健康博覽

2024年10期

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是由浙江省愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)主管，浙江省疾病預(yù)防控制中心主辦的健康科普類雜志。

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家庭養(yǎng)生

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重陽登高健身心 農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，又是中國(guó)的老人節(jié)。此時(shí)，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。在重陽前后，遠(yuǎn)足郊外，登高望遠(yuǎn)，不僅能暢和心智，放松心情，還能夠鍛煉身體、疏通血脈，有益于健康長(zhǎng)壽。重陽登高是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗。杜甫在重陽節(jié)獨(dú)自登高遠(yuǎn)眺，寫下了“無邊落木蕭...

面對(duì)疼痛不能忍忍就過了 每年10 月第3 周的周一是“世界鎮(zhèn)痛日”，那一周也是“中國(guó)鎮(zhèn)痛周”。據(jù)《中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)發(fā)展報(bào)告（2020）》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性疼痛患者超過3 億人，且正以每年1000萬至2000 萬的速度增長(zhǎng)。疼痛已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后第三大健康問...

為什么術(shù)前要簽知情同意書 麗水陳女士上個(gè)月，我去醫(yī)院做了一個(gè)微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)前醫(yī)生讓我簽了一個(gè)術(shù)前知情同意書，是想推卸責(zé)任嗎？在治療過程尤其是手術(shù)前，患者和家屬往往需要簽知情同意書。看著這薄薄幾頁紙，患者及家屬的內(nèi)心常常無比復(fù)雜，會(huì)有忐忑、疑慮、費(fèi)解，甚至是不滿和...
悅賞金秋健康同行 國(guó)慶游玩牢記出行安全乘風(fēng)好去，長(zhǎng)空萬里，直下看山河。此時(shí)正是秋高氣爽好時(shí)節(jié)，趁著國(guó)慶假期去領(lǐng)略祖國(guó)的大好河山，浮舟滄海，立馬昆侖，可謂豪情萬丈！但在游玩時(shí)，也請(qǐng)把出行安全記在心間。 ●自駕出游在遠(yuǎn)途的自駕游之前，建議對(duì)即將出行的車輛進(jìn)行...
“懶癌”該怎么治 什么是甲狀腺癌首先讓我們來認(rèn)識(shí)一下甲狀腺。甲狀腺是位于人體頸部氣管前、喉結(jié)下方的一個(gè)小型腺體，形似一只蝴蝶。甲狀腺的位置較為特殊，前方是肌肉和皮膚，后方是氣管和食管。甲狀腺能分泌甲狀腺激素，其產(chǎn)生的甲狀腺激素會(huì)影響人體的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育...
健康“男”題不必羞于啟齒 男性“性?！迸c否，與其自身的身心健康、家庭關(guān)系以及社會(huì)發(fā)展有著密不可分的聯(lián)系。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院泌尿外科沈柏華主任醫(yī)師表示，前列腺疾病、勃起功能障礙等男科疾病給男性健康及生活質(zhì)量帶來了嚴(yán)重威脅。由于對(duì)早泄等男性疾病認(rèn)知的不足，以及“...
肺部手術(shù)后頻繁咳嗽為哪般 “醫(yī)生，我肺部手術(shù)出院后，經(jīng)常會(huì)咳嗽，尤其是晚上，總感覺喉嚨癢癢的，忍不住咳嗽，這樣的咳嗽對(duì)我而言是正常的嗎？我該怎么辦？還有，出院后我在家里該怎么鍛煉自己的肺功能呢？”一位肺部手術(shù)后病人擔(dān)心地向醫(yī)生問出了自己的困惑。 “其實(shí)，這些困惑在肺...
拇外翻勿輕視及時(shí)就診是關(guān)鍵 “ 以前不清楚拇外翻這個(gè)毛病，還以為只是腳趾長(zhǎng)得跟人家不一樣，直到后面情況嚴(yán)重了才來治療，真后悔沒有早點(diǎn)來！”陳阿姨感慨道。陳阿姨是四川人，三年前跟著兒子到紹興市柯橋區(qū)務(wù)工。20 多歲的時(shí)候她就發(fā)現(xiàn)自己的大腳趾趾跟關(guān)節(jié)處開始往外突起。30...
