戀愛婚姻家庭（月末）

2022年11期

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《戀愛婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛婚姻家庭辦刊宗旨是：堅持正確的輿論導(dǎo)向，向社會宣傳女性，向女性宣... 展開

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養(yǎng)成良好習(xí)慣，預(yù)防尿路感染 在穿裙裝時，穿上安全褲，既可以防止走光，也能避免外界灰塵及細菌的侵入。外出時，常備一些濕紙巾，乘坐公共交通工具或坐公共座椅時，可以提前擦拭座椅，清除灰塵及細菌，保證座椅干凈衛(wèi)生。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在經(jīng)期更換衛(wèi)生棉之前，需要徹底清洗手部...

個人養(yǎng)老金關(guān)鍵配套政策出臺 2022年9月26日，國務(wù)院常務(wù)會議召開，確定對政策支持、商業(yè)化運營的個人養(yǎng)老金予以稅收優(yōu)惠，滿足多樣化需求。會議指出，發(fā)展政策支持、商業(yè)化運營的個人養(yǎng)老金，是對基本養(yǎng)老保險的補充，有利于更好地滿足群眾多樣化需求、提升保障水平。會議決定，對...

秋冬進補，試試“平民補藥”黃芪 “春草明年綠，王孫歸不歸？”這是唐代詩人王維《送別》中的詩句。詩中的“王孫”指的是送別的友人。但很少有人知道，“王孫”還是一味古老中藥的別名，那就是黃芪。黃芪始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，它的藥用歷史迄今已有2000多年。古時黃芪被稱為“黃耆”，“...
這些小毛病，只是衰老的跡象 我國著名病理生理學(xué)家、中國科學(xué)院院士韓啟德透露：自己今年的體檢結(jié)果顯示有19大項、36小項疾病。但他認為，其中多數(shù)小毛病只是衰老的表現(xiàn)，“除非有明顯不適癥狀，否則我不會采取治療手段”。日常生活中，很多人每年會去體檢。這是一個好習(xí)慣，但是部分...
“唐醫(yī)生”教你“心”知識 熱播醫(yī)療劇《關(guān)于唐醫(yī)生的一切》因?qū)I(yè)性和快節(jié)奏受到觀眾的普遍認可，具有代表性、富有人情味兒的醫(yī)療故事，加上每集后面的“知識點”提煉解說，儼然一個大型心臟知識科普現(xiàn)場。那么，都有哪些值得注意的心臟“冷知識”呢？最“高頻”：人工心臟唐醫(yī)生的病人...
名中醫(yī)王慶其：養(yǎng)脾胃就是固根本 中醫(yī)認為，脾主運化，胃主腐熟，脾為后天之本，是氣血生化之源，要想長壽，首先要學(xué)會養(yǎng)脾胃。可是現(xiàn)代人壓力大，生活節(jié)奏快，飲食起居不規(guī)律，脾胃出問題的情況很常見，其中以功能性消化不良最為普遍。中醫(yī)養(yǎng)胃有什么妙招？看看國家級名老中醫(yī)王慶其是怎么說...
過度運動是養(yǎng)生大忌 《呂氏春秋·盡數(shù)》中有這樣一句話：“流水不腐，戶樞不蠹?！币馑际钦f，流動的水不會腐臭，常常轉(zhuǎn)動的門軸不會被蟲蛀蝕。人的身體也是如此，常常運動就會讓身體更靈活，機體功能廢退減緩，起到強身健體的作用。這個道理很多人都懂得，所以現(xiàn)在堅持...
錯誤熱身動作傷身體 運動前的熱身和運動后的拉伸是不可缺少的。正確的熱身方法不僅能讓健身效果最大化，還能降低受傷的概率。但是，有些熱身動作如果處理不當(dāng)，不僅沒什么用，還會傷害身體。轉(zhuǎn)動脖子我們常常做轉(zhuǎn)動脖子的動作，但是如果動作力量和幅度過大，可能會給頸椎帶...
