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【關(guān)鍵詞】考前焦慮；反芻思維；元認(rèn)知療法
【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號】1005-6009（2024）12-0061-02
【作者簡介】楊靜，南京市梅山第一中學(xué)（南京，210039）教師，高級教師。
一、無法放松的女生
小瑞（化名），九年級女生，家中有個妹妹，四年級時從農(nóng)村來到父母所在城市。（剩余1959字）
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