目錄

人物

“女飛人”劉翠青：我有“兩雙明亮的眼睛”

（圖為劉翠青與徐冬林合照） 2023年10月24日上午，杭州第四屆亞洲殘疾人運動會女子100米視力殘障11級（下文簡稱“T11”）決賽中，中國選手劉翠青和領(lǐng)跑員陳圣明以12秒的成績奪得金牌，并打破由劉翠青自己保持的賽會紀(jì)錄。而在之后的400...

湯洪波：重返“天宮”第一人

2023年10月26日11時14分，酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心，航天員湯洪波、唐勝杰、江新林搭乘神舟十七號載人飛船出征太空，與神舟十六號航天員乘組在軌輪換，開展航天醫(yī)學(xué)、空間材料學(xué)等大量空間科學(xué)實（試）驗。這是我國空間站建造任務(wù)啟動以來平均年齡最小的...

萬家燈火

父親的“人情世故”

父親經(jīng)常說的一句話是：“人情世故方面的事，聽我的?！彼f的人情世故，主要是指親戚朋友之間婚喪嫁娶之類的人情往來。 我記得小時候，經(jīng)常聽到父親和母親為這類事討論。母親說：“大亮家生了兒子，咱們出多少禮金？”父親脫口而出：“10元！”母親撇撇...

手繪假幣換真情

眾所周知，故意用假錢買東西，數(shù)額較大就會構(gòu)成使用假幣罪。但在浙江溫州，一位老人竟連續(xù)九年使用自己畫的假鈔，去一家面條店采購。店主卻仍舊樂呵呵地與老人完成一筆筆交易，這是怎么回事呢？ 緣起兩元錢的面條 2013年的一天，浙江溫州市的李國色與妻...

半墻獎狀

我早上外出吃米粉，找了張方桌坐下，抬頭便望見墻壁上整整齊齊地貼著幾排獎狀，幾乎占據(jù)了半面墻。 經(jīng)營粉店的是一對夫婦，膝下一對兒女常在店里幫忙。朝后廚望去，能看見水池旁挨著一張書桌，上面還放著紙筆。 如此情景，讓我想起家里的老房子。上學(xué)時，我...

包容，讓彼此多一份心安

風(fēng)和日麗的周末，我和老公在河邊曬太陽，他牽著我的手說：“你好像比以前成長了很多。”我問：“此話怎講？”老公解釋：“你比以前溫柔了，不會動不動就因為一些事情抱怨。我每天工作到累的時候，一想到有你在我后面默默地支持，就覺得很踏實、很溫暖，謝謝你...

“金牌助理”變形計

一 下午，我正在上班，突然手機振動起來?；_手機的那一瞬間，我簡直驚呆了，母親竟然發(fā)給我十個鏈接，都是關(guān)于健康養(yǎng)生的，還附了一條消息：“女兒呀，注意身體！”我正想著要怎么回復(fù)呢，“嗡嗡嗡”的聲音再次響起，這次，母親竟然將那十個鏈接發(fā)到了家族...

做家政的時髦阿姨

因為總公司派我老公去上海工作，老家就剩我和兒子兩個人，平時我也會加班，常常無力顧及兒子的晚飯。于是，我聯(lián)系了家政公司。很快，一位阿姨就上門了。 阿姨姓湯，穿著黑皮裙、花式毛衣、運動鞋，頂著波浪卷發(fā)，輕松挽起，別上一枚亮晶晶的蝴蝶發(fā)夾，很時髦...

那是我媽

去年冬季，母親在省城的醫(yī)院做了膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，術(shù)后，問候她的電話接二連三打來。母親強忍傷口的疼痛對他們說：“沒事，很好?！倍拥酵馄诺碾娫挄r，她竟然孩子似的哭了：“媽，我感覺腿還有些疼，啥都不想吃。哎呀，您放心，喝了雞湯的，醫(yī)院有賣的。再過...

是真的嗎

肉毒素到底還能不能用

指導(dǎo)專家/陳紅嬋 （武警總隊醫(yī)院） 王國華 （上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院） 近年來，中老年醫(yī)學(xué)美容（簡稱“醫(yī)美”）熱度不斷攀升，“愛美”不再是年輕人的專利。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，銀發(fā)族醫(yī)美支出逐年升高，或?qū)⒊蔀槲磥磲t(yī)美行業(yè)的潛在消費力量。除皺...

尋味人間

一屋花生麥粉香

我出生在江蘇連云港農(nóng)村，兒時我們一家都在那里生活。記憶中，母親常在冬日給我們做各種各樣的面品，其中樸實無華的花生炒面給我留下了深刻印象。 有一天傍晚，天空飄起了小雪花，仿佛老天爺送來了一股柔情與浪漫。母親對我們說：“孩子們，今晚我們做花生炒...

