“逢八有變” 男子養(yǎng)生防衰提示

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中醫(yī)經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》論述，男性生長發(fā)育以八年為一個階段，隨著腎氣逐漸發(fā)育充盛，再由盛轉(zhuǎn)衰，骨骼、牙齒、生殖能力等，都會出現(xiàn)相應(yīng)的變化。掌握規(guī)律，做足準(zhǔn)備應(yīng)對身體的變化，對養(yǎng)生防衰具有重要意義。

“一八”：飲食有節(jié)，保證睡眠

原文：“丈夫八歲腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。”

8 歲左右的男孩，腎氣漸強(qiáng)，乳牙替換，恒牙萌出，頭發(fā)變得烏黑濃密。（剩余1764字）