健康博覽

2022年09期

收藏成功

微博空間微信

是由浙江省愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會主管，浙江省疾病預(yù)防控制中心主辦的健康科普類雜志。

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥8.00 ￥4.89

原貌版試讀單本購買

健康長壽天賦之權(quán) 萬物都有生命，人為萬物之靈，對生命自然更加看重。生命有數(shù)量、有質(zhì)量，數(shù)量好理解，就是活了多久。質(zhì)量就復(fù)雜點了，“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋?！闭f的是社會學(xué)意義上的質(zhì)量，一個人將他的一生奉獻(xiàn)給國家、社會，促進(jìn)了國家的發(fā)展、...

預(yù)防齲病從小做起 齲病，俗稱“蛀牙”，由口腔中多種因素共同作用所導(dǎo)致的一種牙齒硬組織進(jìn)行性病損，其特點是發(fā)病率高、分布廣，是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一。齲病是一種破壞性疾病，早期通常沒有癥狀，只是在牙齒表面出現(xiàn)顏色變化，咬物時出現(xiàn)食物嵌塞，當(dāng)...

云天收夏色疾病仍須防 早晚溫差較大預(yù)防普通感冒 “煩暑郁未退，涼飆潛已起”，夏秋之交，預(yù)防感冒和秋燥。九月天氣依然炎熱，一些讀者習(xí)慣于在家赤膊睡覺，再加上空調(diào)溫度設(shè)定太低，夜晚睡眠時寒氣侵體，易誘發(fā)感冒、肩頸疼痛等疾病。立秋過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，建議在居家環(huán)境中不...
腹股溝疝會自愈嗎 什么是腹股溝疝腹股溝區(qū)是位于下腹壁與大腿交界的三角區(qū)，腹股溝疝是由于腹壁局部抗張力強(qiáng)度降低或腹腔內(nèi)壓力增高，腹內(nèi)臟器或組織經(jīng)腹股溝區(qū)薄弱缺損向體表突出所造成的一種外科常見病、多發(fā)病，簡單地說就是某一臟器通過周圍組織較薄弱的地方而隆起。腹...
不可小覷的“野生”心臟病 最近，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科專家團(tuán)隊診斷出浙江省首例野生型ATTR-CM（轉(zhuǎn)甲狀腺素蛋白淀粉樣變性心肌?。┗颊摺?89歲爺爺來換心臟起搏器卻意外發(fā)現(xiàn)它今年89 歲的張爺爺（化名）是杭州人，有多年的高血壓、糖尿病。十年前，他因為心...
補(bǔ)充維生素D豈能靠曝曬 近日，一位年近六旬的蘇女士（化名）來到浙江省人民醫(yī)院門診，只見她面容黝黑，頸部和前臂發(fā)紅，伴有多發(fā)水皰。原來，蘇女士3 周前在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院體檢時發(fā)現(xiàn)維生素D 缺乏，醫(yī)生建議她多曬太陽。蘇女士想，曬太陽還不簡單，于是每天上午8 點～10 點半，...
扁桃體術(shù)后如何科學(xué)飲食 我們口中經(jīng)常念叨的扁桃體其實是腭扁桃體，是一對扁卵圓形的淋巴器官，位于消化道和呼吸道的交會處，是經(jīng)常接觸抗原引起局部免疫應(yīng)答的部位。它藏匿于扁桃體窩內(nèi)，腭咽弓和腭舌弓之間的三角形凹陷區(qū)域。雖然扁桃體能產(chǎn)生淋巴細(xì)胞和抗體，防御細(xì)菌及病毒，保護(hù)...
眼皮長了霰粒腫怎么辦 什么是霰粒腫霰粒腫也叫瞼板腺囊腫，它是眼瞼內(nèi)的無痛性腫塊。因瞼板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，引起非感染性局部炎癥反應(yīng)。霰粒腫有什么癥狀霰粒腫一般病程持續(xù)時間較長，可達(dá)數(shù)月。早期通常表現(xiàn)為眼皮腫脹和發(fā)紅，隨后形成堅硬無痛的腫塊，腫塊大小...
18歲小伙患胃癌竟是一口口“吃”出來的 18歲的小王（化名）正在讀高三，近期感覺胃口不好，總有腹脹、反酸、打嗝等癥狀，而且上腹部時有不適，小王的媽媽李阿姨（化名）也沒當(dāng)回事，只是去藥店買了點胃藥給小王吃，吃了一段時間后，癥狀不但沒有緩解，反而大便成了黑色。這下，李阿姨慌了，連忙帶...
膽囊炎患者怎么吃 隨著生活水平的提高，帶來了一些因吃得過好、過多而引起的“富貴病”，膽囊炎就是其中之一。在醫(yī)院門診，經(jīng)?？吹接小袄喜√枴比讨共刻弁磥砭驮\，一問原因基本都是剛飽餐了一頓，或者進(jìn)食肥膩食物、大量飲酒等。杭州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科臨床營養(yǎng)師蔣虹表...
