悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

天下資訊

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

好消息

短暫賴床或可讓情緒狀態(tài)更加積極

你早晨醒來是直接起床，還是會賴一會兒床？鬧鐘響了直接離開被窩真的很難。最近的一項研究給了大家一個賴床的理由：短暫賴床有益健康。瑞典斯德哥爾摩大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，與突然醒來相比，鬧鐘響后再打個盹兒，賴床30 分鐘左右，不會產(chǎn)生負(fù)面影響，反而能改善身體疲憊和困頓現(xiàn)象，讓人的情緒狀態(tài)更加積極。（剩余2492字）

目錄
monitor