目錄

開卷有益

抱樸子

仙法欲令愛逮蠢蠕，不害含氣，而人君有赫斯之怒，芟夷之誅，黃鉞一揮，齊斧暫授，則伏尸千里，流血滂沱，斬斷之刑，不絕于市。 神仙的法術要求人要愛及蟲豸，不去傷害有生命的東西，而人君一旦勃然震怒，就會有削除敵對的誅殺；黃鉞一揮，利斧一授，就會橫尸...

醫(yī)界快訊

人工智能“自己”定制新蛋白質(zhì)

在過去兩年中，機器學習徹底改變了蛋白質(zhì)結構預測。最近，《科學》雜志上的3篇論文描述了蛋白質(zhì)設計方面的革命：華盛頓大學醫(yī)學院生物學家的研究表明，機器學習可比以前更準確、更快速地創(chuàng)建蛋白質(zhì)分子。科學家們希望這一進步將帶來更多新的疫苗、療法、碳捕...

延長免疫系統(tǒng)壽命新機制揭示

英國倫敦大學學院科學家領導的一個國際團隊在《自然·細胞生物學》上發(fā)表論文稱，他們發(fā)現(xiàn)了一種新的機制，可減緩甚至阻止免疫細胞的自然衰老——這是衰老的九大標志之一。研究人員認為，利用這一機制可延長免疫系統(tǒng)的壽命，讓人們活得更健康、更長...

日行萬步助健康　加快速度更有益

近日發(fā)表在《美國醫(yī)學會內(nèi)科雜志》和《美國醫(yī)學會神經(jīng)病學》上的兩項研究，監(jiān)測了78500名使用可穿戴跟蹤器的成年人，證實每天走1萬步是實現(xiàn)最佳健康效果的理想步數(shù)。此外研究還發(fā)現(xiàn)，重要的不僅僅是走多少步，還有走多快。這兩項研究也是迄今最大規(guī)模的...

空氣污染引發(fā)肺癌機制確定

英國科學家在最近于法國巴黎舉行的歐洲醫(yī)學腫瘤學會年會上提交論文稱，他們確定了空氣污染引發(fā)非吸煙者肺癌的機制，化石燃料燃燒產(chǎn)生的微小顆粒會對健康構成風險。這項研究有望為預防肺癌提供新思路。 人們一直認為，非吸煙者罹患肺癌的風險上升與空氣污染有...

本刊策劃

重視阿爾茨海默病的防治

阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥，是一種隱匿起病的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，嚴重危害著老年人健康和生命。但目前人類對此病的發(fā)病機制尚未完全明了，更缺乏有效的治療手段。 黨的十八大強調(diào)樹立“大衛(wèi)生、大健康”理念，努力全方位、全周期保障人民健康...

認識阿爾茨海默病

阿爾茨海默?。ˋD）是一種隱匿起病、持續(xù)進行性發(fā)展的神經(jīng)變性病，主要特征是認知功能減退和非認知性神經(jīng)精神癥狀，表現(xiàn)為記憶力、判斷力以及注意力等受損、人格異常、行為異常，日常生活和社會能力減退。AD是最常見的癡呆原因，占所有癡呆的60%～80...

阿爾茨海默病的檢查診斷

生化檢查 1.腦脊液檢查 當一般檢查不能明確AD癡呆診斷時，腦脊液生物標志物應是最佳選擇之一。腦脊液生物標志物有以下幾種。 （1）腦脊液Aβ蛋白。由APP經(jīng)β-和γ-分泌酶蛋白水解產(chǎn)生，《中國阿爾茨海默病癡呆診療指南2020年版》中提出檢測...

阿爾茨海默病的鑒別診斷

臨床上引起癡呆的疾病種類繁多，按照是否為變性病分類，可以分為變性病癡呆和非變性病癡呆。變性病癡呆主要包括阿爾茨海默?。ˋD）、額顳葉癡呆、路易體癡呆、帕金森癡呆等；非變性病癡呆主要包括血管性癡呆、正常顱壓性腦積水，以及其他疾病如顱腦損傷、感...

阿爾茨海默病的藥物治療

老年癡呆癥是影響記憶、思維、行為和情感的退行性腦綜合征的集體名稱，阿爾茨海默?。ˋD）是老年期癡呆最主要的類型，表現(xiàn)為記憶減退、詞不達意、思維混亂、判斷力下降等腦功能異常和性格行為改變等，嚴重影響日常生活。年齡越大，患病風險越大。數(shù)據(jù)顯示，...

