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香油入膳可潤(rùn)喉、祛斑

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香油可入藥,中醫(yī)認(rèn)為香油性溫、味甘辛,具有補(bǔ)虛、潤(rùn)肺通便、潤(rùn)嗓利咽、涼血止痛的功效。

香油富含的亞油酸、油酸、亞麻酸,可以有效防治心血管疾病,也有益于延緩衰老。患有氣管炎、肺氣腫的人,在臨睡前和早晨起床后各喝一口香油,咳嗽能明顯減輕。播音員、教師等如果聲音嘶啞,或有慢性喉炎時(shí),喝點(diǎn)香油有改善癥狀的作用。(剩余299字)

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