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2024年09期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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病恥感 讓我驚訝的是，朋友在說他生病的時候，先說了一句“不好意思”。不好意思，是什么意思？人食五谷雜糧，誰沒個小病小災(zāi)呢，有什么不好意思的？可就是有很多人，對自己的病感到難為情。我的醫(yī)生朋友告訴我，這叫病恥感。也就是人因為自己的疾病，而產(chǎn)生的負面...

糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）24項措施（11—24） 《糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》是為貫徹黨中央關(guān)于實施健康中國戰(zhàn)略的決策部署，落實《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》《健康中國行動（2019—2030年）》要求，扎實推進糖尿病防治工作，提升糖尿病防治成效特制定的方案，共...
區(qū)域健康促進 區(qū)域健康促進是以行政區(qū)域為單位，將健康促進理論和成功經(jīng)驗在該區(qū)域?qū)用孢M行實施和探索，提升該區(qū)域人群健康水平的過程。各種行政級別范圍均可開展相應(yīng)的區(qū)域健康促進工作。區(qū)域健康促進強調(diào)通過動員行政區(qū)域內(nèi)的資源，改變對群眾生活起重要影響的組織結(jié)構(gòu)...

光動力療法在子宮疾病中的應(yīng)用 新醫(yī)療技術(shù)的應(yīng)用，就像是一束光透過疾病烏云的籠罩，照耀在患者的身上，給患者帶來新的希望和福音。光，擁有驅(qū)散陰霾的力量，也可以用于治療疾病。光動力療法就是應(yīng)用光的創(chuàng)新性醫(yī)療技術(shù)，憑借其獨特的治療效果，已廣泛應(yīng)用于實體腫瘤、癌前病變、皮膚黏膜病...
磁共振成像:精準支持心臟病診斷 談及磁共振成像（magnetic resonance imaging，MRI）技術(shù)，臨床在中樞神經(jīng)系統(tǒng)檢查中應(yīng)用最多，主要針對腦和脊髓，頭痛或頸椎、腰椎疼痛的患者常被要求做MRI檢查。隨著MRI技術(shù)的發(fā)展，MRI在心臟的應(yīng)用價值越來越受到認...

腦內(nèi)的“不定時炸彈” 顱內(nèi)動脈瘤很常見，每50個人中就有1個人患有未破裂的顱內(nèi)動脈瘤，大多數(shù)小動脈瘤破裂風險較低，通常不會引起明顯癥狀，因此很多人甚至都不知道自己患有顱內(nèi)動脈瘤。顱內(nèi)動脈瘤這個“不定時炸彈”多見于大腦和覆蓋大腦的薄膜組織之間，動脈瘤一旦破裂，將會...
多發(fā)性骨髓瘤的“預(yù)警地圖” 多發(fā)性骨髓瘤是一種源自骨髓漿細胞的惡性腫瘤，屬于血液系統(tǒng)疾病，血液流經(jīng)全身，所以癥狀多樣，累及多個系統(tǒng)，缺少特異性，起病隱匿，臨床診斷困難。臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)有60%—70%的患者因骨痛或骨折誤診為骨質(zhì)疏松、痛風、風濕性疾病首診于骨科、疼痛科或風...
治療失眠需辨證 快節(jié)奏的生活正讓失眠發(fā)生率快速上升，失眠會影響白天的生活，而長期失眠可直接損害人體健康，許多失眠患者只能通過安眠藥進入睡眠。西醫(yī)認為失眠是一種疾病，通常開安眠藥治療；失眠在中醫(yī)這兒可就復雜了，中醫(yī)將失眠分成很多證型，依據(jù)患者失眠的特點，會采...
胃酸的秘密 食物進入胃后，經(jīng)過胃的機械性和化學性消化，逐漸形成食糜，其中的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收?；瘜W性消化依賴于胃液，胃液的主要成分是胃酸，胃酸具有強酸性，不僅可以直接消化食物，還可以促進腸道蠕動和膽汁分泌，增強消化功能。同時，胃酸的強酸性可維持消化道內(nèi)...