阿爾茨海默病的中醫(yī)中藥治療

AD病因、病機認識 腎虛是癡呆發(fā)病的根本病因。中醫(yī)理論認為，“腎主骨，生髓，上通于腦”；腦為“髓?！?，又為“元神之府”，人的精神、意識、記憶、思維等活動均由大腦支配，其活動的物質(zhì)基礎是腦髓，而腦髓正是由腎精所化生。腎精滿盛，腦髓得充，腦竅得...

阿爾茨海默病的非藥物治療和生活護理

阿爾茨海默病（AD）是以記憶損害為早期表現(xiàn)和特征的緩慢進展的神經(jīng)退行性疾病，是臨床上最常見、多見的癡呆類型。目前人群發(fā)病率逐年升高，發(fā)病機制復雜，藥物治療效果欠佳。但醫(yī)生在臨床中發(fā)現(xiàn)，生活方式干預、認知訓練、運動鍛煉、音樂療法等非藥物治療，...

如何預防阿爾茨海默病

目前，對于阿爾茨海默病（AD）尚無特效療法阻止或逆轉(zhuǎn)其病情進展，但是越來越多的流行病學研究表明，AD是可以預防的。通過改善生活方式、多做腦力活動、控制危險因素等，可顯著降低人群AD患病率。如何預防AD，我們有以下幾點建議。 保持社交活動 研...

科普專欄

秋冬季節(jié)兒童傳染病防治

秋冬季兒童腹瀉病 進入秋冬季節(jié)，腹瀉病是兒童常見的疾病，如輪狀病毒腸炎、諾如病毒腸炎和細菌性腸炎等。 輪狀病毒腸炎又名“秋季腹瀉”，多發(fā)生于天氣較寒冷的秋冬季節(jié)，是秋冬季腹瀉的最常見原因。傳染性強，可通過糞一口傳播，或通過接觸被病毒污染的物...

家長如何輕松應對小兒積食

中醫(yī)常說的積食，又稱食積／乳積、食滯／乳滯、傷食、積滯等，常由于喂養(yǎng)不當、飲食失節(jié)、內(nèi)傷脾胃，飲食停聚中焦，積留而不化，氣滯不行而形成的一種脾胃病證，主要表現(xiàn)可見小兒不思乳食，脘腹脹滿，噯腐酸餿，大便酸臭不調(diào)，或伴腹痛、口臭，嘔吐食物／乳塊...

兒童發(fā)熱知多少

一問 什么是發(fā)熱，兒童體溫多少度才算發(fā)燒，多少度是高燒？ 發(fā)熱是指機體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙時，體溫升高超出正常范圍，即體溫升高超出一天中正常體溫波動的上限。體溫分體表溫度如腋溫、耳溫、額溫，體核溫度如口溫、肛溫...

家人健康

解讀優(yōu)生五項(TORCH)檢查

通常將弓形體（TOX）、風疹病毒（RV）、巨細胞病毒（CMV）、單純皰疹病毒（HSV）以及其他病原體（如微小病毒B19）合并簡稱為TORCH，也稱為優(yōu)生五項檢查。關于TORCH檢查，備孕期婦女或早孕期媽媽經(jīng)常有許多困惑和疑問。那么，到底應該...

孕期貧血的合理食療

趙小姐懷孕6個月了，產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)自己血紅蛋白只有90克／升，醫(yī)生告訴她這是缺鐵性貧血。她就覺得奇怪了，作為孕婦，我胖了15斤，怎么就貧血了？ 這就有個疑問了，我吃得好，體重增加，就不會貧血了吧？當然不是！ 孕婦為何易貧血 依據(jù)國內(nèi)外相關指南，...

妊娠紋及早科學預防很關鍵

對很多女性而言，當媽媽令人喜悅，但腹部伴隨著孕期而來的一條條紅色或白色蚯蚓狀“裂紋”令人煩惱。近日，有媒體報道孕媽褚女士在抖音平臺上購買美容機構宣傳的專業(yè)妊娠紋修復項目，結果體驗修復后腹部出現(xiàn)了破皮、出血等情況，還被推薦使用沒有外包裝和明確...

“大姨媽”應接不暇或子宮肌瘤作怪

發(fā)育正常的女生到了青春期，難以避免地要和“大姨媽”糾纏不清。其中最怕的是“大姨媽”多到應接不暇。 正常的月經(jīng)來時，日用衛(wèi)生棉一片吸滿約5毫升、夜用約10毫升。正常女性每次月經(jīng)4至7天，經(jīng)血量平均33毫升。如果經(jīng)期超過7天，或每月經(jīng)血量大于8...