治療脊柱側(cè)彎重塑人生脊梁 2020年11 月底，因單位有工作要對接，我從扶貧的湖北利川回到蕭山區(qū)中醫(yī)院。當(dāng)時有十幾名利川的脊柱畸形患者仍在住院，得知我要去醫(yī)院看他們，都興奮得不得了。從第一間病房進(jìn)去，能下床的患者及家屬就圍過來，儼然把我當(dāng)作他們的老鄉(xiāng)，跟我說著利川當(dāng)...
血管中有塊“硬骨頭”下一秒就可能中風(fēng) 隨著大家對腦卒中等腦血管病的重視，近年來，中老年人在體檢時越來越熱衷于做頸動脈彩超檢查。雖然其中不少人被查出頸動脈硬化甚至狹窄或閉塞，但他們對此不以為意，認(rèn)為這只是隨著自己年齡增大而一并到來的正常衰老表現(xiàn)。殊不知，這些“無癥狀”的異常，...
切勿過度迷信“生長激素” 近年來，“以高為美”的標(biāo)準(zhǔn)讓家長對孩子的身高焦慮不斷蔓延，傳說中的“增高利器”———生長激素也成了不少家長追捧的香餑餑，醫(yī)院生長發(fā)育門診更是人滿為患。不少家長認(rèn)為，只要打了生長激素，孩子就一定能長高。其實這是一種錯誤的認(rèn)識?！霸龈哚槨痹谂R...
針?biāo)幗Y(jié)合助力“如廁自由” 對于劉阿姨（化名）來說，每天一睜眼，想的第一件事不是早飯吃什么，也不是去哪里跳廣場舞，而是惆悵今天又得承受怎樣的“歷練”。便秘的痛苦已經(jīng)折磨了她20 多年，每天一起床，她就心里打鼓，不知道今天能否順利。新方法、土方子都試過，現(xiàn)在家里藥品...
阿婆肚里能“撐船” 松子大的結(jié)石堵住輸尿管秦阿姨的肚子近幾年“吹氣”一般長起來了，她四肢胖瘦正常，只有肚子圓鼓鼓的，行動非常不便，就連想要剪個腳指甲都需要女兒幫忙，有時候甚至還會被人調(diào)侃是不是又懷孕了。秦阿姨自己都覺得荒唐，絕經(jīng)都已經(jīng)10 年了，根本不可能懷...
超聲檢查到底空腹還是憋尿 超聲檢查是一種常見的疾病輔助檢查方法，在進(jìn)行超聲檢查前，超聲科醫(yī)生都會提醒患者做好前期準(zhǔn)備。在這些前期準(zhǔn)備中，有時醫(yī)生會要求患者空腹，有時又會要求患者憋尿。為什么有些超聲檢查需要空腹在進(jìn)行腹部臟器的超聲檢查時，醫(yī)生通常會把檢查時間安排在...
高溫依舊拒絕空調(diào)病 空調(diào)病是“病”嗎 20世紀(jì)美國，有一批軍人患上很嚴(yán)重的肺炎，為了尋找病因，醫(yī)生們調(diào)查了環(huán)境、食物、飲水等，最后發(fā)現(xiàn)房間空調(diào)濾網(wǎng)中，某個細(xì)菌量大大超標(biāo)了。隨后，他們將這個細(xì)菌分離了出來，并命名為軍團(tuán)菌，由此也引發(fā)了人們對于空調(diào)病的關(guān)注。空調(diào)...
白發(fā)何以解 白頭發(fā)是這樣形成的頭發(fā)絲很細(xì)，里面的結(jié)構(gòu)卻非常復(fù)雜。頭發(fā)的結(jié)構(gòu)主要分為三層，最外面的一層是毛鱗片，其次是稍微硬一點的毛皮質(zhì)（發(fā)芯），最里面的一層是毛髓質(zhì)。在每一個毛囊的根部生長有掌管頭發(fā)顏色的色素干細(xì)胞，這些干細(xì)胞會分化成黑色素細(xì)胞，黑...
家有此“燈”別大意 近日，杭州28 歲的電商女主播直播帶貨結(jié)束后，眼睛痛得睜不開，根本無法入睡，無奈凌晨到醫(yī)院掛急診;一位40 歲的男子在家進(jìn)行魚缸消毒不久也出現(xiàn)眼痛等癥狀…… 大家都知道，電焊、玩雪等容易“刺”眼，而近年來越來越多的消毒、殺菌儀進(jìn)入普通家庭，...
兒童的致命威脅溺水 識別危險場所不同年齡段兒童的溺水高發(fā)場所有所不同。 ●案例1 一名年僅3 歲的留守兒童，平時主要由爺爺奶奶在家?guī)?。某天，爺爺奶奶臨時有事外出，將小孩獨(dú)自留在家中，10 分鐘后返回家中時發(fā)現(xiàn)小孩落入院子中的水井，不幸溺水身亡。對于5 歲以...
學(xué)會使用“救命神器”AED 近年來，深圳、上海、廣州等城市的地鐵站、火車站、大型商超等公共場所心跳呼吸驟停事件屢有發(fā)生，其中不乏“第一響應(yīng)人”實施心肺復(fù)蘇和AED 電擊除顫，成功挽救生命的案例。AED 的身影不斷沖上熱搜榜，出現(xiàn)在普通百姓的視野中，它的作用慢慢被廣大民...
大腿上長出一座“小火山” “丁主任，門診來了一位情況棘手的尿毒癥患者。大腿上動靜脈瘺感染，腹股溝腫得厲害，就像長了座火山一樣，能不能幫忙看一下？” 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第四醫(yī)院丁磊副主任醫(yī)師至門診查看發(fā)現(xiàn)，患者老張（化名）大腿根部左側(cè)腹股溝位置有一塊暗紅色的隆起，像一...

