā)松動，很易拔出，顯微鏡下呈驚嘆號樣；如損害繼續(xù)擴大，數(shù)目增多，可互相融合成不規(guī)則的斑片...

失眠睡不好，中醫(yī)治療助好夢

中醫(yī)認為，失眠同心、肝、脾、腎密切相關(guān)，中醫(yī)治療失眠多采用藥物、非藥物等綜合療法，相對西藥副作用少，而且能從整體上調(diào)節(jié)陰陽氣血，改善包括失眠在內(nèi)的多種癥狀。 中藥治療 采用中藥治療失眠需辨清癥狀，對癥用藥方能獲效。 肝郁化火證 性情急躁易怒...

我來薦方

遠志外敷治癰瘡 遠志80克（用量可根據(jù)病灶大小而定），放入50度左右的白酒、普通食醋各100毫升混合液中煮爛，然后搗為泥狀，外敷患處，上蓋一層塑料薄膜或油紙，固定24小時換藥1次，連續(xù)使用1周為1個療程。本方抑菌消炎、散淤消腫。 四川彭州 ...

天突穴

天突，經(jīng)穴名，出自《靈樞·本輸》，別名玉戶、無突、五戶，屬任脈。 定位 位于頸部，在前正中線上，當胸骨上窩中央，即兩鎖骨頭中間的凹陷處。 功能主治 現(xiàn)代常用于治療支氣管哮喘、支氣管炎、咽喉炎、甲狀腺腫大、食道炎、癔病等?，F(xiàn)代研究顯...

名醫(yī)談病

預(yù)防宮頸癌，不能只靠疫苗

子宮頸癌（俗稱宮頸癌）是發(fā)生在子宮頸陰道部最常見的女性生殖道惡性腫瘤，在進展為浸潤癌之前有較長的癌前病變期。由于病因明確，宮頸癌是唯一被世界衛(wèi)生組織WHO定下“消滅”目標的癌癥，也是唯一可以通過接種疫苗預(yù)防的癌癥。 唯一病因明確的腫瘤 目前...

詢診熱線

為什么人聞不到自己的口臭

經(jīng)常在跟人說話時聞到濃烈的臭味，很好奇難道人聞不到自己的口臭嗎？畢竟如果聞到了肯定會想辦法解決?？诔粲质怯墒裁匆鸬哪?？ 湖南 喬女士 喬女士： 人體的構(gòu)造讓我們難以聞到自己的口腔氣味。我們口腔內(nèi)的軟腭部分和鼻腔連在一起，但是要聞到味道首先...

激光也能治尿失禁嗎

我生了孩子后就有點尿失禁，一開始只在咳嗽、打噴嚏時偶爾漏，最近越來越頻繁，大笑、快走都會漏尿，實在是很尷尬。去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說我是壓力性尿失禁，建議我做激光治療。我只聽過激光祛斑、脫毛，原來還能治尿失禁嗎？ 四川 李女士 李女士： 壓力性尿...

下肢靜脈曲張術(shù)后多久恢復(fù)

我下肢靜脈曲張比較嚴重了，醫(yī)生建議我手術(shù)治療，術(shù)后一般多久可以恢復(fù)呢？ 江蘇 宋先生 宋先生： 靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致靜脈迂曲、擴張，最常發(fā)生在下肢。起初它并不明顯，除了腿上會出現(xiàn)“青絲”樣血管，不痛不癢，也不影...

肚子總是“咕嚕嚕”叫是怎么回事

這段時間肚子不時就會發(fā)出“咕嚕?！钡穆曇?，別人一般都是餓了才叫，但我并沒有感到饑餓，這是怎么回事？ 四川 尹先生 尹先生： 你所描述的這種聲音在醫(yī)學上被稱為“腸鳴音”，分為生理性和病理性兩種。生理性腸鳴音是由于腸道蠕動，腸腔內(nèi)的氣體和液體相...