成年女性緣何尿失禁高發(fā)

什么是尿失禁 不少婦女都有這樣的體驗，當咳嗽、大笑、噴嚏、奔跑、跳躍等增加腹壓的動作時，尿液會不經(jīng)意地漏出，這是怎么回事呢？有資料表明，50%～60%的健康成年女性，都偶有輕微的漏尿現(xiàn)象，一般不認為是病態(tài)。但從性質(zhì)上講，這種尿失禁現(xiàn)象是由于...

應對經(jīng)前綜合征要善調(diào)

尹小姐的這些行為是經(jīng)前綜合征的典型癥狀。經(jīng)前綜合征是指女性在經(jīng)前受到月經(jīng)周期血液中荷爾蒙變化的影響，出現(xiàn)一系列精神和軀體癥狀，包括煩躁易怒、精神緊張、神經(jīng)過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等。月經(jīng)過去后這些情況就都消失了。 經(jīng)前綜合征的癥狀主要是體...

孩子發(fā)燒細觀察立馬用藥害處多

生活中，感冒發(fā)燒是小孩子們經(jīng)常遇到的事。千萬不要孩子一感冒發(fā)燒就打針吃抗生素，這反而是在抑制和打壓孩子的免疫能力。 只發(fā)燒沒其他不舒服，可以暫時不上醫(yī)院 小孩子得了上呼吸道感染，也就是常說的感冒，超過一半的孩子會發(fā)燒。孩子發(fā)燒是家長最著急的...

寶寶太胖危害大養(yǎng)育要科學有計劃

在過去，無論是誰家要是生了一個大胖小子，全家人都會樂得合不攏嘴，鄰居朋友也會贊夸不已。因為在我國傳統(tǒng)觀念中，胖寶寶是發(fā)育良好，是健康（老年人胖是富態(tài)，中年人胖是發(fā)福）的表現(xiàn)。殊不知這種認識是非常錯誤的?，F(xiàn)代科學研究表明，一個人從小到老，身體...

乙肝媽媽所生孩子為什么要在1歲內(nèi)檢查乙肝五項

預防乙肝病毒母嬰傳播最重要的措施，是在寶寶出生后盡快接種乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。《乙型肝炎病毒母嬰傳播預防臨床指南（2020）》（以下簡稱《指南（2020）》）要求在寶寶出生后12小時內(nèi)完成注射，注射越早效果越好。 乙肝免疫球蛋白只需要在...

兒童運動成人化當心“拔苗助長”

冬奧開幕式上的滑雪寶寶萌翻了無數(shù)人的心，谷愛凌的成功也讓家長們看到另一種教育模式。良好的體質(zhì)教育能更好地培養(yǎng)孩子強健的體魄、堅忍的意志、自信的心態(tài)，有利于兒童身心健康發(fā)展?！半p減”政策的落地，也給了家長和孩子更多的時間來實現(xiàn)體質(zhì)教育。但是什...

品質(zhì)生活

化療期營養(yǎng)不良，反應不同飲食調(diào)整亦不同

食欲不振 1.確保進食。患者由于消化道反應強烈缺乏進食意愿，這時要想方設法說服患者進食，確?；镜臓I養(yǎng)需求。 2.采取多種烹飪方式，豐富食品形態(tài)及口味，以調(diào)動患者的胃口。烹制時以軟爛易消化食物為主，食物種類多樣，適當多提供肉類。 3.患者有...

秋冬重食養(yǎng)從“腸”計議好

進入深秋，逐漸走低的氣溫容易傷及胃腸道，引發(fā)一些不適癥狀。此時為保持健康，要對日常飲食進行調(diào)整，少吃過冷、過燙、過硬、過辣等容易傷及腸道的食物。同時，要選擇一些雜糧類、豆類、海藻類及根莖類等有助養(yǎng)潤腸道的食材來烹食。 秋冬兩季交替，早晚溫差...

讀懂食品添加劑，先把誤區(qū)避

食品添加劑是指為改善食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成物質(zhì)或者天然物質(zhì)。其中食品用香料、膠基糖果中基礎劑物質(zhì)、食品工業(yè)用加工助劑也包括在內(nèi)。對于現(xiàn)代食品來說，有些食品添加劑不但重要而且必要。如果沒有...