棗花饃

歲月如河，淘洗掉許多塵封的記憶，卻把四哥做的棗花饃鮮活地留著，它滿載著幸福的味道陪我度過四季流年，讓我更加熱愛生活。 四哥天生失語，在他家排行老四，因此我常喊他“四哥”，可別人喊他“啞巴”。四哥也不計較，見了熟人就打招呼。我當(dāng)初不懂他的手語...

“滾泥”田螺蘿卜

“滾泥”田螺蘿卜，是我的最愛之一。寒冬臘月，一家老少架起柴火鍋灶，煮一鍋“滾泥”田螺蘿卜，灼辣香烈的味道浸潤著滿滿的鄉(xiāng)愁，讓人飄然神爽。 在我們桂北民間，流傳著“一螺抵三雞”“一顆田螺十二碗湯”的說法。老家地處廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘鎮(zhèn)梁家...

晚菘之味

《南齊書·周颙傳》記載，“文惠太子問颙：‘菜食何味最勝？’颙曰：‘春初早韭，秋末晚菘?！闭\然，早春的韭菜最可口，晚秋的白菜最美味。 早春的韭菜好吃，似乎早有定論。但韭菜氣味重，對氣味重的果蔬，例如大蒜、大蔥乃至榴蓮之類，我一貫敬...

泡泡餛飩，總有鄉(xiāng)愁在舌尖

幼時，母親經(jīng)常帶我去她單位的浴場洗澡。洗完澡出來，天已漆黑，我們母女倆走在黑咕隆咚的弄堂里，寒冬的穿堂風(fēng)陰冷透骨，吹得身體瑟瑟發(fā)抖。走著走著，弄堂拐角處，一縷紅光灶火在夜色中飄忽。餛飩攤！雀躍的火苗照得人心底滋生出一縷暖意。母親拉著我的小手...

甜燒白

甜燒白，也叫“夾沙肉”，是重慶一帶民間傳統(tǒng)蒸菜“九斗碗”之一。重慶話里，“燒白”是五花肉的意思，這道菜外觀樸實，幾塊排列整齊的略肥的豬肉上，灑了一層雪似的砂糖；每一塊肉里，夾著一坨豆沙。蒸好之后，肉白里透紅，香氣誘人，叫人垂涎不已。甜燒白，...

爐火熊熊，零食飄香

冬天要是沒有爐火，那還叫冬天？如果光有爐火，爐火上沒有零食，那不免有幾分遺憾。 我清楚地記得，小時候，一年四季，唯有冬季農(nóng)閑，父母才會暫停整日的勞碌。夜晚時分，一家人圍爐而坐，燈火可親。 爐子入冬后便沒熄滅過。母親把細(xì)鐵絲織成一個架子，放到...

愛意濃濃“疙瘩頭”

在湯羹類大家族中，既是湯菜又可當(dāng)正餐食用者為數(shù)不多，疙瘩湯算是比較典型的一個了。 疙瘩湯在我的老家也叫疙瘩頭。之所以這么叫，原因有二：一是老家一直都把自家搟的面條也稱作湯，容易混淆；二是這疙瘩湯由面粉制作，但并非糊狀，盛到碗里，疙瘩是疙瘩，...

鐵鍋燉菜香

在我心中，冬季最熱身暖胃的美食既不是火鍋，也不是湯面，而是母親做的那鍋燉菜。 小時候，每到寒風(fēng)凜冽的冬季，母親就會給我們做燉菜。母親做的燉菜沒有固定搭配，刨幾個圓潤的土豆，再配上十幾個鮮嫩的芋頭，就能塞滿半口鐵鍋。隨后，母親會從地窖中取來新...

養(yǎng)生保健

老年人如何做好口腔保健

牙齦萎縮、牙齒脫落和牙齒松動是老年人常見的口腔健康問題，這可能影響他們咀嚼能力和口腔功能的正常發(fā)揮。牙齒問題不僅影響老年人的口腔健康，還有可能對他們身體健康產(chǎn)生影響。 老年人應(yīng)均衡飲食和營養(yǎng) 避免高糖和酸性食物對老年人口腔健康至關(guān)重要。高糖...

骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防

隨著年紀(jì)的增長，骨質(zhì)疏松發(fā)病率逐年上升?；忌瞎琴|(zhì)疏松，治療過程漫長，生活會有很多不便。骨質(zhì)疏松的發(fā)生不是突然的，而是一個循序漸進的過程。因此，老年人要在生活中預(yù)防骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松的癥狀 疼痛 骨質(zhì)疏松的早期表現(xiàn)就是疼痛，腰酸背痛最為常...

