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2024年10期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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個性彰顯之處 我去過許多人家，見過很大的房子，內(nèi)有實木家具，打掃得也干凈，但總覺得什么地方不對，或許是缺少那種彰顯個性與品位的東西。這種個性可能是旅行的照片、藝術(shù)畫或者裝飾品，總之就是精巧卻無用的東西。正是那些無用的東西讓我們的生活變得更多彩。那些東...

醫(yī)學人文關(guān)懷提升行動方案（2024—2027年） 為深入推進健康中國建設(shè)，提升醫(yī)學人文關(guān)懷，改善醫(yī)患溝通，構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，助力衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，制定本方案。 ▎行動內(nèi)容醫(yī)學人文精神是人文精神在醫(yī)療領(lǐng)域的具體體現(xiàn)，以對患者的關(guān)懷、尊重為目標，體現(xiàn)著醫(yī)學對生命的態(tài)度。醫(yī)學人文關(guān)懷培養(yǎng)...
健康中國行動 2019年6月，國務(wù)院印發(fā)了《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》《健康中國行動（2019—2030年）》（簡稱“健康中國行動”）。 “健康中國行動”總體目標是：到2030年，全民健康素養(yǎng)水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影響因...

多發(fā)性骨髓瘤：骨髓中的“偽裝殺手” 看得見的敵人不可怕，看不見的敵人才可怕。多發(fā)性骨髓瘤就是這樣一種潛伏在骨骼深處，沒有“瘤”的特征，難以看見，卻危及生命的疾病。這種疾病發(fā)病機制復(fù)雜、臨床表現(xiàn)多樣，治療極具挑戰(zhàn)性。 ● 這個殺手“靜悄悄” 多發(fā)性骨髓瘤是一種源自骨髓中漿細胞的...
骨質(zhì)不能“疏”忽 平時出現(xiàn)腰酸背痛，或不小心磕碰就骨折了，這些癥狀的背后可能隱藏著骨質(zhì)疏松。很多人認為骨質(zhì)疏松是人體“老化”的自然生理變化，其實這是一種對健康危害很大的疾病，在不知不覺中侵蝕人體的骨骼。 ▲ 骨質(zhì)疏松不一定“靜悄悄” 骨質(zhì)疏松并不總是“悄無聲...
了解麻醉，手術(shù)安心 麻醉可讓患者在無痛狀態(tài)下接受手術(shù)治療，是手術(shù)中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。眾所周知，麻醉伴隨著一定的風險。其實，隨著麻醉技術(shù)的發(fā)展，麻醉的安全性已經(jīng)有了顯著提高。但大部分患者及其家屬對麻醉的認識仍停留在麻醉對人體傷害很大的層面，只是為了做手術(shù)不得已接受...
頻繁打鼾？揭開呼吸暫停的真相 睡覺打呼嚕，這是睡眠中的常見現(xiàn)象，也被認為是“睡得香”的表現(xiàn)。然而，如果頻繁打鼾（打呼嚕），要小心潛在的健康問題——睡眠呼吸暫停綜合征。 ▎打鼾可能是一種病睡眠呼吸暫停綜合征是以睡眠期間反復(fù)發(fā)生的呼吸暫?；蚝粑腿鯙樘卣鞯乃哒系K，分為阻...
男性生育力的殺手：精索靜脈曲張 精索靜脈曲張是獨屬于男性的疾病，雖不至于危及生命，但對有生育需求的男性卻是“致命”的。精索的主要功能是保證睪丸的生精功能以及成熟精子的輸送，精索靜脈曲張表現(xiàn)為精索內(nèi)蔓狀靜脈叢的異常擴張、伸長和迂曲，因此精索靜脈曲張不僅可能導致疼痛不適，還可...
讓生命之河不“貧瘠” 逐水而居是人類定居的選擇，有河流的地方意味著可以捕魚、種植，能延續(xù)生命。血液，就是人體內(nèi)的河流，為各種生命活動提供支持。當這條河流變得貧瘠，即人體發(fā)生貧血，就會出現(xiàn)多種健康問題。貧血的原因復(fù)雜、癥狀多樣，有時悄無聲息地影響我們的生活質(zhì)量，無...
