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蓮藕駐顏方
食材：蓮花7克，蓮藕8克，蓮子9克。
做法：將上3味陰干，為末，過篩，混勻，裝瓶封存，每日早、晚空腹服1克，用酒或溫開水送服。
功效：駐顏輕身，葆青春。適用于肥胖而容顏早衰癥。
烏發(fā)養(yǎng)顏膏
食材：黑芝麻、核桃仁各60克，北杏仁20克，薏苡仁、冰糖各30克。
做法：將以上各味同放沙鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮7小時(shí)，收膏裝瓶。（剩余480字）
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養(yǎng)生菜譜
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