褲子不能提到肚臍上面嗎

前段時間看到網(wǎng)上說不要把褲子提到肚臍眼上，會影響中焦運化，使脾胃更差，真的嗎？ 江西 林女士 林女士： 中醫(yī)根據(jù)人體部位及內(nèi)臟將其分為上焦、中焦、下焦，人體重要內(nèi)臟器官分別轄于這3個區(qū)域內(nèi)。其中，上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括肝、...

孕前檢查有必要嗎

我去年做過孕檢，但因工作太忙備孕的事暫時擱置，今年穩(wěn)定下來打算重新開始備孕，還需要做孕前檢查嗎？ 四川 廖女士 廖女士： 孕前檢查是夫妻生育之前必須要做的一門專項檢查。通過到正規(guī)的醫(yī)院，夫妻雙方都進行必要的孕檢，能有效將影響懷孕及生育的不確...

切除扁桃體有什么危害

我扁桃體經(jīng)常發(fā)炎，有次朋友開玩笑的說干脆切掉好了，我上網(wǎng)了解到確實可以手術(shù)切除，就是不知道切除后會不會對身體有害，比如免疫力下降之類的，請問是否建議切除？ 四川 張先生 張先生： 扁桃體位于咽部兩側(cè)，因形似扁桃而得名，由腭扁桃體、咽扁桃體和...

健康生活

輸液通血管？千萬別上當

近些年，雖說大多數(shù)醫(yī)院已經(jīng)停止了一定范圍內(nèi)的門診輸液，但是每到秋冬季，仍有很多老年人來到門診要求輸液，說“血管堵了、血稠了，想通過輸液通血管，清理血管垃圾”。其實，這是一個很大的誤區(qū)，輸液沒有預(yù)防心血管疾病的作用，相反還存在一定的風險。 下...

一句話真相

促排取卵會導致更年期提前 有些存在生育障礙的女性，在面對醫(yī)生給出的進行“試管嬰兒”的建議時猶豫不決，認為促排卵治療，相當于卵子被提前透支，會因此導致更年期提前。 【真相】這種擔憂純屬多慮。青春期女性的卵巢中約有30萬顆卵子，在其后的幾十年間...

預(yù)防骨質(zhì)疏松，老人需做到4點

前不久，一位79歲的老人在小區(qū)內(nèi)遛彎不慎跌倒，腰椎疼痛明顯，無法起身活動，兒女趕緊撥打120送醫(yī)。老人在就診時問醫(yī)生：怎么輕輕一摔，就骨折了呢？醫(yī)生回復(fù)到，那是因為骨質(zhì)疏松?。〗陙?，我國人口老齡化嚴重加劇，老年人健康問題尤為突出，尤其是骨...

不容忽視的隱形殺手

急性酒精中毒可能在社交聚會或節(jié)日慶祝中不期而至，特別是在觥籌交錯的熱鬧氛圍中。了解怎樣處理急性酒精中毒，可以為你和親友提供一份保障。急性酒精中毒，或被稱為酒精中毒，指的是在短時間內(nèi)攝入大量酒精，導致血液中酒精濃度急劇上升。這不僅僅是醉酒，它...

咳痰太費勁？從兩方面入手

然而，當氣管、支氣管和肺受到有害因素的刺激或致病菌感染而發(fā)生炎癥時，呼吸道的黏膜會充血、水腫，大量炎性細胞浸潤，血管擴張，滲出增加。同時，黏膜層的杯狀細胞和黏膜下層的腺體也會增生肥大，黏液分泌大量增多，這有利于清除異物。但是，過多的黏液分泌...

腎衰竭，治療需區(qū)分3個時期

少尿期 少尿期腎衰竭患者的主要表現(xiàn)為：24小時內(nèi)尿量小于400毫升。少尿期腎衰竭患者的腎功能急速下降，肌酐水平明顯上升，水電解質(zhì)紊亂以及血尿素氮水平異常上升；部分患者伴有惡心嘔吐、心力衰竭、休克、水腫等。有關(guān)資料顯示，少尿期腎衰竭患者的病情...