早餐能吃這四種食物嗎

早餐對膳食營養(yǎng)攝入、工作學習效率和健康狀況至關重要，食物應該品種多樣、合理搭配。但是，最近網(wǎng)傳稱早餐不能吃茶葉蛋、無花果、紅薯和香蕉，事實果真如此嗎？ 茶葉蛋影響鈣、鐵吸收嗎 制作茶葉蛋時需要加入茶葉、醬油等給雞蛋上色提味。理論上說，由于茶...

老人獨自在家如何預防意外發(fā)生

如何預防老人在家發(fā)生意外事件 1.老年人居家環(huán)境的危險場所，一是廁所，二是廚房。這兩個地方必須做好防滑防跌倒的措施，燈光要柔和，地板要防滑，浴室和衛(wèi)生間要安裝扶手，床高度要適宜。 2.預防燙傷首先要確認高危人群，要評估老人的視力、意識、熱應...

秋季防便秘小妙招

隨著秋季到來，我們在享受著秋高氣爽的同時，也會明顯感覺到秋燥，比如口唇干、睡醒覺咽干。如果不增加水分的攝入，對于我們的體表和臟腑都是一種傷害；在不充分補水的條件下使機體保持平衡，勢必會消耗我們體內(nèi)的津液，會使皮膚、黏膜、內(nèi)臟得不到滋養(yǎng)，也會...

秋深天漸涼　要防老寒腿

幾場秋雨后，天氣轉(zhuǎn)涼的速度明顯加快，“老寒腿”的毛病說不定會悄悄來到你的身上?！袄虾取笔窍リP節(jié)骨性關節(jié)炎的俗稱。人的膝關節(jié)是活動范圍很大的負重關節(jié)，幾乎承受著全身的重量。人到中老年后，膝關節(jié)由于老年性退變和長年的磨損，最容易老化。老化后的...

秋風秋雨莫秋愁

有一句名言說：“對待敵人，要像秋風掃落葉那樣殘酷無情！”的確，一陣秋風起，落葉四處飄，秋風似乎真的有些無情。而深秋時節(jié)，紅衰翠減，百花凋零，“枯藤，老樹，烏鴉”，更容易讓人觸景生情，憂愁纏心。特別是一些中老年人，身臨草枯葉落的秋天，心中常有...

再婚：愛和陪伴哪樣重要

受傷后，她選擇單身多年 離婚后，葉泠泠和前夫之間好像就斷了聯(lián)系。一開始，她還會向前夫討要撫養(yǎng)費，但是要了幾次，前夫都沒給，她就放棄了。不付撫養(yǎng)費、不看望孩子，前夫好像在葉泠泠的世界里消失了。 對于前夫，葉泠泠不想多言。當初相愛選擇了結婚，婚...

家庭門診

淺談冠脈搭橋術

許多患者會問，現(xiàn)在心臟支架已經(jīng)使用得很普遍了，為什么還要選擇“搭橋”呢？其實，在介入治療出現(xiàn)之前，冠脈搭橋術曾經(jīng)是治療冠心病的“一枝獨秀”，而且是一個非?？煽康闹委煼椒?。但很多患者對“搭橋”存在一些認識誤區(qū)，今天我們就來談談這個“搭橋術”到...

健康生活助您控制好血壓

防治高血壓的基本措施是長期堅持生活方式干預，確保血壓達標的重要措施是科學服用降壓藥，這兩者都必不可少。2020年版的《國家基層高血壓防治管理指南》特意列出了生活方式干預。據(jù)此可見這一措施在防治高血壓疾病方面的關鍵作用。 生活方式干預可以取得...

淺談消化性潰瘍

消化性潰瘍是比較常見的一種消化道疾病，約有10%的人患有消化性潰瘍。但是此病比較隱晦，不少人是因上腹痛檢查時才被發(fā)現(xiàn)。 消化性潰瘍是在許多致病因素的影響之下，消化道黏膜產(chǎn)生炎性和壞死性病變，病變穿透或達至黏膜肌層而引發(fā)的潰瘍。此病常出現(xiàn)于十...

秋季起做好三件事可避免慢阻肺急性加重

慢阻肺患者度過夏季的穩(wěn)定期，迎來深秋的清涼。晝夜溫差的加大和不斷加劇的寒涼，慢阻肺急性加重也隨之迎來高峰。慢阻肺患者如何平穩(wěn)度過秋冬季？做好以下三件事，可盡量減少慢阻肺秋冬季急性加重的次數(shù)。 一件事：防感冒、注射疫苗 慢阻肺患者秋冬季藥重視...

