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2024年07期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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家庭養(yǎng)生

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動靜之趣 一個人的生活，該怎樣才算有趣？對有些人而言，趣從動中來。日子要過得有趣，就得夠熱鬧。人多了，熱鬧了，氣氛也就活絡(luò)了。身在其中，便會覺得快活。這日子，自然也就有趣了。這樣的趣，是鬧趣。沉溺鬧趣的人，終日輾轉(zhuǎn)于各種活動之中，忙著尋趣。最后...

國家疾病預(yù)防控制局發(fā)布《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南》 為保護(hù)公眾健康，針對我國夏季高溫?zé)崂艘l(fā)的健康問題，提出人群健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)措施和建議，指導(dǎo)公眾進(jìn)行科學(xué)防護(hù)，預(yù)防和降低高溫?zé)崂藢θ巳旱慕】滴：?，國家疾病預(yù)防控制局特制定《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南》。本指南適用于夏季高溫?zé)崂税l(fā)生時(shí)的公眾健康防護(hù)...
風(fēng)險(xiǎn)溝通 風(fēng)險(xiǎn)溝通的概念衛(wèi)生應(yīng)急風(fēng)險(xiǎn)溝通，是指在突發(fā)公共事件中，針對人們普遍存在著對潛在的、不確定的有關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)的問題，以傳達(dá)相關(guān)信息為主要形式，以科學(xué)為基礎(chǔ)進(jìn)行有效的溝通。風(fēng)險(xiǎn)溝通是一項(xiàng)重要的衛(wèi)生干預(yù)措施，是任何突發(fā)事件應(yīng)對工作不可或缺的組成部...

腫瘤微創(chuàng)介入治療，帶來新希望 說到腫瘤治療，大家是不是都想到了手術(shù)、化療和放療。其實(shí)還有一種治療方式，它以精準(zhǔn)、微創(chuàng)的方式，為癌癥治療提供了新的選擇，它就是腫瘤微創(chuàng)介入治療。在惡性腫瘤治療方面，腫瘤微創(chuàng)介入治療已成為部分腫瘤的一線治療手段，是目前惡性腫瘤診治過程中不可缺...