躺著鍛煉，兩招讓你的肩關(guān)節(jié)更靈活 平時在辦公室伏案工作久了，在家里坐在沙發(fā)上刷手機時，是否感覺到肩關(guān)節(jié)僵硬不舒服？其實僵硬有兩種可能性：一種是肩關(guān)節(jié)的緊張僵硬疲勞；一種是肩關(guān)節(jié)活動受限、靈活度不足。睡前或是躺著看電視的時候，練練這兩個動作，輕松緩解肩頸不適。外旋訓(xùn)練 ...
中藥有忌口？要“辨證施食” 人們常說：“患者不忌嘴，醫(yī)生跑斷腿。”說的就是生病期間必須注意飲食。當(dāng)生病看中醫(yī)時，很多中醫(yī)都會囑咐患者要忌口，所謂忌口即服用中藥時飲食方面的禁忌。今天我們就來談一下服用中藥的忌口問題。為什么要忌口中醫(yī)為什么要講忌口，主要原因還是與中醫(yī)的...
吃完七類藥少喝水 吃了藥多喝水，是很多人頭腦中的常識。因為藥物幾乎都要經(jīng)過腎臟來排泄，服藥時多喝水能減輕腎臟負擔(dān)，有助排泄毒物。但偏偏有些藥服用后卻要少喝水，甚至不喝水，比如以下這幾類藥。治療胃病的一些藥物。比如胃黏膜保護劑（硫糖鋁、果膠鉍等），服用后在胃中...
魷魚眼珠子去哪了？做你的護膚品了 1934 年，美國哥倫比亞大學(xué)眼科教授從牛眼中分離出一種黏多糖，這種對于人體非常安全的材料很快被用于一些眼科和骨科的手術(shù)。但人們沒想到的是，它在數(shù)十年后風(fēng)靡全世界，成了演藝明星們的最愛。尤其是在中文世界，它還有了一個莫名其妙的名字——玻尿酸...
“微動作”打造冬日溫暖家 當(dāng)季節(jié)翻篇至冬季，我們居住的家，也需要做出一點應(yīng)景的改變。其實，裝扮冬天的家并不需要大動干戈，只需簡單兩個家居“微動作”，就能立馬讓家升溫，變得溫馨而時尚。立冬過后，可把家里的地毯換成毛茸茸的粗毛地毯；把色彩清新的沙發(fā)靠墊、坐墊收起來，換...
防窺膜會傷眼 科技的發(fā)展，真正讓人們實現(xiàn)了“不出門便知天下事”，只需在家輕輕點幾下手機就行了。相應(yīng)地，人們越來越重視手機安全和隱私保護，沒有密碼的手機就相當(dāng)于裸奔，沒有一點安全感。為了防止別人無意中看到我們手機上的隱私內(nèi)容，很多人會給自己的手機貼上一層防...
空調(diào)不制熱，簡單排查這幾處 天冷了，不少人會使用空調(diào)，讓室內(nèi)更暖和一些，但是可能會遇到空調(diào)制熱效果差的情況。家電維修人士提示，空調(diào)制熱效果不好的原因有很多，讀者可以先簡單進行排查。首先，空調(diào)的過濾網(wǎng)如果積攢了過多灰塵，會影響空調(diào)散熱，進而影響制熱效果。這屬于空調(diào)的保...
地震預(yù)警與地震預(yù)報有何區(qū)別 2022年9月5日，四川瀘定6.8級地震發(fā)生時，四川、重慶部分居民的手機中提前接到了地震預(yù)警信息：“64秒后地震橫波到達重慶市江北區(qū)，震中四川瀘定，預(yù)警震級6.9級，震感較強。”什么是地震預(yù)警？手機如何實現(xiàn)地震預(yù)警功能？四川大學(xué)教授、地震預(yù)...
洗衣液擱太多，當(dāng)心誘發(fā)過敏 洗衣液是生活中常用之物。很多人覺得，洗衣液用得越多洗得越干凈。其實，如果加入太多，反而會對健康產(chǎn)生危害。洗衣液過多形成殘留，不僅會造成衣服變色、加快老化，還會接觸皮膚引起過敏，甚至與人體蛋白質(zhì)發(fā)生進一步反應(yīng)，增加癌變風(fēng)險。因此，在洗衣服時...