心臟無小事，及時救治是關(guān)鍵 心臟是維持生命運轉(zhuǎn)不可或缺的引擎，人體所有組織器官都需要心臟持續(xù)泵血輸送來的營養(yǎng)和氧氣。心臟跳動不停，看似十分強大，卻是容易“受傷”的器官之一。高血壓、心肌梗死、室顫等多種心血管疾病對健康構(gòu)成嚴重威脅，不僅影響患者的生活質(zhì)量，甚至可能導致嚴...
不做“低頭族”，防治頸椎病 脊柱是人體的“頂梁柱”，而支撐決策中心（大腦）的頸椎卻是相對脆弱的一段。頸椎會隨著年齡增長發(fā)生退行性變化，然而由于人們長時間使用電子產(chǎn)品工作、生活，“低頭族”越來越多，對頸椎造成極大的傷害，頸椎病的發(fā)生呈年輕化趨勢，這不得不引起重視。 ▎低...
吞咽不易，“咽”之有理 吞咽似乎是一件再簡單不過的事，有時候我們想把東西含在嘴里，都會“不小心”咽下去。然而，對于有吞咽困難的患者，這件事可就不簡單了，食物不能通過口腔順利地進入胃中，可造成患者營養(yǎng)不良、脫水、誤吸、吸入性肺炎等并發(fā)癥，甚至造成窒息或死亡。吞咽困難...
胃腸手術(shù)康復(fù)快人一步 胃腸外科手術(shù)是目前手術(shù)創(chuàng)傷較大的手術(shù)，恢復(fù)期相對較長。患者如要痛苦少、康復(fù)快、出院早，就需要采取針對性的術(shù)后管理措施，從而讓胃腸手術(shù)康復(fù)快人一步。〇了解術(shù)后并發(fā)癥手術(shù)后并發(fā)癥是阻礙術(shù)后康復(fù)速度的主要因素，只有了解胃腸手術(shù)后可能出現(xiàn)的并...
出現(xiàn)瞼黃瘤警惕血脂升高 照鏡子時發(fā)現(xiàn)眼瞼皮膚出現(xiàn)黃色小斑塊，偶爾伴有瘙癢、燒灼感，許多人不以為意，認為是年紀大皮膚色素沉著或皮膚感染問題。其實，這是一種疾病信號——瞼黃瘤，在提醒你：身體無法代謝油脂，血脂高了，需注意低脂肪、低膽固醇飲食！瞼黃瘤又稱瞼板腺病變，是...
讓心臟永葆活力 心臟每時每刻都在跳動，為生命活動提供動力。心臟累了，跳不動了，人生也就走到了盡頭。每個人都希望心臟一直跳動下去，然而生活中有很多因素在不斷削弱心臟的力量，人的生機也在悄然流逝。雖然隨著人體衰老，器官功能衰退，心臟力量也會衰竭，但我們可以通過...
支氣管肺炎家庭康復(fù)關(guān)鍵點 支氣管肺炎是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，好發(fā)于嬰幼兒和老年人，在冬春季和氣候驟變時容易加重。支氣管肺炎發(fā)作以咳嗽、發(fā)熱、呼吸困難、氣促、喉間痰鳴等癥狀為主，嚴重的可誘發(fā)肺氣腫、肺不張、呼吸衰竭等并發(fā)癥。醫(yī)院只能針對支氣管肺炎急性發(fā)作做對癥處理，減少...
促進“脾胃虛弱”康復(fù)做好這5 點 中醫(yī)認為脾胃為后天之本、氣血生化之源，脾胃功能正常、人體氣血旺盛，生理功能才能正常維持。中醫(yī)“脾胃學說”的創(chuàng)始人，“金元四大家”之一的李東垣，有句名言：“百病皆能由脾胃衰而生也?！爆F(xiàn)代人由于飲食和生活方式問題，有脾胃問題的人群不在少數(shù)，針對...
中醫(yī)調(diào)養(yǎng)化解子宮肌瘤 子宮肌瘤是眾多育齡女性的苦惱，雖然是子宮平滑肌細胞增生所致的良性腫瘤，不會直接危及生命，卻給女性帶來月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等一系列不適，嚴重時可影響生育。子宮對于女性非常重要，切除、消融等治療方式難免會對子宮造成傷害，很多女性不愿意接受。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)作...