居家氧療，你做對了嗎

一般而言，患者居家氧療有諸多益處，包括：（1）改善低氧血癥。（2）改善缺氧所致肺動脈高壓，降低血流黏度，減少右心室負荷，延緩肺心病的進展。（3）吸氧可使支氣管痙攣、呼吸及通氣困難等癥狀得到明顯改善。（4）改善患者的身體狀況，增強其運動耐力，...

常感虛弱無氣，小心是肌少癥

肌少癥又稱肌肉衰減綜合征、肌肉減少癥、少肌癥，是與增齡相關(guān)的骨骼肌質(zhì)量、肌肉力量或軀體功能下降而引起的綜合癥，多見于老年人，具有發(fā)病率高、起病隱匿的特點。本病一般表現(xiàn)為虛弱、易跌倒、行走困難、步態(tài)緩慢、四肢纖細和無力等，患有肌少癥的老年人對...

從影像學角度了解肺結(jié)節(jié)

1.什么是肺結(jié)節(jié)？ 肺結(jié)節(jié)是指肺部組織內(nèi)小的圓形或卵圓形的影像異常，它并非一種疾病本身，而是一種影像學上的發(fā)現(xiàn)，通常在影像檢查中可見，如X射線、CT掃描、MRI等。這些結(jié)節(jié)的直徑通常小于3厘米。 肺結(jié)節(jié)可以由多種原因引起。 ①細菌、病毒或其...

懷疑腎臟出問題，要做哪些檢查

尿液檢查 在臨床實踐中，尿液檢查是發(fā)現(xiàn)腎病最直接的方法。這種檢查也被稱為尿液分析，包括：①一般性狀檢測，如尿量、氣味、外觀、比重、酸堿度等；②化學檢測，如尿蛋白、尿糖、尿酮體、尿膽原、尿膽紅素等；③尿沉渣（顯微鏡）檢測，如細胞、管型、結(jié)晶等...

螺旋CT，診斷占位性病變的好幫手

CT的原理為：當X線射向人體組織時，部分射線被組織吸收，部分射線穿過人體被檢測器接收，產(chǎn)生信號。因為人體各種組織的疏密程度不同，于是就產(chǎn)生了差異，將這種有差異的信號以數(shù)字形式輸入計算機，經(jīng)過數(shù)模轉(zhuǎn)換處理，形成圖像，再在屏幕上顯示出來，然后拍...

皮膚、眼睛發(fā)干，要不要補維生素A

這是個好問題，我們在看各種營養(yǎng)文章的時候，經(jīng)常會看到“缺乏了會怎樣”和“吃多了會怎樣”的問題。營養(yǎng)素的特點，就是缺了不行，太多了也不行。所謂劑量即毒性，數(shù)量決定效果。 維生素A吃太多有何危害？ 人體非常珍惜維生素A，吃進去之后，從尿里排出的...

人參雖好，并不適合所有人

功效多，分類方法也多 中醫(yī)認為，人參味甘微苦性溫，具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用，被廣泛用于氣虛、氣血兩虛以及心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病、過敏性疾病、腫瘤等疾病的治療、調(diào)養(yǎng)和預(yù)防?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，人參能調(diào)節(jié)大...

糖尿病患者遭遇骨折，吃什么恢復(fù)快

飲食調(diào)理作為糖尿病治療的“五駕馬車”之一，在促進患者骨折康復(fù)方面非常重要，其中注意事項包括：（1）在糖尿病飲食的基礎(chǔ)上做一下調(diào)整，保持主食量，適當增加蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，可以多吃一些魚肉、瘦肉、蛋類、牛奶，還有新鮮的綠色蔬...

養(yǎng)生菜譜

蓮藕駐顏方 食材：蓮花7克，蓮藕8克，蓮子9克。 做法：將上3味陰干，為末，過篩，混勻，裝瓶封存，每日早、晚空腹服1克，用酒或溫開水送服。 功效：駐顏輕身，葆青春。適用于肥胖而容顏早衰癥。 烏發(fā)養(yǎng)顏膏 食材：黑芝麻、核桃仁各60克，北杏仁2...