核桃，一顆堅果的魔力 核桃or胡桃，你的老家在中國很多人愛吃核桃，但可能沒見過核桃樹，更沒見過核桃的花和果。核桃樹能長到二三十米高，在春夏之交，核桃樹就會垂下像楊樹一樣的“毛毛蟲”，那是它的雄花序。等到秋天，樹上結(jié)出的并不是淺黃色的核桃，而是青綠色的一串串肉質(zhì)果...
中國餐桌上的“四大下酒菜” 無酒不成席，無菜不飲酒。古往今來，各色菜肴上桌入席，頂著“下酒菜”的名頭，成了杯盞旁的特別點綴。古人的浪漫？過飯下酒花樣多老祖宗們很早就養(yǎng)成了“過飯下酒”的習(xí)慣，南北朝時期，還琢磨出了幾道像模像樣的下酒菜。北魏《齊民要術(shù)》里就出現(xiàn)了一道“鱧...
自熱食品的正確打開方式 隨著人們生活節(jié)奏的加快和對生活品質(zhì)的追求，快捷方便的自熱食品橫空出世，能滿足“一人食”、外出旅游等多種消費需求。那么，我們該如何挑選和安全食用自熱食品呢？選擇正規(guī)產(chǎn)品，保障食用安全自熱食品是一種方便食品，不依賴常見的明火等加熱方式，僅需用涼...
香油入膳可潤喉、祛斑 香油可入藥，中醫(yī)認為香油性溫、味甘辛，具有補虛、潤肺通便、潤嗓利咽、涼血止痛的功效。香油富含的亞油酸、油酸、亞麻酸，可以有效防治心血管疾病，也有益于延緩衰老?；加袣夤苎住⒎螝饽[的人，在臨睡前和早晨起床后各喝一口香油，咳嗽能明顯減輕。播音員、...
食物消毒別用酒精 75%酒精雖然是最常用的消毒劑之一，但它并不適用于果蔬或者雞蛋消毒，尤其是葉菜類蔬菜。如果用酒精對蔬菜進行消毒，酒精會溶解蔬菜中的很多有機物質(zhì)，如葉綠素等，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失，還會引起蔬菜色、香、味的改變。一般而言，果蔬拿進屋后可以在干燥通風(fēng)...
素食中也有“嘌呤炸彈” 36歲的馬先生因為痛風(fēng)進了醫(yī)院。其實，半年前他就查出尿酸偏高，醫(yī)生叮囑他，要少吃高嘌呤食物。為此，馬先生不吃肉類、海鮮等嘌呤高的食物，長期以素食為主，沒想到痛風(fēng)還是找上了門。詳細交流后，主治醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，尿酸升高的原因，居然還是他飲食上有問題。...
你對涮火鍋都有哪些誤解 通常，大家都覺得涮火鍋滋補又暖和，但最近有人通過實驗發(fā)現(xiàn)，火鍋煮久了，不僅菜的營養(yǎng)會流失，湯水里還容易產(chǎn)生對人體有害的亞硝酸鹽。火鍋好吃，也要當(dāng)心“有毒”啊！那么問題來了：吃火鍋有哪些禁忌呢？你認為的那些吃火鍋的好處，并不一定對！“一熱當(dāng)三...
吃臘味少爆炒、多燜煮 臘肉、臘腸、臘魚等臘味食品風(fēng)味獨特，但要吃得健康，建議大家遵循以下幾個要點：第一，少爆炒，多蒸煮。除了大量脂肪和鹽，臘味中還含有很多對健康有害的物質(zhì)，如苯并芘、亞硝酸鹽等。其中，苯并芘能增加肺癌、食管癌、胃癌和大腸癌等多種癌癥風(fēng)險。亞硝酸鹽...
