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青少年籃球運動員的合理膳食研究

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摘 要：籃球運動作為一種高強度間歇型運動，在比賽和訓(xùn)練過程中，運動員會進行頻繁的沖刺、快速起跳、加速跑以及高強度的身體對抗，對運動員的心肺耐力、爆發(fā)力、核心力量有著很高的要求。青少年籃球運動員身體正處在生長發(fā)育階段，各項身體素質(zhì)也處于快速發(fā)展的階段，因此膳食營養(yǎng)和科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)對這一時期青少年籃球運動員的運動表現(xiàn)以及身體生長發(fā)育有著至關(guān)重要的作用。（剩余5895字）

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