孩子睡前喊餓，要不要吃夜宵

媽媽忙碌了一天，終于到該上床睡覺的時候了。給孩子刷牙、洗臉、洗腳，然后換上可愛的小睡衣，開始講睡前小故事，一切都進(jìn)展得很順利。正當(dāng)媽媽合上書，覺得自己熬出了頭，要跟孩子道一聲“晚安”的時候，小家伙兒卻對媽媽說：“我好餓，我想吃東西！”怎么辦？

很多孩子都會在晚上出現(xiàn)“餓”的狀況。每當(dāng)這時，媽媽們的思想斗爭就會進(jìn)行得很激烈：“究竟該不該讓孩子吃夜宵呢？聽說餓著睡對孩子生長發(fā)育不好，過于饑餓怕是難以入睡，但睡前吃東西會加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子睡不安寧……孩子晚飯吃得還可以，到底是嘴饞，還是真的餓了呢？”

究竟該如何對待孩子睡前喊餓這件事呢？

孩子睡前為什么容易餓

兒童處于快速生長發(fā)育的階段，對能量和營養(yǎng)的需求量相對較大。（剩余1819字）