小心生育途中的“攔路虎” 久備不孕生育力亮“紅燈” 37 歲的肖女士（化名）前不久終于懷上了寶寶，她從去年起便把備孕提上了日程，但經(jīng)過半年多的努力，仍未迎來好消息，于是在家人的陪同下來到南京市婦幼保健院就診。經(jīng)檢查，肖女士雖然有排卵，但與普通人相比，卵泡不但少而且質(zhì)...
盤狀半月板更易發(fā)生撕裂 前段時間有條關(guān)于“93 斤女子每天跳繩4 千下致半月板撕裂”的話題沖上熱搜，一時間大家都捂著自己的半月板瑟瑟發(fā)抖。許多天天逼著孩子跳繩的家長更是擔(dān)心：半月板真的有這么脆弱嗎？自家孩子還能長時間的進(jìn)行跳繩、跑步等運(yùn)動嗎？真相是：有一類孩子，...
寶寶不吃飯問題在家長 一歲的琳琳（化名）乖巧又可愛，是全家人的小寶貝。可一到飯點，小琳琳就不聽話了。剛吃時還算乖巧，一旦超過20 分鐘，就開始磨蹭、尖叫、擺手。飯含在嘴里不咽下去，等“攢”滿了再一口氣噴出來。家人擔(dān)心琳琳是不是生病了，于是來到杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院兒童...
寶寶經(jīng)常吐奶怎么辦 嬰兒吐奶是很普遍的現(xiàn)象，有的可能是吃太飽了返溢，有的可能是寶寶生病造成的，需要找出病因?qū)ΠY治療。 ●生理原因由于嬰兒的胃呈水平位，所以容量小，食物存放少。而寶寶食管肌肉的張力比較低，賁門比較松弛，閉不緊，食物很容易“破門”而出，導(dǎo)致吐奶。...
保護(hù)視力從娃娃抓起 隨著電子科技產(chǎn)品的發(fā)展和普及，兒童的視力正遭受著嚴(yán)峻的考驗，近視逐漸出現(xiàn)低齡化的現(xiàn)趨勢。寶寶近視，由兩方面因素決定：先天因素。如果父母都是高度近視，那么遺傳給寶寶的概率就會高，即使有的父母是后來才得的近視，但是寶寶近視的風(fēng)險也會增加。環(huán)境...

