接納承諾療法應(yīng)用于高三學(xué)生強(qiáng)迫性思維輔導(dǎo)

摘要：一名高三學(xué)生隨著高考臨近，感到壓力，并且出現(xiàn)強(qiáng)迫思維，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)并感到困擾。心理教師運(yùn)用接納承諾療法，通過三次輔導(dǎo)和每日正念練習(xí)十分鐘的家庭作業(yè)，幫助該學(xué)生培養(yǎng)觀察性自我，與頭腦中的強(qiáng)迫思維進(jìn)行認(rèn)知解離，以更開放的方式接納頭腦中出現(xiàn)的想法和經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)認(rèn)知融合與經(jīng)驗(yàn)性回避的覺察，與自己的強(qiáng)迫思維共處，提升心理靈活性，追求自己心中有價(jià)值的生活。（剩余6515字）