老年人緩慢性心律失常需要安裝心臟起搏器嗎 不久前，90 歲的劉奶奶出現(xiàn)了胸悶并伴有全身不適，為此撥打了120 急救電話。我們接到救治單后，立即趕到現(xiàn)場(chǎng)為劉奶奶進(jìn)行檢查。心電圖結(jié)果顯示，她的心率只有39 次/分（緩慢性心律失常），表現(xiàn)為心房顫動(dòng)（慢心室率）、III 度房室傳導(dǎo)阻滯、房...
慢性腎臟病食養(yǎng)很重要 腎臟是人體的主要排泄器官，它不停地濾洗血液，排出身體里的廢物和多余的水分，像是我們身體里一座24 小時(shí)工作的“清洗工廠”。慢性腎臟疾病病因復(fù)雜，起病隱匿，極易漏診、誤診而錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，其終末期就是尿毒癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)成年人群中慢性腎病患...
無痛胃腸鏡檢查全流程 薛爺爺近三個(gè)月以來上腹部反復(fù)不適，醫(yī)生建議他做胃腸鏡檢查?？裳敔攨s拒絕了醫(yī)生的建議，原來是薛爺爺覺得做胃鏡太難受了，再加上自己年紀(jì)大了，怕吃不消。醫(yī)生向薛爺爺推薦了無痛胃腸鏡。經(jīng)麻醉門診評(píng)估，薛爺爺可以進(jìn)行麻醉，于是在睡夢(mèng)中，他順利完成了...
長(zhǎng)在臉上的帶狀皰疹 “醫(yī)生，我下樓時(shí)可能被蟲子咬了，腦袋脹痛，火辣辣地疼，快給我開點(diǎn)去火的藥吧！”86 歲的王老先生很焦急地對(duì)我說。王老先生左側(cè)上眼瞼、前額、頭皮處皮膚潮紅，還有散在的皮疹、紅斑，不像是蚊蟲叮咬。我詢問王老先生是否感覺瘙癢，王老先生表示不癢，...
醫(yī)者仁心歷久彌新 每個(gè)時(shí)代的醫(yī)生心里都只有救人隨著浙大兒院要建院史館消息的熱傳，一些熱心人士紛紛聯(lián)系院史館建設(shè)籌備工作組，家住湖州市德清縣的王益先生（化名）就是其中一位。王先生出生于1965 年，于1966 年到浙江醫(yī)科大學(xué)附屬兒童保健院（浙大兒院的前身...
養(yǎng)陰補(bǔ)血說阿膠 阿膠，為驢皮經(jīng)漂泡去毛后熬制而成的膠塊，又稱為驢皮膠。有“補(bǔ)血佳品，婦科要藥”之稱，為秋冬季進(jìn)補(bǔ)之佳品。中醫(yī)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，歸肺、肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)血止血、固沖安胎、養(yǎng)陰潤(rùn)肺之功。適用于虛勞咳嗽、久咳咯血、吐血、鼻衄、大便出血，婦女月經(jīng)...
警惕亮“瞎”眼的光 近日，溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院眼底外專科柯治生主任接診了一位從事電焊工作的宋師傅。據(jù)悉，宋師傅做電焊工已有三四年，他所在的工廠近期引進(jìn)了激光焊接技術(shù)。工作中，宋師傅認(rèn)為激光焊比電焊操作更具安全性，在焊接時(shí)僅佩戴了普通的透明玻璃眼鏡防護(hù)。...
拔牙后該如何消腫 近日，一名女子拔牙后臉腫被誤以為遭家暴，不少網(wǎng)友感到害怕：“面部腫脹這么嚴(yán)重，真的沒問題嗎？這下更不敢去拔牙了！” 為什么拔牙后會(huì)出現(xiàn)面部腫脹拔牙引起的腫脹屬于機(jī)體對(duì)外界機(jī)械性刺激產(chǎn)生的保護(hù)性反應(yīng)，屬于人體自然免疫，是一種正常的術(shù)后反應(yīng)，...
痘痘也是身體健康的晴雨表 “醫(yī)生你看，我現(xiàn)在的痘痘都是一片一片的，這邊的膿包剛破，那邊的膿包又長(zhǎng)出來，奇癢還伴有疼痛感，馬上就要去工作了，這一臉痘痘可太影響美觀了，有什么辦法能讓痘痘趕緊消退?。俊毙≈芙辜钡睾推つw科醫(yī)生訴說著自己的情況。他告訴醫(yī)生，大學(xué)剛畢業(yè)的他，...
愛護(hù)脊柱從小事做起 近年來，脊柱相關(guān)疾病呈逐年上升趨勢(shì)，發(fā)病年齡則呈下降態(tài)勢(shì)。脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu)之一，它不僅支撐著身體的重量，還保護(hù)著脊髓。脊柱疾病發(fā)生后往往會(huì)伴隨一生，因此，保護(hù)脊柱，刻不容緩。脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu)之一脊柱由33 塊骨頭組成...
