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——高中“情緒調(diào)適”主題心理輔導(dǎo)課設(shè)計

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關(guān)鍵詞：不良情緒；情緒ABC理論；非理性信念

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）31-0040-05

【活動背景】

高中生的身心發(fā)展不平衡，情緒穩(wěn)定性差，負面情緒體驗增多，表現(xiàn)為兩極化、隱匿性。另外，也受學(xué)業(yè)壓力增大、生活節(jié)奏加快等因素的影響。在對高中生進行的心理問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，高中生的學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系壓力大，負面情緒體驗較多，如抑郁、焦慮等，存在較多消極和不合理的思維模式，他們很容易產(chǎn)生諸多不良情緒。（剩余6670字）