子宮的“前世今生” 子宮是女人天生就自帶的一個重要器官，常常和“孕育”“生命”“宮寒”“姨媽痛”這些熱門話題聯(lián)系在一起，很多人不自覺地會把子宮和女人畫等號。可是，人體的每個器官都會生病，子宮也避免不了這樣的命運(yùn)。臨床上很多婦科病人因為各種各樣的原因，不得不選...
乳房發(fā)育的煩惱事 一般說來，女性在10 歲左右性發(fā)育啟動，第二性征逐漸顯露。乳腺發(fā)育是最早出現(xiàn)的第二性征，也是女孩子青春期開始的標(biāo)志。乳腺發(fā)育在垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌激素的調(diào)控下悄悄進(jìn)行，此外還受甲狀腺激素的調(diào)節(jié)。垂體前葉分泌促性腺激素，作用于卵...
這里長斑影響睡眠 兩年多了，63 歲的鄭大媽（化名）一直忍著“難言之隱”，直到影響睡眠等日常生活了，才向子女開口，前往醫(yī)院婦科就診。起先外陰瘙癢時有時無，聽說老人絕經(jīng)后都會有，她想想就忍著算了，自己買過止癢藥膏，稍有緩解但沒根治，近半年，癢得連個整覺都沒睡...

坐高溫下的石墩能治痛經(jīng)嗎 近日，一只來自西安的石墩子爆紅網(wǎng)絡(luò)。原因是一名西安女生被痛經(jīng)折磨十幾年，各種止痛藥吃了都不奏效，結(jié)果因為痛經(jīng)，一屁股坐在了暴曬的石墩子上，兩三分鐘后肚子痛立刻緩解。看到這個，許多深受“痛經(jīng)”之苦的女性仿佛抓住了救命稻草，紛紛表示要效仿。那...
古人如何吃杏仁 杏是一種常見的果品。唐朝段成式的《酉陽雜俎》稱：“濟(jì)南郡之東南分流山，山上多杏，大如梨，色黃如橘，土人謂之漢帝杏，亦曰金杏?！毙幼鳛榉屎穸嘀⑻鹚徇m度、色澤鮮艷的水果，深受人們的歡迎。而杏之受用者更有杏仁，其用途較杏子更廣泛，首先是入藥，其...
養(yǎng)陰潤燥說秋藕 藕的營養(yǎng)價值藕營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、銅、錳、硒、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素C 以及天冬堿、氨基酸、粘多糖、葫蘆巴堿、焦性兒茶酚、氧化酶等人體新陳代謝所需物質(zhì)。特別是秋藕，經(jīng)歷...
會選會烹吃蟶子 蟶子，學(xué)名縊蟶，為海產(chǎn)經(jīng)濟(jì)軟體動物，俗稱蟶（福建）、蜻（浙江），自然分布很廣，從南到北沿海均產(chǎn)，是一種常見的貝殼類海鮮。浙江寧?？h長街鎮(zhèn)的蟶子，體大殼薄，肉質(zhì)肥壯，色白味鮮，是國家“農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志”登記農(nóng)產(chǎn)品、國家“生態(tài)原產(chǎn)地產(chǎn)品保護(hù)”農(nóng)產(chǎn)...
運(yùn)動時抽筋了怎么辦 什么叫抽筋抽筋又稱肌肉痙攣，是肌肉發(fā)生不自主強(qiáng)直收縮時出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。對于運(yùn)動愛好者來說，肌肉痙攣并不罕見。運(yùn)動肌肉痙攣常見于小腿腓腸肌（俗稱小腿肚子）、足底的屈?。ㄎ挥谀_掌）等部位。痙攣發(fā)生時，常伴有嚴(yán)重的肌肉疼痛。抽筋的疼痛能持續(xù)數(shù)...
數(shù)字化全民健身走進(jìn)尋常百姓家 近年來，杭州市西湖區(qū)不斷深化“全面小康、全民幸福、全域美麗”建設(shè)，邁向“共同富裕示范區(qū)”首善之區(qū)的升級發(fā)展之路，體育工作扛起助力發(fā)展和服務(wù)民生的使命任務(wù)，緊緊抓住創(chuàng)建省體育現(xiàn)代化區(qū)契機(jī)，體育場地設(shè)施建設(shè)、全民健身、競技體育和業(yè)余訓(xùn)練、智慧體...