癲癇的“超級模仿者”，實則是心受了傷

40歲的李女士1年前得了一種“怪病”，表現(xiàn)是發(fā)作性地搖頭或點頭，有時會伴隨右胳膊、右腿不受控制地擺動，左胳膊畫圈樣動作，每次持續(xù)1～2分鐘，發(fā)作時意識清楚，能與人正常對答。剛開始患病時每日發(fā)作10余次，隨后逐漸減少為每周1～2次。李女士備受...

出現(xiàn)6個癥狀，警惕精神分裂癥

精神分裂癥是一種病因不明的精神障礙疾病，主要在青壯年發(fā)病?；颊叱１憩F(xiàn)出異常行為和語言，嚴重影響思維、認知和情感。病情嚴重者可能喪失自理能力，無法正確識別人和事，甚至產(chǎn)生沖動或自傷行為。部分患者有清晰意識，具備基本智力，但大部分存在認知障礙。...

母乳喂養(yǎng)是個“技術(shù)活兒”

1.什么時候開始母乳喂養(yǎng)？ 研究顯示，新生兒1小時內(nèi)吸吮反射最強。新生兒出生20分鐘左右會出現(xiàn)流口水、張大嘴等覓乳征象，這是他們想要吃奶的信號。母親應(yīng)盡快回應(yīng)這些信號，并讓寶寶按需吸吮。2.母乳喂養(yǎng)采取何種姿勢合適？ 半躺式、側(cè)躺式、搖籃式...

互動交流

治療潰瘍病，關(guān)鍵在飲食

潰瘍病的病因主要在于3個方面： 1.幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌感染是潰瘍病最常見的病因。這種細菌可以侵襲胃黏膜，導致炎癥和潰瘍形成。 2.非甾體類抗炎藥物的使用。長期或大劑量使用非甾體類抗炎藥物（如阿司匹林、布洛芬），可以抑制胃黏膜中的前列...

咳咳咳，是慢阻肺嗎

慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q慢阻肺，COPD），是指慢性支氣管炎和肺氣腫發(fā)展到一定程度后，由于氣道和肺組織結(jié)構(gòu)破壞、氣流受限不能完全逆轉(zhuǎn)，從而導致持續(xù)存在的氣流受限為特征的疾病。慢阻肺早期癥狀不明顯，易被忽視；而晚期肺功能損害嚴重，常導致患者生活...

愛喝茶的人糖尿病風險低

喝茶是很多國人的日常習慣。陸羽在《茶經(jīng)》中寫道：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏?！笨梢?，中國的茶文化源遠流長，卻又歷久彌新。近日，東南大學附屬中大醫(yī)院的研究人員在2023歐洲糖尿病協(xié)會年會發(fā)表的最新研究結(jié)果顯示，與不喝茶的人相比，每天喝黑茶的人2型...

有“痔”一族養(yǎng)成好習慣很重要

78歲的黃大伯長痔瘡已有二三十年，一直是買藥膏涂。老毛病拖了多年，現(xiàn)在稍微吃點辛辣，就火燒火燎，疼得難受。今年，黃大伯終于下定決心就醫(yī)。 檢查后，浙江省中山醫(yī)院肛腸科主任張鈞書表示，黃大伯患的是混合痔，想擺脫病痛最好手術(shù)。但黃大伯年紀較大，...

4個習慣不改或有損健康

很多人覺得在外就餐多重油重鹽，自己烹飪更健康。不過，即使合理搭配食材和調(diào)料，如果做飯時一些不良習慣不改正，烹飪出來的餐食，同樣可能有損健康。 錯誤1：炸過的油反復(fù)使用 炸完東西，鍋里會剩下很多油，本著不浪費的原則，一些家庭會反復(fù)使用。勤儉節(jié)...

腸炎寧和腸胃寧，一實一虛治腹瀉

一日，趙女士來到藥店，想購買治療腹瀉、消化不良的非處方藥，看到柜臺上有腸炎寧片和腸胃寧片兩種，心里就犯起嘀咕，不知如何選擇。實際上，兩者雖只有一字之差，但在治療側(cè)重點上有很大不同。 腸炎寧片的主要成分是地錦草、黃毛耳草、樟樹根、香薷、楓樹葉...