給“肥宅”開出的營養(yǎng)處方

第八次《全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，成為亟待解決的健康問題。一些青年進(jìn)入大學(xué)后，缺乏學(xué)校和家庭環(huán)境的約束，自身又不重視規(guī)律作息和健康飲食，導(dǎo)致了很多不良生活習(xí)慣，比如飲食不規(guī)律或暴飲暴食、長期熬夜、長時(shí)間玩手機(jī)游戲、久坐不動(dòng)、不喝水等。這些都給身體健康埋下了隱患，讓“脆皮現(xiàn)象”有機(jī)可乘。（剩余2081字）