腰一痛就去腎臟內(nèi)科？一半人跑錯了！ 在很多人的觀念里，腰=腰子=腎。在他們眼中，腰痛=腎不好=那個功能不好，動物的腰子或某個地方=吃了補腎…… 腎臟并沒有長在腰桿的位置上“醫(yī)生，我最近腰痛，是不是腰子出了問題？”不少人都認為，腰痛肯定就是腰子（腎臟）出了問題，所以我們腎臟專科...

父親那個年代的愛情 在我和妹妹們眼里，父親是個兢兢業(yè)業(yè)、循規(guī)蹈矩、視犯錯為洪水猛獸的人。他最驕傲的一件事就是“爸爸革命一輩子，從沒犯過原則上的錯誤，沒給你們留下什么麻煩”。當(dāng)然，讓父親驕傲的也不只這一件事，比如他還見過毛主席，那是20世紀50年代他在東郊大公社...
吾母如燈 那些落在母親身上的苦難把母親咬得千瘡百孔，但母親就像對待衣服上的洞一樣，用一個個堅強的笑臉努力去縫補它們。母親離開我們的時候，手握得很緊，我把我的手放在她慢慢涼下去的手上，看到冬日的屋檐下，掛滿了冰凌。夜慢慢落下來，像黑色的絲綢將我緊緊裹住...
如果有一條狗，和你我同名 我暫住的居民樓有些年頭了，沒有電梯，整幢樓非常破舊。每天早上，她都會寵溺地抱著小狗樂樂下樓。她年近六十，家住六樓，樂樂又胖得過分，每次抱它上下樓時她都累得氣喘吁吁。傍晚時分，放學(xué)歸來的孩子你追我趕地在小區(qū)里亂竄。這時，她就會抱著樂樂下樓，看...
荷蘭甘草糖：讓味蕾來次“大冒險” 去荷蘭旅游，大家喜歡帶回奶酪、小木屐等作為伴手禮。其實，還有一種荷蘭特產(chǎn)物美價廉，適合在辦公室與同事分享，它就是甘草糖。不過，甘草糖常常引發(fā)爭議，喜歡的人稱贊它味道復(fù)雜、獨特，令人難忘；不喜歡的人則表示它讓人難以接受。這些五顏六色、看上去十...
墻畫助土耳其小村成“網(wǎng)紅” 不久前，我在驅(qū)車返回土耳其旅游名城切什梅的途中，朋友妮海爾提議去“畫村”走一趟：“正好順路，而且你肯定會喜歡的，這里可是小有名氣的網(wǎng)紅打卡地?！蹦莺柨谥械摹爱嫶濉泵麨樯w米揚，位于土耳其西部愛琴海沿岸。蓋米揚只有區(qū)區(qū)數(shù)百人口，開車5分鐘就能...
納蘭性德：我是人間惆悵客 不是人間富貴花康熙十七年（公元1678年）十月。塞外瀚海，風(fēng)雪大作，蒼茫大地，變得一片素凈?？滴趸实鄣谋毖碴犖?，正浩浩蕩蕩排開一字長龍，迎著風(fēng)雪，向前緩慢移動。隊伍中一名二十四歲的御前侍衛(wèi)，眉目如畫，身著華服，也正按轡徐行，望見漫天風(fēng)雪，不...
古人也愛“凡爾賽” 清代著名的藏書家、版本學(xué)家、?？奔壹菊褚?，很有才華，而且官聲很好。只不過他玩起“凡爾賽文學(xué)”來，簡單而又粗暴！季振宜辭官歸里后，成了聞名天下的頂級富豪。有一年估計是黃梅季節(jié)，足足下了半個月的雨，雨停后，有點太陽了，悶在家里的季振宜擔(dān)心自己的...
陳為人：用生命保衛(wèi)中央文庫 1933年年初，黨中央撤離上海遷往蘇區(qū)，將兩萬多份檔案交給上海保管中央文件的保管處，保管處被稱為“中央文庫”。這是黨中央第一座秘密檔案庫，幾乎集中了中國共產(chǎn)黨在中央領(lǐng)導(dǎo)機關(guān)撤離上海前的所有重要文件，是黨史上的“一號機密”，守住它們就是守住了...