孕期超聲檢查見證生命奇跡 臨床通過超聲觀察孕囊和胎心確定女性懷孕，雖然是在屏幕上，但這是父母與“孩子”見的第一面，之后的整個孕期中，準媽媽一般需接受4—5次超聲檢查，見證腹中胎兒健康成長，保障母嬰安全。 ● 超聲診斷優(yōu)勢顯著超聲檢查技術(shù)利用超聲波在人體內(nèi)的反射原理...
妊娠期“心理話” 一個懷孕4個月的年輕準媽媽，一進咨詢室，還沒說兩句就開始哭，邊哭邊說：“對不起醫(yī)生，我也不想哭的，但是不知道怎么回事，現(xiàn)在一點點小事情都會讓我情緒波動很大，我控制不了我自己?！?我們經(jīng)常在媒體上看到“產(chǎn)后抑郁癥”的報道，殊不知準媽媽們在妊娠...
兒童這些病針灸治療好 孩子總怕打針，因此針灸在兒童疾病的實際應(yīng)用存在一定困難，然而針灸對于許多兒科疾病療效顯著并且不良反應(yīng)小。本文將列舉部分兒童常見病，這些疾病用針灸治療通常可收獲滿意效果，如果孩子不愿意吃藥，或疾病纏綿難愈，可嘗試針灸治療。 ▎呼吸系統(tǒng)疾病 1...
康復(fù)訓練改善骨骼健康 人們常用“身子骨硬朗”形容老年人身體健康，可見骨骼與老年人的身心健康密切相關(guān)。然而，隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸下降，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉等也會呈現(xiàn)不同程度的退變，許多骨科疾病容易找上門來。骨骼、關(guān)節(jié)出了毛病，導致老年人站不直、坐不下、...
膝關(guān)節(jié)，要愛惜 人體這臺“精密機器”中，最大、最復(fù)雜的“軸承”就是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)承受整個上半身和大腿的重量，一旦膝關(guān)節(jié)損壞，就會極大影響日常生活。而隨著人體衰老，膝關(guān)節(jié)也會老化、磨損，因此在膝關(guān)節(jié)尚健康的時候，一定要愛惜膝關(guān)節(jié)。 1.控制體重肥胖是膝關(guān)節(jié)...
膝關(guān)節(jié)功能鍛煉要做對 膝關(guān)節(jié)是連接大腿與小腿的樞紐，也是支撐身體重量、完成各種運動的關(guān)鍵部位。膝關(guān)節(jié)健康可以確保人體在行走、跑步、跳躍時保持平衡與穩(wěn)定，減少受傷的風險。加強膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，有助于維護關(guān)節(jié)健康，但很多人不知如何科學鍛煉，錯誤的動作反而會對膝關(guān)節(jié)功能...
腦卒中的“蛛絲馬跡” 頸動脈是位于頸部兩側(cè)的兩條大血管，主要負責向大腦供血供氧。由于多種因素，血液中的代謝產(chǎn)物會在頸動脈壁上沉積形成斑塊，一些不穩(wěn)定的頸動脈斑塊一旦脫落，就會順著血流進入大腦，堵塞小血管，形成腦卒中，患者出現(xiàn)偏癱、失語、口角歪斜、意識喪失等癥狀。...
做胃鏡難配合建議選無痛 早期發(fā)現(xiàn)胃腸疾病最準確、最直觀的方法就是胃腸鏡，但是很多人不愿意主動做胃鏡或腸鏡檢查，嚴重的不適感讓人望“鏡”生畏。患者在接受普通胃腸鏡檢查過程中會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹和腹痛等，少部分患者可能無法忍受而終止檢查，導致檢查失敗，從而延誤疾病的...
多管齊下驅(qū)抑郁 抑郁癥不僅是情緒低落，還是一種復(fù)雜的心理和生理狀態(tài)，可能導致長期的精神痛苦和人體功能障礙。如果不予治療，抑郁癥會嚴重影響患者的生活，并引起一系列健康問題，不容忽視。然而，精神疾病的原因復(fù)雜，生理層面的問題可針對治療，社會層面的影響較難消除，...