脊柱側(cè)彎患者術(shù)后如何進行康復(fù)訓(xùn)練

脊柱側(cè)彎是整個脊柱結(jié)構(gòu)在胸椎或腰椎階段發(fā)生了側(cè)向的彎曲，而彎曲的角度被稱為Cobb角。當(dāng)Cobb角達(dá)到一定值后，需要進行脊柱側(cè)彎治療。在脊柱側(cè)彎治療期間，康復(fù)治療是保證脊柱側(cè)彎患者預(yù)后的重中之重。 如果成年人的脊柱側(cè)彎到達(dá)50度及以上，則需...

腦血管疾病有三級預(yù)防

近年來，腦血管疾病已逐漸成為我國中老年人死亡的主要原因。若不能及時處理，腦血管疾病將導(dǎo)致多種并發(fā)癥。目前，腦血管疾病有三級預(yù)防措施，值得人們了解。 一級預(yù)防（從病因預(yù)防） 腦血管疾病一級預(yù)防可以采取綜合防治方法，從危險因素的多少、嚴(yán)重程度以...

時見

二胡聲中的幸福

退休后的日子，我過得很清閑，每天在清晨的陽光和鳥兒的歌聲中醒來。歲月寧靜而美好，我在這悠揚的時光中找到了屬于自己的樂趣——拉二胡。 年輕的時候，我就對二胡有著獨特的情感，那流暢的旋律和悠揚的音色讓我如癡如醉。然而，生活的瑣碎和工作的繁忙讓我...

老爸與報刊“再續(xù)前緣”

這天剛到家，不等我進屋，老爸就迎出來，手里晃著一本雜志，問我：“閨女，你打電話問問，我訂的這刊物咋還沒送來？”我瞧了瞧雜志封面，又看了一眼手機上的日期，沒好氣地回應(yīng)他：“上次不就告訴你了嗎，這是月刊，要到出刊時間才會送來?！崩习忠宦牐隽朔?..

收款二維碼

父母住在城郊，離我居住的小區(qū)也不遠(yuǎn)。二老平時也沒事，閑暇時間種種菜，各種應(yīng)季蔬菜可謂琳瑯滿目。我家里的蔬菜基本不用買，每到周末，我去看下雙親，順便再拿點新鮮的蔬菜回來。有時工作忙，實在走不開，父親就會騎上三輪車把蔬菜送到我家里。 家里的地多...

三重樂章奏響我家的2023

2023年蹦著“兔”步，即將遠(yuǎn)行。但在歲月深處，總會有一些令人銘記的時刻，如同悠揚的旋律，觸動我的心靈，使我沉醉在幸福、快樂和自豪的回憶中。 這一年，我們家最大的幸福莫過于老爸戰(zhàn)勝病魔，痊愈康復(fù)。早在2023年初，老爸因心力衰竭住院，老爸住...

親子苑

陪女兒做個“天線寶寶”

女兒現(xiàn)在讀三年級，一提到寫作文就皺眉頭。而平日喜歡寫作的我，深知寫作并不難，重要的是養(yǎng)成觀察、記錄和思考的習(xí)慣。 我告訴女兒：“從今天開始，媽媽陪你一起做個‘天線寶寶’，在日常生活中隨時隨地豎起‘小天線’接收各種各樣的信息?！逼饺绽锱畠鹤钕?..

琢玉記

初入學(xué)府，璞玉蒙塵 “哎喲喂，芭比Q了（完蛋了），人在掩體后面，快點打他啊?！蔽覐乃瘔糁畜@醒，原來是孩子玩游戲到緊張時刻，情不自禁發(fā)出的聲音。那聲音急切、高亢，任你有再好的睡眠，也會被吵醒。 我很發(fā)愁，孩子怎么就變成了這副樣子？順利考上大學(xué)...

“跳蚤市場”助力，培養(yǎng)孩子正確金錢觀

一 晚上，我正在做家務(wù)，看到老公還沒有回來，便準(zhǔn)備打語音電話問他什么時候回來。電話撥出后，我一邊擦著桌子一邊等他接，突然，一個聲音闖進我的耳朵：“支付寶到賬500萬元。”我被嚇了一跳，仔細(xì)看了看才知道，原來是老公的微信電話鈴聲，我禁不住想，...