李叔同的“認真人生” 李叔同做人最大的特點是“認真”，對于一件事，不做則已，要做就非做得徹底不可。李叔同家境富裕，在上海南洋公學(xué)讀書，滬學(xué)會征文屢列第一，為滬上名人所器重。他當(dāng)時戴絲絨碗帽，正中綴一方白玉，曲襟背心，花緞袍子，英俊之氣，流露于眉目間，是當(dāng)時上海一...
賀敬之與柯巖：60年情燃風(fēng)雨中 賀敬之和柯巖，是中外文壇上罕見的雙星輝映的文化伉儷，二人都是作家、詩人、戲劇家，中國社會主義文藝的領(lǐng)軍人和卓越組織者。60年里，兩人相識相戀，結(jié)為革命伴侶，相濡以沫，珠聯(lián)璧合，無論是在文學(xué)創(chuàng)作上，還是生活中，都堪稱兩座凌霄云頂?shù)钠娣?。“您?..

小心“黃昏戀”變成“黃昏騙” 部分獨身老人缺乏關(guān)懷與陪伴，希望通過“黃昏戀”尋找另一半。詐騙分子瞄準這些獨身老人，先通過所謂的“婚姻中介”介紹或者在網(wǎng)上與被害人發(fā)展成戀愛關(guān)系，再通過編造各種理由索要錢財，隨后攜款潛逃。此類違法犯罪主要表現(xiàn)為通過征婚廣告、微信朋友圈等...
這些網(wǎng)購約定是霸王條款 清倉商品不支持7日無理由退換貨，介意慎拍；賣家虛假宣傳售賣商品僅支持退款；對于缺貨、價格標示錯誤等情況，商家可以“砍單”……中國消費者協(xié)會（下稱“中消協(xié)”）律師團律師對消費者反映強烈的網(wǎng)絡(luò)購物領(lǐng)域不公平格式條款（俗稱“霸王條款”）進行了點評...
結(jié)賬后發(fā)現(xiàn)酸奶過期1分鐘，超市該賠嗎？ 并非買到所有快過期商品都要賠償一天，小李到超市購物，走到酸奶銷售專柜前，順手選了一瓶標價4.9元的酸奶。結(jié)賬后，小李看了一眼收據(jù)小票，上面顯示結(jié)賬時間為晚上8點29分。小李又看了下酸奶瓶，保質(zhì)期為21天，截止時間到當(dāng)晚8點28分?！熬退闶且?..

魔術(shù)師張成君：愛她，就保護好她的秘密 2002年，27歲的張成君憑借《鴿子與牌》拿到了有中國魔術(shù)界“奧斯卡”之稱的金菊獎后，她把幾千塊錢的獎金交給了上海魔術(shù)團的李霄飛，她說：“師傅，獎金給您，獎杯我留著?！崩钕鲲w看著一臉誠懇的張成君說：“你拿著這個獎金去辦場拜師宴吧?！甭犃诉@話...
107歲馬識途，“子彈”還在飛 不做第二個選擇2010年，電影《讓子彈飛》上映，改編自《夜譚十記》中的《盜官記》。這一年，馬識途95歲，坐著姜文的“子彈”再度飛入大眾視野。11年后，2021年1月22日，四川人民出版社編輯蔡林君隨社長黃立新拜訪馬識途后，抱回了三大卷甲骨文...
你為何會“吃瓜”成癮 我們的公共場域中，從來不缺乏八卦的身影。娛樂圈更是最大的“瓜田”，每每爆出幾個大“瓜”，讓“吃瓜”群眾興致勃勃、欲罷不能。我們?yōu)槭裁磳Α俺怨稀比绱擞T不能？這里面有著很深的社會意義和心理學(xué)效應(yīng)。首先，“吃瓜”是社會關(guān)系的黏合劑。人類學(xué)家羅賓...