高血壓、高脂血癥與動脈粥樣硬化的關(guān)系 原發(fā)性高血壓、高脂血癥和動脈粥樣硬化是常見的3種慢性病，它們就像一個三角形的3個角，具有復雜而微妙的聯(lián)系，經(jīng)常同時出現(xiàn)，相互影響，共同威脅著患者的健康。▎高血壓：血管的“殺手” 人體中的血管，如同城市四通八達的交通網(wǎng)絡(luò)，血液則是道路上繁忙的...
人體如機器，“修理工”不能少 在自然界的河流中，有各種魚兒；在人體內(nèi)流淌的生命之河中，有各類血細胞。除了熟知的紅細胞和白細胞，還有一種不可或缺的血細胞——血小板。血小板是血管的“修理工”，主要職責是參與凝血和止血的過程，在血管受損時迅速聚集，形成血栓，封堵傷口，防止血液...
小肺泡的大作用 人體的生命活動離不開氧氣的參與，氧氣來源于外界，由呼吸道進入血液，被血液運輸?shù)礁鱾€組織器官，代謝后形成二氧化碳，再由血液運輸?shù)椒?，隨著呼吸排出。氧氣和二氧化碳的交換在肺中的一個關(guān)鍵結(jié)構(gòu)中進行，這就是本文的主角——肺泡，肺泡雖然微小，卻是呼吸...
別讓血糖迷了眼 糖尿病對人體的危害在于其并發(fā)癥，而眼睛是重要的靶器官之一，研究數(shù)據(jù)表明約有1/3糖尿病患者可能發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。視力下降對患者生活質(zhì)量影響很大，而糖尿病視網(wǎng)膜病變治療方式復雜，不像近視或遠視，通過佩戴眼鏡就可以糾正視力。因此糖尿病患者...
治失眠辨證使用中成藥 失眠患者長期睡眠不足很痛苦，但又擔心安眠藥的不良反應(yīng)和依賴性，希望通過中成藥改善睡眠。面對藥店“琳瑯滿目”具有安神作用的中成藥，沒有中醫(yī)藥知識的患者往往不知如何選擇。中醫(yī)治療疾病根據(jù)證型，失眠可分為多種證型，只有“對證”的中成藥才能取得良好...
“心動”的信號 各種生命活動依賴心臟持續(xù)而有規(guī)律的搏動，當心臟累了、病了，心臟搏動可能出現(xiàn)異常，然而在繁忙的生活中，我們總會忽略這些細微的信號，等到癥狀嚴重，心臟問題已經(jīng)積重難返，錯過最佳干預(yù)時機。冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。ㄒ韵潞喎Q冠心?。┦浅Ｒ姷男呐K疾病...
科技賦能透析護理 血液透析是腎臟替代治療的有效方式，透析護理不僅要保證技術(shù)操作的精準無誤，也要全面關(guān)懷患者的身心健康。隨著科技的飛速發(fā)展，血液透析護理領(lǐng)域也迎來了創(chuàng)新與變革，醫(yī)護人員可充分應(yīng)用新技術(shù)改進透析護理，同時患者也需要了解相關(guān)信息，積極配合治療。 ●...
醫(yī)生被賦予的“慧眼” 超聲檢查是非侵入性、無輻射的影像學檢查方法，能提供實時的人體內(nèi)圖像，被譽為醫(yī)生的“透視眼”。超聲可被應(yīng)用在多種醫(yī)療場景中，從孕期檢查到復雜疾病的診斷，超聲檢查的應(yīng)用范圍很廣泛。超聲成像技術(shù)基于超聲波獨特的物理屬性，發(fā)射高頻率聲波穿透人體組...
血壓不平穩(wěn)，動態(tài)測才準 今年77歲的李老伯患高血壓多年，最近經(jīng)常感到走路乏力、頭暈，休息后癥狀可減輕，便沒有特別在意。哪知前幾天李老伯走路時突然頭暈加重，摔倒在地，不省人事，幸得路人相幫，送到了就近的醫(yī)院。醫(yī)生測量血壓后發(fā)現(xiàn)，李老伯的血壓才90/55毫米汞柱左右，...
讓美景不再“高不可攀” 我國幅員遼闊，西部地區(qū)獨特的地勢風貌和氣候環(huán)境吸引著越來越多的游客。與東部平原不同，西部是高原，高原的低壓、低氧環(huán)境增加了人體心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的負擔，可能對器官造成損傷。讀者在去西部高原前，需要了解高原疾病，做好預(yù)防措施。 ▲ 急性高原...