只和自己比

一 那天，女兒瑤瑤放學(xué)回家時，興奮地從書包里拿出一張獎狀說：“媽媽，我這次征文比賽得獎了，二等獎。”看著她喜悅的笑容，我受到感染，也禁不住笑了：“太棒了，寶貝。祝賀你?！爆幀庨_心地說：“謝謝媽媽。我還會繼續(xù)努力，爭取下次拿個一等獎?！笨粗?..

尊重她的階段性“自私”

前段時間，學(xué)校組織我們部分教師去外地研學(xué)培訓(xùn)，恰好愛人也被公司派去出差，因此，照顧女兒的任務(wù)就留給了母親。女兒今年三歲了，正是活潑好動的年齡，我叮囑母親：“孩子想玩什么就玩什么，你也別累著自己?！蹦赣H一一應(yīng)下。 培訓(xùn)的一周時間很快就過去了，...

家庭門診

糖尿病治療中應(yīng)注意哪些問題

糖尿病是一種常見的慢性、長期性的機體代謝病癥，包括1型糖尿病和2型糖尿病，帶給病患的壓力較大，而且嚴(yán)重時可并發(fā)多種臟器疾病。那么，常見的糖尿病治療誤區(qū)有哪些？糖尿病治療中應(yīng)注意哪些問題呢？ 常見的糖尿病治療誤區(qū) 隨意使用降糖藥 有些患者...

膀胱炎危害知多少

膀胱炎是一種常見的泌尿系統(tǒng)感染性疾病，發(fā)病率在我國日益增長，特別是對于女性來說更為普遍。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，膀胱炎是我國婦科門診的常見病之一。那么，膀胱炎對女性有哪些危害？又該如何預(yù)防？ 膀胱炎對女性有什么危害 膀胱炎會導(dǎo)致尿頻，患者可能需...

如何治療慢性腸胃炎

慢性腸胃炎是一種常見的腸道內(nèi)的炎性疾病。慢性腸胃炎會伴隨出現(xiàn)消瘦、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀。嚴(yán)重者還會導(dǎo)致胃、腸癌，所以必須高度重視。 導(dǎo)致慢性腸胃炎的因素有哪些 物理化學(xué)要素 通常情況下，腸胃非常脆弱，平時吃的東西太冷、太熱、太硬，都容易...

磁共振檢查該注意什么

磁共振檢查即磁共振成像，是臨床醫(yī)學(xué)檢查中一種常用的方法，可以對身體局部是否存在病變及病變的范圍、嚴(yán)重程度等情況作出判斷。你了解磁共振檢查方式及注意事項嗎？ 磁共振檢查的適應(yīng)證和禁忌證 磁共振檢查不需要使用對比劑，在醫(yī)生指導(dǎo)和建議下即可進行，...

掌握燒傷急救知識，將傷害降到最低

在燒傷事故中，有很多因急救不當(dāng)而造成受傷者的“二次損傷”。這樣不僅會影響醫(yī)生對傷口進行觀察與判定，還會增加傷口的感染率。因此，掌握一些燒傷急救知識是十分必要的。 不同燒傷的急救措施 明火燒傷 如果身上著火的衣物實在無法脫掉，可以趴在地上...

兒童血常規(guī)怎么看

臨床上，由于許多疾病的前期表現(xiàn)與感冒相似，所以需要通過血常規(guī)來排除一些比較嚴(yán)重的疾病。這樣做可以避免過度使用抗生素，還可以根據(jù)檢查結(jié)果來判斷兒童的健康情況以及疾病的進展情況。 什么是血常規(guī)檢查 血常規(guī)是臨床上比較常用的檢驗項目，可以通過血液...

下肢深靜脈血栓的預(yù)防與治療

下肢靜脈血栓，簡單來說就是雙腿靜脈血管中出現(xiàn)血栓。這樣的血栓會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)急劇的腫脹，對患者行動乃至健康產(chǎn)生不利影響，因此需要引起重視。下面就讓我們一起來了解一下這種疾病的預(yù)防和治療措施。 應(yīng)該如何預(yù)防 積極鍛煉 久坐或久臥會使血液流速...

什么是心臟彩超

很多人知道心電圖，卻沒聽說過心臟彩超。心臟彩超即超聲心動圖，是一種影像學(xué)檢查手段。心臟彩超具有諸多優(yōu)勢，可診斷先天性心臟病、心臟瓣膜病，同時了解、掌握心包及其周邊狀況，在疾病診斷中發(fā)揮重要作用。 哪些人群建議做心臟彩超 聽診存在心臟雜音者，...