靜觀其“便”，識別老年急性消化道出血 老年急性消化道出血是臨床常見的危急重癥，其發(fā)病率隨著年齡的增長而顯著上升。老年人的身體機(jī)能逐漸衰退、伴隨多種慢性疾病，一旦發(fā)生急性消化道出血，病情往往進(jìn)展迅速，可能短時(shí)間內(nèi)引發(fā)休克，甚至危及生命。快速準(zhǔn)確地識別老年急性消化道出血的癥狀，及時(shí)...
男人的“難”：前列腺增生 前列腺增生是中老年男性群體中的一種常見病癥，是全球泌尿外科臨床診療中最為常見的疾病之一。什么是前列腺增生前列腺增生，舊稱前列腺肥大，該病癥的主要特征為前列腺組織的異常增長。中老年男性，其前列腺組織逐漸退化，組織學(xué)上表現(xiàn)為前列腺間質(zhì)和腺體...
糖尿病性視網(wǎng)膜病變，甜蜜的致盲“殺手” 在人類與疾病的漫長抗?fàn)幹校悄虿∫云潆[匿的侵襲性和廣泛的并發(fā)癥，成為當(dāng)代社會的一大健康挑戰(zhàn)。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見的微血管并發(fā)癥之一，也是嚴(yán)重的致盲殺手。糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病的并發(fā)癥之一，...
不錯失良“肌”，肌少癥重在預(yù)防 肌肉是重要的“生命器官” 人體有超過600塊肌肉，約由60億條肌纖維組成。肌肉一般占人的體重的35%—45%。肌肉是力量之源，肌肉連接骨骼和關(guān)節(jié)，形成緩沖，減少關(guān)節(jié)磨損和損耗，保護(hù)各關(guān)節(jié)的健康。腿部肌肉占人體肌肉的70%以上，而且腿部有著...
腦腫瘤和腦癌可以相提并論嗎 腦腫瘤指的是發(fā)生在人腦的所有腫瘤，但很多人都對這種疾病存在一定誤解，認(rèn)為腦腫瘤指的就是腦癌，而腦癌就等于“沒救了”。事實(shí)上，腦癌只是腦腫瘤的一種，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對腦腫瘤的治療正在不斷完善。腦腫瘤不等于腦癌腦腫瘤，也稱為顱內(nèi)腫瘤，是指在大腦或...
別讓體內(nèi)那個“石頭”擋住你的水流 人的體內(nèi)也會形成石頭，如常見的腎結(jié)石、膽囊結(jié)石、闌尾結(jié)石等，這些本不該存在的石頭擋住了人體內(nèi)的管道，常常引發(fā)各種健康問題，如劇烈的腎絞痛、膽囊炎癥，甚至是闌尾炎等嚴(yán)重病癥，給身體帶來不小的困擾。今天就帶大家深入了解一下那個擋住輸尿管水流的“...
百草枯讓你有后悔的時(shí)間，但沒有活命的機(jī)會 農(nóng)藥的廣泛應(yīng)用顯著提高了農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)效率，但也隱藏著潛在的風(fēng)險(xiǎn)。百草枯，這一曾被廣泛使用的除草劑，其毒性極強(qiáng)，但作用并不迅速，可是帶給人的傷痛絲毫不輕，有人形容它像“一場緩慢的活埋”，也有人直言“喝百草枯讓你有充足的時(shí)間后悔，卻幾乎沒機(jī)會生還...
“恬淡虛無，病安從來”背后的養(yǎng)生智慧 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》“上古天真論”說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！被诖?，我們提出“恬淡虛無，精神內(nèi)守”的養(yǎng)生原則，對于預(yù)防疾病、保障健康、延年益壽有著非?，F(xiàn)實(shí)的意義。恬淡虛無，清靜養(yǎng)神在遵循“恬淡虛無”的養(yǎng)生理...
一動就喘，試試呼吸康復(fù) 呼吸是生命的基本特征之一，但由于各種原因，一些人可能會面臨呼吸困難的問題。無論是因疾病、手術(shù)后遺癥，還是慢性呼吸系統(tǒng)疾病，呼吸康復(fù)都可以幫助患者恢復(fù)健康的呼吸功能。什么是呼吸康復(fù) 呼吸康復(fù)，又稱肺康復(fù)，一種通過特定訓(xùn)練和治療方法，旨在改善...
雙重打擊下的腦血管疾病康復(fù) 當(dāng)今社會，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，抑郁癥和睡眠障礙已成為影響人們健康的重要問題。尤其是對腦血管疾病患者而言，若又患上抑郁癥和睡眠障礙，真是雪上加霜，給康復(fù)過程帶來了極大的挑戰(zhàn)。腦血管疾病，如腦梗死、腦出血等，是一類嚴(yán)重威脅人類...
5個“致癌刺客”就藏在我們身邊 據(jù)報(bào)告顯示，超過40%的新發(fā)癌癥可歸因于不健康的生活方式，生活中接觸強(qiáng)致癌物會大大增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，癌癥離我們并不遠(yuǎn)，有5個強(qiáng)致癌物就潛伏在我們身邊，很多人天天都在接觸。這5個“致癌刺客”到底是什么，又該如何避免“致癌刺客”的偷襲呢？ ...
中醫(yī)養(yǎng)生，讓腫瘤患者“保質(zhì)保量”享受美好生活 惡性腫瘤的生長速度較快，且影響器官功能，發(fā)生轉(zhuǎn)移后可致多器官衰竭，進(jìn)而危及生命，所以大家談“瘤”色變。事實(shí)上，大部分腫瘤經(jīng)過積極治療，在一定程度上能延長患者的生存期限，同時(shí)通過科學(xué)護(hù)理，可緩解治療帶來的負(fù)面影響，提高患者的生存質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)...
喝水預(yù)防結(jié)石，可你懂喝水嗎 夏天來襲，除了體驗(yàn)到冰鎮(zhèn)西瓜的爽口、冰鎮(zhèn)飲料的酣暢，泌尿系結(jié)石患者極有可能體會到讓人“尋死覓活”般的疼痛！泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)作了！如何有效預(yù)防結(jié)石？有人說喝水是其中的關(guān)鍵一招！其實(shí)，結(jié)石的形成原因極為復(fù)雜，它可能源于身體代謝的異常和藥物的影響...
遇上三伏天，腫瘤患者收下這份飲食指南 所謂“三伏”，是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱，大約在每年7月中旬到8月中下旬，小暑與處暑節(jié)氣之間，天氣最為炎熱，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。腫瘤患者的基礎(chǔ)代謝率較高，加之抗腫瘤治療常見的胃腸道副反應(yīng)，在三伏天更易出現(xiàn)食欲不佳、厭食早飽的...
做好營養(yǎng)補(bǔ)充，遠(yuǎn)離老年衰弱 衰弱指老年人隨著年齡增加，各臟器的生理儲備功能減退，應(yīng)激適應(yīng)能力及維持自身穩(wěn)態(tài)能力下降，機(jī)體易損性增加，受到外界較小刺激即可引起不良臨床事件發(fā)生的一種非特異性狀態(tài)。衰弱是一個早期可逆的過程，預(yù)防可逆性因素、早期識別和積極干預(yù)可以延緩健康和...
“醒腦開竅”，治療小兒腦性癱瘓的中醫(yī)方法 中醫(yī)認(rèn)為，腦性癱瘓常表現(xiàn)為五軟（頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、腳軟和肌肉軟）、五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五硬（頭項(xiàng)硬、口硬、手硬、足硬和肌肉硬），屬于兒科的疑難雜癥。中醫(yī)藥治療小兒腦性癱瘓的方法很多，已經(jīng)形成了集各種中醫(yī)特色療法為一體的中...
兒童第三大心理創(chuàng)傷事件，竟然是尿床 毛毛10歲了，還經(jīng)常在夜間尿床。后來媽媽讓他睡前少喝水，他甚至晚上都不敢喝粥，可還是在夜間尿床了，這可把媽媽愁壞了，毛毛也很難為情。后來，媽媽帶毛毛到鄭州人民醫(yī)院兒科門診檢查，發(fā)現(xiàn)毛毛患上了兒童遺尿癥。很多家長認(rèn)為這還用去看醫(yī)生？孩子長大自...
孕婦動起來，莫要被“栓住” 一名孕婦出現(xiàn)一側(cè)下肢腫痛到醫(yī)院就診，醫(yī)生懷疑其合并靜脈血栓栓塞，告知她需立即住院，否則可能有生命危險(xiǎn)。孕婦及其家屬的心里不禁產(chǎn)生疑問：“靜脈血栓栓塞是什么，孕婦腳腫不是正?，F(xiàn)象嗎？” 靜脈血栓栓塞包括深靜脈血栓形成和肺血栓栓塞癥，是孕婦可能...
管理強(qiáng)制戒毒人員，做好心理疏導(dǎo) 隨著社會發(fā)展和進(jìn)步，吸毒問題在許多國家和地區(qū)都成為一個嚴(yán)重的社會問題。盡管吸毒的危害已廣為人知并受到重視，但在某些特定群體中，這一問題依然突出，對社會治安和公共衛(wèi)生構(gòu)成了嚴(yán)重影響。自貢市光大醫(yī)院，作為政府舉辦的一所集醫(yī)療、保健、康復(fù)于一體...
揭開微生物檢驗(yàn)的“神秘面紗” 形體微小，但不可忽視的微生物微生物是存在于自然界的一群形體微小、結(jié)構(gòu)簡單、肉眼看不到，需要借助顯微鏡放大數(shù)百倍、數(shù)千倍，甚至數(shù)萬倍才能觀察到的微小生物體。它們的種類繁多，包括細(xì)菌、真菌、病毒、支原體、衣原體、螺旋體等；它們的形態(tài)各異，有球...
揭秘青光眼篩查，戰(zhàn)勝視力的“小偷” 在繁忙的都市生活中，我們常常忽視了眼睛的細(xì)微變化，而這些變化往往預(yù)示著視力健康正遭遇潛在的威脅。今天，讓我們一起揭秘青光眼篩查，了解如何通過科學(xué)手段提早發(fā)現(xiàn)青光眼，并對其進(jìn)行有效管理。青光眼是視力的小偷青光眼，這一“無聲的視力小偷”，被...
乳腺癌篩查，超聲檢查是“大功臣” 在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的廣闊天地間，超聲檢查猶如一艘敏捷的探測艇，遨游于人體內(nèi)部的復(fù)雜環(huán)境，追尋那些潛藏的“掠奪者”——癌。乳腺超聲檢查與乳腺鉬靶X線攝影檢查、乳腺磁共振成像，一起在乳腺癌的篩查和診斷中扮演著重要的角色。超聲檢查不只是“看”那么簡單 ...