想戒煙先改變“認知錯誤” 除了香煙，沒有任何一種“食品”會將“有害健康”4個字清楚地寫在外包裝上，吸煙對人體健康有危害已是不爭的事實。既然知道吸煙有害健康，許多吸煙者都有戒煙的想法和舉動，結(jié)果卻是“欲罷不能”。世界衛(wèi)生組織在《疾病和有關(guān)健康問題的國際統(tǒng)計分類（第十版...
知膝、護膝 膝關(guān)節(jié)承載人體大部分重量，其結(jié)構(gòu)復雜，可執(zhí)行行走、跑步、跳躍等多種復雜動作，是連接大腿和小腿、實現(xiàn)靈活運動的關(guān)鍵部位。隨著人體自然衰老，膝關(guān)節(jié)也會老化，如果不正確使用關(guān)節(jié)、不保護膝關(guān)節(jié)，就會增加膝關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生率，就會嚴重影響日常行動，給患...
養(yǎng)生有道，中醫(yī)四時養(yǎng)生法 中醫(yī)有“天人合一”的思想，認為人體與自然界相互呼應(yīng)，四季更替不僅影響自然萬物的變化，也深刻影響人體的健康。順應(yīng)四季的變化，調(diào)整生活方式，是保持健康的重要方式。中醫(yī)提倡根據(jù)不同季節(jié)的特點，采用不同的方式養(yǎng)生，通過四季調(diào)理，有效增強“正氣”，預(yù)...
老年人慢性病居家護理 高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病、惡性腫瘤等慢性病，正加速老年人身體機能的衰退，持續(xù)“蠶食”著老年人的生機，使患者的晚年生活質(zhì)量大幅降低。隨著各種慢性病成為老年人群體面臨的一大健康難題，如何進行正確的健康管理成為老年人群體關(guān)心的問題，家庭是...
預(yù)防傳染病，個人衛(wèi)生是關(guān)鍵 隨著社會交流的頻繁和密集，傳染病變得高發(fā)，對公共健康構(gòu)成了嚴峻的威脅。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，每個人都是防線的一部分，而個人衛(wèi)生正是這道防線的基石。 ▲ 傳染病離我們并不遙遠傳染病由各種病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）引起，可在人與人之間...
帶你“參觀”手術(shù)室 手術(shù)室嚴禁與手術(shù)無關(guān)的人員進入，總給人以神秘和肅穆之感。冷白的燈光、金屬的手術(shù)臺、林立的儀器，以及醫(yī)護人員專注而緊張的情緒，構(gòu)成了手術(shù)室特有的景象。許多人對手術(shù)室充滿了好奇，本文帶你一探究竟。 ● 手術(shù)室的低溫之謎走進手術(shù)室，首先感受到的...

腦膜炎與腦炎，一字之差在哪 在神經(jīng)系統(tǒng)的感染性疾病中，腦膜炎和腦炎是兩種常見的疾病，均由病原微生物感染引起，聽起來相似，但在感染部位、癥狀表現(xiàn)、病原體種類以及治療方法等方面存在一定差異，一字之差，實際上是完全不同的疾病，常常讓患者“傻傻分不清楚”。因此，準確認識和區(qū)分...
寒冬+霧霾，慢阻肺患者如何保健 冬季是霧霾的多發(fā)季節(jié)，寒潮攜帶大量空氣污染物，不僅對健康人群的生活造成不利影響，更對慢性阻塞性肺?。ㄒ韵潞喎Q慢阻肺）患者的病情帶來極大挑戰(zhàn)。當寒冬遇上霧霾，慢阻肺患者需更加注意日常防護，防止癥狀加重。 ▎寒冷和霧霾對慢阻肺的影響慢阻肺是以...
晚期胃癌還有治愈的希望嗎 由于消化道癥狀的發(fā)生率很高，胃癌早期癥狀缺乏特異性，臨床許多胃癌患者確診時已經(jīng)是晚期，這意味著腫瘤已經(jīng)發(fā)生了遠處轉(zhuǎn)移或累及了重要的器官或組織，治療難度顯著增加。晚期惡性腫瘤的診斷，就像是“死刑判決”，讓許多患者失去治療的信心，這是不正確的想...