情緒不好，再多養(yǎng)生也徒勞 娛樂圈競爭壓力大，曾有演員在節(jié)目中透露，自己必須長期服用控制情緒的藥物，而這個藥物容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。當(dāng)情緒上來的時候，這個演員說自己的身體會變得很僵硬，腿會發(fā)軟，從床走到房門口都走不過去，很無助的感覺，會不停喘氣，眼睛還看不見。該演員無奈地...
好好活著，就是對生命的珍重 我今年66周歲，幾近古稀的年紀。照理說，這個年紀的老人，應(yīng)該在家安享晚年，含飴弄孫。我卻不然，這兩年疾病纏身，有兩種病跟癌癥沒有兩樣，沒辦法治好。病重時總覺得死神如影隨形，心臟隨時都會停止跳動。1996年，我患了糖尿病。確診后就開始服藥，過...
局內(nèi)與局外 下棋，看到好棋的，常常是局外人，偶爾指點一二，往往能使局內(nèi)人反敗為勝。局內(nèi)人因為有輸贏，有得失，反而心神不定。而局外人因不受輸贏和得失的牽絆，對棋局也就能洞若觀火，心知肚明。就如一個人只有站在森林之外，才能看見整座森林。人生是局。在局內(nèi)的時...
母親學(xué)畫 最近幾年，從沒摸過畫筆的母親開始畫起水墨畫了，而且畫得有模有樣。我把母親的畫曬到朋友圈，老家親戚紛紛點贊，單位召開離退休人員座談會，也要用母親的畫來布置會場。原來，母親晚飯后都要去小區(qū)門口跳廣場舞，在這些阿姨中，有幾位每周都要到社區(qū)學(xué)習(xí)書法...
只穿高跟鞋的汪奶奶 2021年2月21日，電影《你好，李煥英》的導(dǎo)演賈玲等人來到成都，與影迷互動，汪碧云作為神秘嘉賓，剛一亮相就引起一陣驚嘆。主持人明明說的是“有請奶奶上場”，可是眼前這位身著湖藍色連衣裙、腳踩高跟鞋的人，分明是一位“小姐姐”啊。主持人讓現(xiàn)場嘉...
“春蕾”女孩用愛延續(xù)大山里的希望 黃宏錦出生在安徽省六安市天堂寨鎮(zhèn)馬石村西沖組一個貧窮的家庭，從她呱呱墜地開始，不幸就隨之而來了。爺爺看到她的第一眼，臉上的笑容就消失了，母親也嫌棄她是個女孩兒，她的出生并沒有給這個家庭帶來喜悅。兩年后元宵節(jié)前一天，母親想不開，自殺了，誰能想...
譚艷芳：中藥味兒里透著“火藥味兒” 譚艷芳：安徽協(xié)和成藥業(yè)飲片有限公司統(tǒng)計員，17年如一日扎根生產(chǎn)一線，在平凡的崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，獲評全國勞動模范、省三八紅旗手等榮譽稱號?！斑@是我們的中藥材二維碼追溯系統(tǒng)，通過掃描可以直接看到中藥材種植、加工、檢測、銷售等各環(huán)節(jié)的關(guān)鍵信...
“女童保護”兒童防性侵公益課堂走進黃山 2022年9月19—23日，在安徽省婦女兒童發(fā)展基金會、北京眾一公益基金會的支持下，“女童保護”兒童防性侵公益課堂走進黃山，在安徽省黃山市三區(qū)四縣20所學(xué)校相繼開課，來自女童保護基金安徽合肥青益護蕾團隊的汪曄等11位志愿者講師分別為孩子們送...
歙縣法律援助為婦女維權(quán)撐起“保護傘” 2022年以來，安徽省黃山市歙縣司法局充分發(fā)揮法律援助職能作用，為廣大婦女群眾提供高效、便捷、優(yōu)質(zhì)的法律服務(wù)，為婦女維權(quán)撐起“保護傘”。一、構(gòu)建婦女維權(quán)法律體系。以法律援助中心為依托，以28個鄉(xiāng)鎮(zhèn)法律援助工作站為延伸，聯(lián)合縣婦聯(lián)、縣民政局、...