夏秋季謹防腸道傳染病

夏秋季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)?；颊咧饕憩F(xiàn)為腹瀉，伴隨糞便性狀改變，如大便呈糊狀或水樣，或帶有黏液、膿液甚至血液，還可能伴有嘔吐、腹痛等癥狀。嚴重的腹瀉可引起脫水、高燒、昏迷和休克，甚至有生命危險。所有人都可能感染腸道傳染病，老人和嬰幼兒是...

抗高血壓藥聯(lián)用有哪些好處

在臨床，像老蔣那樣自行加大劑量者并非個例。原因是許多人錯誤地認為劑量大療效好；或認為服用藥物的種類越少越好。實際上，任意加大劑量的做法有可能帶來嚴重后果。而聯(lián)合用藥可減少各藥的劑量，減少或抵消副作用，減輕不良反應；不同峰效應時間的藥物聯(lián)合應...

治療痤瘡中醫(yī)有妙招

中醫(yī)辯證分型 1.肺經(jīng)風熱型。痤瘡癥狀表現(xiàn)為丘疹色紅，或癢痛，舌紅，脈浮數(shù)，苔薄黃。治療策略是清肺散風?？蛇x取如下中成藥，如蛇膽川貝液、枇杷清肺飲或三蛇膽川貝露，1次10毫升，每天3次服用；桑菊感冒片或消炎散結片，1次4～8片，每天3次服用...

中成藥治療兒童多動癥

兒童多動癥是兒童時期最常見的一種神經(jīng)行為障礙，患兒的注意力不集中，不分場合的動作過多，情緒沖動，可伴有認知障礙和學習困難，智力正常或基本正常。兒童多動癥對患兒的學業(yè)成績、適應能力、社會交往能力等造成廣泛影響，給患兒及家長帶來了一定的痛苦。西...

健康互動

應對慢性腰背痛健身方式要選對

隨著都市人群工作壓力和工作強度的增加，慢性肌肉勞損、頸肩腰腿痛、肩周炎、骨關節(jié)疾病的患病群體呈現(xiàn)年輕化、擴大化趨勢；現(xiàn)代生活方式下應運而生的電腦肩、鍵盤手、網(wǎng)球肘、高跟鞋膝痛等“時尚病”，也越來越明顯地影響著生活質(zhì)量。而健身鍛煉方式不對，哪...

中風康復期　家人關懷莫過度

隨著冬季的到來，又到了中風的高發(fā)期。中風發(fā)生后，多數(shù)老年人會出現(xiàn)偏癱、全癱等情況，需要進行積極的康復治療。但有超過半數(shù)的患者家屬在護理病人的過程中，出現(xiàn)“超保護”現(xiàn)象。對此有專家嚴肅指出，對于一個需要康復的患者來說，什么樣的照顧都沒有幫助他...

艾滋病藥物可對抗中年記憶力減退

美國研究人員發(fā)現(xiàn)記憶連接背后的關鍵分子機制。他們還確定了一種恢復中年小鼠大腦功能的方法，發(fā)現(xiàn)美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）批準的一種艾滋病治療藥物可達到同樣的效果。近日發(fā)表在《自然》雜志上的該研究成果提出了一種加強中年人記憶的新方法，或有...

尚紅團隊揭示新冠病毒受體分子NRP-1抑制艾滋病病毒新機制

神經(jīng)纖毛蛋白（Neuropilin-l，NRP-1）是一種Ⅰ型跨膜蛋白，在人體多種組織如呼吸道、血管和神經(jīng)元等中高表達。2020年，NRP-1首次被證實是新冠病毒感染細胞的受體，這也是新冠病毒感染中的突破性進展：新冠病毒S1蛋白能與宿主細胞...

PLoS Pathogens:發(fā)現(xiàn)母嬰傳播艾滋病毒的新線索

說起艾滋病，大家都聽過。盡管醫(yī)學發(fā)展日新月異，但艾滋病毒仍然是一個主要全球公共衛(wèi)生問題。 據(jù)WHO報道，2019年底，估計有3800萬艾滋病毒感染者。到目前為止已造成近3300萬人死亡。 每年全世界有超過15萬名嬰兒在子宮內(nèi)、出生時或通過母...

黃帝內(nèi)經(jīng)

黃帝曰：余聞先師，有所心藏，弗著于方，余愿聞而藏之，則而行之，上以治民，下以治身，使百姓無病，上下和親，德澤下流，子孫無優(yōu)，傳于后世，無有終時?？傻寐労?？ 岐伯曰：遠乎哉問也！夫治民與自治，治彼與治此，治小與治大，治國與治家，未有逆而能治之...