疝氣和胃腸癌有關(guān)聯(lián)嗎 疝氣是臨床普外科比較常見的疾病，往往多發(fā)生于腹壁，其中較為常見的當(dāng)數(shù)腹外疝。而胃腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一，也是死亡率較高的惡性腫瘤之一，其發(fā)生、發(fā)展是多種因素共同作用的結(jié)果。有人說，疝氣極易誘發(fā)胃腸癌，胃腸癌患者在預(yù)后階段也會容易產(chǎn)生疝...
糖尿病患者如何科學(xué)管理血糖 糖尿病，作為一種常見的慢性代謝性疾病，其核心特征在于血糖水平的異常升高。有效管理血糖，不僅對于預(yù)防和減少并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要，同時(shí)也是提升患者生活質(zhì)量的關(guān)鍵所在。一旦確診糖尿病，患者應(yīng)接受糖尿病專科醫(yī)生、營養(yǎng)科醫(yī)生，以及糖尿病?？谱o(hù)士的健...
腰椎居然也會“玩脫”，這可怎么辦 在我們的日常生活中，腰椎承擔(dān)著支撐身體的重要角色，但你是否想過，這個堅(jiān)強(qiáng)的“支柱”也有可能“玩脫”呢？當(dāng)腰椎滑脫悄然降臨，不僅讓人痛苦不堪，更讓人措手不及。那么，面對這一突如其來的挑戰(zhàn)，我們該如何應(yīng)對？腰椎椎體會移位在正常情況下，人的腰...
重癥監(jiān)護(hù)室，如何守護(hù)危重患者 重癥監(jiān)護(hù)室（intensive care unit，ICU），為危重患者提供多種類、高質(zhì)量、有針對性的治療及最佳護(hù)理的場所。在ICU中，患者可以獲得先進(jìn)的生命支持設(shè)備、專業(yè)的醫(yī)療護(hù)理團(tuán)隊(duì)和全天候的密切監(jiān)護(hù)，這些條件給患者及家屬帶來了生的希望...
揭秘常見胃病與胃癌的關(guān)系 胃癌，作為一種常見的惡性腫瘤，其發(fā)病率和死亡率在惡性腫瘤中名列前茅。同時(shí)，胃癌往往具有隱匿性強(qiáng)、癥狀不典型的特點(diǎn)，使得早期發(fā)現(xiàn)和治療極具挑戰(zhàn)性。有一些胃病可能在不經(jīng)意間演變?yōu)槲赴?，成為威脅患者生命健康的潛在隱患。幾種胃病可能會發(fā)展成胃癌 ...