如何判斷穩(wěn)定型心絞痛 穩(wěn)定型心絞痛是怎么回事在了解穩(wěn)定型心絞痛前，我們先來認(rèn)識(shí)一下冠心病。供應(yīng)心臟本身血液的動(dòng)脈叫做冠狀動(dòng)脈。冠心病就是冠狀動(dòng)脈內(nèi)產(chǎn)生斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄，心肌缺血缺氧而引起的心臟病。如果斑塊不穩(wěn)定，冠狀動(dòng)脈會(huì)破裂產(chǎn)生急性的血栓，血栓完全堵塞血...
預(yù)防頸椎病告別“低頭族” 開學(xué)了，正在備戰(zhàn)下一年中考的小麥（化名）經(jīng)常感到頭痛，有時(shí)還會(huì)眩暈。媽媽覺得這與學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)，但也不敢大意，于是帶小麥去看了醫(yī)生。醫(yī)生經(jīng)過細(xì)致問診后，建議孩子去做攝片檢查，檢查結(jié)果顯示，竟然是頸椎病在作祟。為什么小麥小小年紀(jì)會(huì)得頸椎病呢...
腹部竟長(zhǎng)出一個(gè)“雞蛋” 三年前，賈先生發(fā)現(xiàn)自己站立時(shí)左側(cè)下腹部會(huì)出現(xiàn)一個(gè)雞蛋大小的腫塊，平臥時(shí)消失，除了偶爾會(huì)有點(diǎn)脹感外，不痛不癢。當(dāng)時(shí)他去醫(yī)院檢查，診斷為疝。醫(yī)生建議手術(shù)治療，可賈先生覺得也沒啥不舒服的，何必挨一刀呢，所以檢查完就回家了。兩天前，賈先生突然發(fā)現(xiàn)左...
眼睛也會(huì)“中風(fēng)” 49 歲的汪女士從事會(huì)計(jì)工作，日常頻繁使用電腦，工作業(yè)務(wù)繁忙，常常需要高度集中注意力盯著電腦。一個(gè)星期前，汪女士左眼突然看不見，當(dāng)時(shí)未重視，以為只是因疲勞引起的。幾天后，汪女士左眼視力依舊沒有恢復(fù)，匆忙來衢州市第二人民醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，汪女...
空氣凈化器這樣選用 久開空調(diào)，室內(nèi)空氣污濁？新裝修的房子氣味太重？趕緊開窗通通風(fēng)，恰逢一陣大風(fēng)吹過，家具上出現(xiàn)一層厚厚的灰塵。這是你家的日常嗎？人一生中有2/3 以上的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，但各種裝飾材料、家具、室內(nèi)吸煙、家養(yǎng)寵物等都可能污染室內(nèi)空氣，有些地方...
喝茶也會(huì)喝出黃斑牙 老家四川的巴先生，從小就想要一口潔白的牙齒。他幼年換完牙后，長(zhǎng)出的牙齒沒有光澤，后來牙齒表面還出現(xiàn)了黃棕色斑點(diǎn)和棕黑色小坑，好似牙齒生了銹。長(zhǎng)大后外出打工，到口腔?？漆t(yī)院尋醫(yī)問藥，終于知道自己的牙齒是由地方性氟中毒引起的氟斑牙，醫(yī)生還說和他...
尿液中有泡沫是腎臟出問題了嗎 小林早晨起來，釋放憋了一晚上的尿，無意中低頭，發(fā)現(xiàn)尿液中竟然漂浮著許多細(xì)小的泡沫！小林曾聽說尿液里有泡沫，很可能是腎臟出現(xiàn)問題了，頓時(shí)嚇得不輕，瞬間清醒過來。長(zhǎng)期以來，泡沫尿被認(rèn)為是腎臟疾病的重要預(yù)警信號(hào)。如果發(fā)現(xiàn)泡沫尿，一定是腎臟出問題...
健康身材不止于BMI 隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖問題也日漸凸顯，根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020 年）》，我國(guó)超重者的占比已經(jīng)高達(dá)50.7%，這一數(shù)據(jù)預(yù)示著肥胖已成為威脅我國(guó)民眾健康的一大難題。的確，過胖的身材會(huì)引起心血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)...
看臉知“五臟” 臉是健康的晴雨表，觀察臉色、唇色和水腫程度能透視“五臟”的健康狀況，鏡子前的你是否好奇自己的“五臟”狀況呢？肝不好：臉色可能會(huì)發(fā)青、發(fā)黑《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣?！?面色發(fā)青：人體的肝臟是存儲(chǔ)血液的器官，具有調(diào)節(jié)血...