心臟突然罷工怎么辦 急性心肌梗死作為一種突發(fā)且嚴重的心血管疾病，其高致死率讓人聞之色變，只有及時的搶救才能挽回患者的生命。本文將介紹急性心肌梗死的急救知識，希望有助于讀者在危急時刻迅速反應(yīng)，為患者爭取寶貴的救治時間。 ▲ 冠狀動脈疾病是首因急性心肌梗死是因為...
血液檢查為什么常常要空腹 血液檢查是醫(yī)學診斷中的常見程序，通常用于檢查各種疾病、監(jiān)測健康狀況以及評估治療效果等。如果體檢項目中有血液檢查，通常會在前一天收到“不要吃早飯”的叮囑，空腹抽血已經(jīng)成了生活經(jīng)驗。有時候檢查時間較長，不能在第一時間完成抽血，許多人餓得頭暈?zāi)_浮...
骨折如何康復護理促愈合 四肢骨折是常見的外傷，嚴重影響患者的日常生活。俗話說“傷筋動骨一百天”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，有一定道理，然而在今天看來，并非所有的筋骨損傷都需要100天。不同部位、程度的損傷，其治療方式、愈合時間都不相同，而且可以通過合理的護理，加速康復進...
哪些人適合針灸 針灸憑借立竿見影的療效，在短視頻上又火了一把，許多人都想嘗試這一古老的中醫(yī)治療方法。然而，畢竟是扎針，不能隨意嘗試，哪些人群適合接受針灸成了“好奇的人”普遍關(guān)心的問題。本文將梳理針灸的適用范圍和人群，讀者朋友們可做了解。針灸的基本原理針...
前置胎盤是什么 胎盤是妊娠期間胎兒與母體之間的重要連接器官，不僅是物質(zhì)交換的場所，確保胎兒獲得必需的氧氣和營養(yǎng)，同時排出胎兒代謝廢物，而且保護胎兒免受病原體侵襲，并合成和分泌多種激素和生長因子，從而維持正常妊娠。有些孕婦在產(chǎn)檢時被醫(yī)生告知“前置胎盤”，不明...
老年人還有必要口腔正畸嗎 青少年是目前口腔正畸的主要人群，大部分是為了美觀，然而牙齒問題不僅關(guān)乎美觀，也關(guān)乎健康。老年人牙齒擁擠、不齊、磨損和咬合不良等問題，嚴重影響咀嚼功能，導致飲食受限制，影響老年人攝入營養(yǎng)，因此老年人也需要關(guān)注自己的口腔健康，尤其是牙齒排列和咬...

徐水洋：勇立創(chuàng)新發(fā)展“潮頭” 徐水洋浙江省疾病預(yù)防控制中心健康教育所原所長、健康教育與健康促進高級專家、杭州醫(yī)學院副教授。兼任全國愛國衛(wèi)生運動委員會國家衛(wèi)生城市技術(shù)評估專家，中國健康促進與教育協(xié)會理事、浙江省健康促進與教育協(xié)會副會長、浙江省科學技術(shù)協(xié)會委員、《中國健...

急診護理：為生命開道 在醫(yī)院的各個科室中，急診科的工作無疑是緊張和忙碌的。急診護理，為無數(shù)處于危急狀態(tài)的患者開啟了綠色通道，為生命的延續(xù)贏得寶貴的時間。〇急診護理的重要性當遭遇意外、疾病突發(fā)時，患者的生命處于極度危險之中，急診護理人員成了患者的第一道生命防...
心理輔導中的溝通技巧 世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義：“健康乃是一種在身體上、精神上的完美狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)?！蔽覀冊陉P(guān)注身體健康的同時也要注意心理問題，心理問題可極大影響一個人的生活狀態(tài)。心理輔導中的溝通技巧對改善來訪者心理問題...
凝聚“三民”情懷，打造健康公安 近年來，湖北省荊州市公安縣按照健康中國戰(zhàn)略部署，以創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級文明城市，建設(shè)國家級健康縣為契機，加強組織領(lǐng)導、健全組織體系、完善陣地建設(shè)，結(jié)合縣情將健康融入所有政策，積極營造健康環(huán)境，扎實開展健康促進工作，有效提升了全縣人民的健康...