徐靜東：研精靜慮，潛心搭建健康教育新平臺 徐靜東湖北省疾病預(yù)防控制中心健康教育所所長，湖北省愛國衛(wèi)生專家技術(shù)指導(dǎo)辦公室主任，湖北省健康促進(jìn)與控制吸煙學(xué)會常務(wù)副會長。1996年從同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)為華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院）公共衛(wèi)生學(xué)院健康教育專業(yè)畢業(yè)，進(jìn)入湖北省衛(wèi)生防疫站（2002...

堅(jiān)持早餐100天，為孩子成長賦能 背景 “雙減”政策實(shí)施以來，浙江省溫州市龍灣區(qū)海城第二小學(xué)學(xué)生的到校時(shí)間有所推遲。老師們不斷思考著如何在落實(shí)“雙減”政策的過程中進(jìn)一步提升學(xué)生的家庭幸福感，促進(jìn)學(xué)生健康成長。因此，學(xué)校就將營養(yǎng)健康教育作為一項(xiàng)特色發(fā)展課程進(jìn)行研究及推廣。一是...
借助新媒體優(yōu)勢，打造控?zé)熎放苽鞑ロ?xiàng)目 項(xiàng)目背景江蘇省自2013年12月1日正式實(shí)施《江蘇省愛國衛(wèi)生條例》（以下簡稱《條例》），標(biāo)志著全省控?zé)煿ぷ髯呱狭朔ㄖ苹?、?guī)范化的發(fā)展軌道。借助《條例》實(shí)施，江蘇省通過廣泛宣傳教育，積極推進(jìn)無煙環(huán)境建設(shè)，持續(xù)加強(qiáng)公共場所控?zé)焾?zhí)法，全省控?zé)煿?..