尿常規(guī)檢驗，你不知道的事

尿常規(guī)檢驗是醫(yī)學(xué)診斷的標(biāo)準(zhǔn)流程，也是臨床初步檢驗的一部分。由于某些腎臟疾病在早期階段會出現(xiàn)蛋白尿，因此，進行尿常規(guī)檢驗?zāi)軌蛴行ШY查出糖尿病、泌尿系統(tǒng)等疾病，同時也能提供病人的病理過程，以便醫(yī)生進行診斷。 尿常規(guī)檢驗內(nèi)容 尿色 尿液色澤由...

阿爾茨海默病究竟是什么

阿爾茨海默病，人們常稱為老年癡呆癥。阿爾茨海默病患者可能會忘記自己和家人的名字，甚至還會忘記吃飯和洗澡，此病多發(fā)于65歲以上的老年人。 阿爾茨海默病的主要病因 雖然我們尚不完全清楚阿爾茨海默病的確切病因，但有研究表明，其發(fā)病與遺傳、環(huán)境、年...

圈里文字

謝幕之美

一場演出結(jié)束了，觀眾們紛紛起座往外走?？晌枧_上的演員還在很認(rèn)真地鞠躬謝幕。我注意到一位上了年紀(jì)的演員，他鞠躬的動作很標(biāo)準(zhǔn)，那種體態(tài)讓人想到他一定是認(rèn)真、虔誠的?？纱藭r，幾乎沒有人注意到這些謝幕的演員了。而那些演員，不管別人有沒有看，都一絲不...

只要花快樂

母親曾養(yǎng)過一段時間花，她養(yǎng)的有郁金香、芍藥、繡球和玫瑰。令我印象最深的是那嬌艷的紅玫瑰。 大概因為母親最愛玫瑰，她經(jīng)常將玫瑰擺放在陽臺上，不允許他人觸碰，也不允許我們將其擺放在室外。 盡管母親一直努力照顧，可幾個月之后，玫瑰依然枯萎了。母親...

紅爐一點雪

小時候，家家戶戶都有爐子，那是紅色的泥土燒制成的。在春秋時節(jié)，它們都藏于門后，只有冬天來臨的時候，才上廳堂、入廚房，成為冬天不可缺少的一部分。尤其是大雪時節(jié)，人們恨不得將爐子抱在懷里，以抵抗寒冷。 外面大雪紛飛，是斷然不能往外跑的，待在家里...

炊煙云影如故人

我愛村落，也愛炊煙。鄉(xiāng)親們從田間勞作歸來，在家里生火煮飯時，一道道炊煙便呼應(yīng)著升上天。每當(dāng)看到它們像云一樣迷人的身影，我的心中就充滿無限快樂。 我們的村子不大，兩百口人，幾十間屋舍，這巴掌大的地方卻有著數(shù)不清的快樂和童趣。十歲的我在房前屋后...

禮物

在我的房間內(nèi)，有一個小柜子，里面珍藏著朋友們所送的禮物。 小學(xué)時，我和阿偉是好朋友，幾乎形影不離。每到課余，便一起玩耍，學(xué)習(xí)時間，便一同進步?？珊镁安婚L，阿偉的成績老是上不去。后來，阿偉父母為他轉(zhuǎn)了班，并讓他住在學(xué)校，以期能夠提高學(xué)習(xí)成績。...

用藥指南

降糖藥物服用知多少

糖尿病是一種不能完全根治的慢性疾病，要想獲得良好的降糖效果，必須要按時使用降糖藥物。降糖藥的類型很多，在使用時注意服用事項，這樣才可以更好地發(fā)揮藥物作用。那么，服用不同的降糖藥物要注意哪些問題呢？ 使用降糖藥的一些常識 了解包裝上的商品名稱...

法眼看家

提供勞務(wù)時發(fā)生損害，由誰負(fù)責(zé)賠償

近年來，不少家庭都請保姆或者鐘點工等打理家務(wù)，年關(guān)將近，很多家庭更是需要請人幫忙打掃或整理。那么，家庭保姆、鐘點工等勞務(wù)人員在雇傭勞動中造成他人損害或者自己受傷害，應(yīng)當(dāng)由誰來承擔(dān)責(zé)任呢？ 保潔人員造成他人意外傷害，該由雇主賠償嗎 王女士請鐘...

行游天下

天鵝泉的冬日戀歌

在新疆伊寧縣下了第二場紛紛揚揚的大雪后，一百多只天鵝如期飛來。我按捺不住想看天鵝的急切心情，約上三五攝影好友直飛伊寧縣，直奔天鵝泉而去。 天鵝泉位于伊寧縣英塔木鎮(zhèn)伊犁河北岸的天鵝棲息地保護區(qū)內(nèi)。每年的十月初至次年四月，都有疣鼻天鵝在此越冬，...