祝您健康·科普教育

2023年04期

收藏成功

微博空間微信

名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥15.00 ￥9.00

原貌版試讀單本購買

擺脫焦慮，多夸夸自己 焦慮已成為現代人的常態(tài)，當你日常出現焦慮時試試這個方法。完成事情多夸夸自己。當我們去做一件事情卻沒順利完成時，就容易責怪自己，怪自己不夠努力、不夠用心。但當自己做好了一件事時，我們也并沒及時表揚和獎勵自己，而是趨向于告訴自己：“明天要比今...

踐行醫(yī)者初心，做好女性健康“守護者” 他是“國之名醫(yī)”，妙手仁心為患者帶來重生的希望；他是“婦科專家”，為女性健康撐起半邊天；他是“科普網紅”，撰寫文章讓人明白醫(yī)者的剛與柔。他就是北京協(xié)和醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師譚先杰教授。立志從醫(yī)，讓初心變成一種力量譚先杰的家鄉(xiāng)位于三峽庫區(qū)的大...

守護銀發(fā)記憶 受訪專家田金洲主任醫(yī)師、教授，博士研究生導師，中國工程院院士，國家級名老中醫(yī)。北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)內科學醫(yī)學博士，英國曼徹斯特大學臨床神經科學理學博士，教育部“長江學者”，國家中醫(yī)藥管理局“岐黃學者”。中央保健委員會會診專家，國家獎勵委員...
﹃升降﹄里的健康密碼 受訪專家馮淬靈北京大學人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，主任醫(yī)師、教授、博士研究生導師。全國名老中醫(yī)藥學專家學術繼承人，全國優(yōu)秀中醫(yī)人才。北京中青年名中醫(yī)，北京市中醫(yī)傳承指導老師。中華中醫(yī)藥學會肺系病分會副秘書長，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會肺康復專業(yè)委員會副會長...

養(yǎng)陽始于春，健康一整年 受訪專家張濤靜北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院副院長，醫(yī)學博士，教授，主任醫(yī)師，博士研究生導師。北京中醫(yī)藥學會慢病管理專業(yè)委員會副主任委員，中國代謝病防治創(chuàng)新聯(lián)盟副理事長，北京糖代謝研究會副會長，北京中醫(yī)藥學會科技創(chuàng)新轉化工作委員會常務委員，北京中...

早篩早防，為你健康加『骨』勁 受訪專家鄒海波中日醫(yī)院骨科脊柱外科主任醫(yī)師，碩士研究生導師。中華醫(yī)學會骨科學分會微創(chuàng)外科學組委員，中國康復醫(yī)學會骨質疏松預防與康復專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學會脊柱微創(chuàng)專家委員會常務委員，中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會脊柱功能重建學組委員，中...

復活身體的“軟黃金” 受訪專家陳兆軍北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院手足骨科主任，主任醫(yī)師、博士研究生導師、教授，中華醫(yī)學會骨科學分會足踝外科學組委員，中國醫(yī)師協(xié)會足踝外科工作委員會委員，中國中西醫(yī)結合學會足踝外科委員會副主任委員等。擅長治療足內、外翻，平足癥，高...
找出4大元兇，科學防范胃癌 受訪專家張小田北京大學腫瘤醫(yī)院副院長、國際合作交流部副主任、內科教研室副主任。主任醫(yī)師、教授、博士研究生導師。中國女醫(yī)師協(xié)會臨床腫瘤學專家委員會秘書長，中國臨床腫瘤學會青年委員會主任委員、患者教育專家委員會副主任委員、胃癌專家委員會常務...
腰沉背后的健康危機 受訪專家楊克新中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院脊柱骨科主任醫(yī)師。北京首都中醫(yī)榜樣人物，寧夏京寧合作第六批中醫(yī)優(yōu)秀人才研修特聘指導老師，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會疼痛康復專業(yè)委員會常務理事，北京醫(yī)學會骨科學分會微創(chuàng)學組委員。秉承“中西并重”的理念，擅長將...
化解皮膚瘙癢危機 受訪專家周冬梅首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任，主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導師。中華中醫(yī)藥學會皮膚科分會副主任委員，中國民族醫(yī)藥學會皮膚科分會副會長兼秘書長，中國中西醫(yī)結合學會皮膚科分會秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科分會委員，北京中...
別忽視“警犬”血管的提示信號 受訪專家李永新首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科、耳科主任，主任醫(yī)師，副教授，博士研究生導師。中華醫(yī)學會耳鼻咽喉頭頸外科學分會第十屆委員會耳科學組委員、中國醫(yī)師學會耳鼻咽喉科分會耳科學組副組長、中國中西醫(yī)結合學會耳鼻咽喉科分會...

健脾疏肝安享春光 受訪專家張聲生首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心（脾胃病中心、脾胃病科）主任。主任醫(yī)師、教授、博士研究生導師。國家級名老中醫(yī)（第七批），北京市級名老中醫(yī)，首都名中醫(yī)，首都中醫(yī)榜樣人物，國家中醫(yī)藥管理局全國脾胃病重點?？茀f(xié)作組...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數千年而探索不息?！皦蹚墓P端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風貌，分享長壽老人的精彩生活，2023年《祝您健康·養(yǎng)生堂》雜志推出...
補益氣血防衰老 受訪專家趙欣北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院醫(yī)務處副處長，亞健康科副主任醫(yī)師。擅長運用中醫(yī)辯證論治思想，為患者制定醫(yī)養(yǎng)相結合的治療方案，以進行全方位的體質調理，例如圍絕經期綜合征、慢性疲勞、經期偏頭痛、月經失調、閉經、崩漏、失眠、糖尿病血管神經...

健康烹飪，遠離高溫下產生的“壞分子” 受訪專家王興國大連醫(yī)科大學附屬大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任，主任醫(yī)師。遼寧省營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)分會副主任委員，大連市醫(yī)學會臨床營養(yǎng)分會副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會整合醫(yī)學分會整合營養(yǎng)專業(yè)委員會委員，遼寧省公共營養(yǎng)師職業(yè)技能鑒定專家，大連市健康教育...
美味食療菜譜三款 肉丁蝦仁填豆腐盒子豆腐是非常傳統(tǒng)的中式食材，既富含鈣質又有著充足的優(yōu)質蛋白，是適合老年人群增肌減脂的健康選擇。本菜品采用頗具創(chuàng)意的做法，以豆腐為容器，其中填入用豬肉、蝦制作的餡料，外部酥脆而內部軟嫩，豆腐的香氣搭配其中的肉香，味道有豐富的...