孩子手指粘連“劈開”就行了嗎 “孩子的3根手指怎么跟鴨蹼似的粘在一起呢？”壯壯出生幾天后，家人就發(fā)現(xiàn)孩子右手中間3根手指緊緊粘在一起，從指根處開始相連，皮膚相互融合，只能看到模糊的指縫。手指粘連部分的皮膚看著和正常手指周圍皮膚無太大差異，沒有發(fā)紅、破損或腫脹等情況，孩子...
如何識別早期心肌梗死 急性心肌梗死是嚴重的心血管疾病，患者短時間內(nèi)沒有得到有效救治就會失去生命。心肌梗死發(fā)作常常突如其來、來勢洶洶，但心肌梗死發(fā)作前并非毫無征兆，當患者出現(xiàn)“一熱、二痛、三多”癥狀時，要引起重視，積極干預(yù)，防止發(fā)生心肌梗死。〇心肌梗死是怎么回...
不吃石頭為什么會長石頭 在飲食安全衛(wèi)生得以保障的今天，膽石癥的發(fā)病率卻有上升趨勢，有些患者不解：“我也沒吃石頭呀，身體里的石頭是哪里來的？”膽石癥的發(fā)生與“吃什么長什么”沒有關(guān)系，膽囊或膽管內(nèi)的結(jié)石也和自然界中的石頭完全不一樣。 ▎結(jié)石如何形成膽囊是人體的消化器...
孩子總生病怎么辦 為人父母，最憂心的事情莫過于孩子經(jīng)常生病。孩子一生病，全家都忙亂，不僅孩子受苦，家長也疲憊不堪。兒童保健應(yīng)該怎么做，才能讓孩子少生??！ ● 合理飲食是基礎(chǔ) （1）多樣化：保證食物種類豐富，每天攝入谷薯類、蔬菜、水果、畜禽魚蛋奶類等食物，以滿...
骨折如何護理 骨折是生活中常遇到的意外傷害，發(fā)生肢體骨折后，除了積極配合醫(yī)生治療，還需做好康復(fù)護理，以促進骨骼的愈合和恢復(fù)肢體功能?？祻?fù)護理不僅可以幫助患者減輕疼痛、腫脹等癥狀，還可以預(yù)防并發(fā)癥，提高患者的生活質(zhì)量。 ▲ 哪些情況會造成骨折（1）直接作...
門診輸液要注意什么 靜脈輸液，也就是常說的“掛吊瓶”“打點滴”，是治療疾病常用的方法。這看似基本的操作，其中也有需要注意的地方，本文將介紹一些不容易被患者重視的事項，幫助讀者全面了解靜脈輸液。〇靜脈穿刺要配合靜脈輸液通常首選患者活動正常的手背和前臂較粗、...

在“紅色搖籃”推動健康促進與教育工作 萬德芝 1982年參加工作，先后在江西省吉安市第二人民醫(yī)院、井岡山醫(yī)專（井岡山醫(yī)學院、井岡山大學）從事醫(yī)學臨床和教學工作24年，2006年3月起從事健康教育與促進工作，先后任江西省健康教育所（江西省衛(wèi)生健康委員會新聞宣傳中心）黨支部書記、...

內(nèi)鏡檢查設(shè)備清洗流程把控經(jīng)驗 消化內(nèi)鏡作為診斷和治療消化系統(tǒng)疾病的重要工具，其清潔度與患者的安全和健康直接相關(guān)。由于消化內(nèi)鏡價格昂貴，不能做到一次性使用，每次使用后都需要進行徹底清洗與消毒，這是保障醫(yī)療質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。消化內(nèi)鏡結(jié)構(gòu)復(fù)雜，管道眾多，必須嚴格遵守清洗流程，才...
規(guī)范病歷復(fù)印，保障患者權(quán)益 從醫(yī)生接診患者開始，就會產(chǎn)生記錄，包括每一個檢查、每一個治療方式、每一天的情況……直至患者出院，形成完整的病歷。病歷的專業(yè)內(nèi)容很多，患者不一定完全看得明白，因此常被患者忽視，只有在需要病歷的時候才會想起這份資料。原始病歷需按照規(guī)定存放在醫(yī)院...