得了乳腺結(jié)節(jié)還能喝豆?jié){嗎 “有乳腺結(jié)節(jié)不能喝豆?jié){的?！痹谌粘Ｉ钪?，經(jīng)常會(huì)聽到這樣的說法，認(rèn)為女性乳腺方面的疾病和豆制品有著密切的關(guān)系。那么，這些說法究竟是對(duì)是錯(cuò)？浙江省中山醫(yī)院普外科郭德超主任解釋，豆制品作為東方飲食文化的重要組成部分，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微...

寶寶吸吮手指正常嗎 寶寶吸吮手指往往在2～3 月齡開始出現(xiàn)，有的寶寶反復(fù)地吸吮，連拇指都長(zhǎng)出了一個(gè)繭，這讓不少家長(zhǎng)感到非常擔(dān)心：寶寶愛吸吮手指正常嗎？吸吮手指是指兒童自主或不自主地反復(fù)吸吮拇指等手指，嬰兒期發(fā)生吸吮手指的行為可高達(dá)90%，屬于正常的生理現(xiàn)象。...
寶寶發(fā)燒了能不能洗澡 寶寶發(fā)燒了，可以洗澡嗎？關(guān)于這個(gè)問題，不少家長(zhǎng)很是糾結(jié)，一方面擔(dān)心洗澡可能會(huì)讓寶寶著涼加重病情，另一方面又怕不洗澡，寶寶身上黏糊糊的會(huì)很難受。這可如何是好？事實(shí)上，寶寶發(fā)燒時(shí)能否洗澡取決于給寶寶洗澡的目的和寶寶的狀態(tài)。若家長(zhǎng)給寶寶洗澡的目...
“肺炎支原體”的內(nèi)心獨(dú)白 人類朋友們，你們好！我的名字叫肺炎支原體。我既不是細(xì)菌也不是病毒，而是介于兩者之間的一種微生物。我們支原體家族還有人型支原體、生殖支原體、解脲支原體等，但它們都沒有我這么赫赫有名，每隔3～7 年我就會(huì)在人類世界流行搗亂。我沒有細(xì)菌那樣的細(xì)胞...
帶你了解牛奶蛋白過敏 小李家的寶寶7 個(gè)多月了，濕疹反反復(fù)復(fù)，一直沒有徹底根治，最近轉(zhuǎn)奶了，還經(jīng)常腹瀉，晚上哭鬧，總是睡不好。之前圓滾滾的小臉，眼看著一天比一天瘦，當(dāng)媽的擔(dān)心不已，趕緊帶孩子前往醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果出來后，醫(yī)生告訴她：“寶寶得的是牛奶蛋白過敏?！毙?..

秋食芡實(shí)正當(dāng)時(shí) 《紅樓夢(mèng)》里有一回“秋爽齋偶結(jié)海棠社，蘅蕪苑夜擬菊花題”，說賈寶玉讓人給史湘云送吃的，其中有兩樣時(shí)鮮貨，一樣是紅菱，另一樣就是芡實(shí)。每當(dāng)秋天來臨，氣溫轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，民間有進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體的習(xí)慣，芡實(shí)為藥食同源食材，并具有“補(bǔ)而不峻”和“防燥不膩”...
羽毛球愛好者請(qǐng)注意 在小區(qū)的操場(chǎng)上、公園的空地上，我們總是能看到很多羽毛球愛好者的身影。作為一項(xiàng)“零基礎(chǔ)也能拿起球拍打兩下”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，沒有過多的身體碰撞，自帶社交屬性，可放松雙眼和肩頸，一直深受大眾歡迎。然而，在很多羽毛球賽事中羽毛球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)發(fā)生前交叉韌...
以為“生長(zhǎng)痛”居然是骨折 9 歲的賽賽（化名）為了鍛煉身體，他和爸爸每天6 點(diǎn)鐘起床，跑步打卡，一跑就是半個(gè)小時(shí)以上，隨著時(shí)間的推移，慢慢地兩個(gè)人能運(yùn)動(dòng)上1 個(gè)小時(shí)。跑了大約3 個(gè)星期后，賽賽覺得跑步時(shí)膝蓋和小腿疼，這種疼痛只有跑步的時(shí)候才會(huì)發(fā)生，休息一下就好了，...