基于專項(xiàng)化視角下對青少年短跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練手段的研究

力量訓(xùn)練是體能訓(xùn)練中的核心部分，尤其對于青少年短跑運(yùn)動(dòng)員而言，要想提升自身的運(yùn)動(dòng)能力和競賽實(shí)力，必須結(jié)合青少年的身心發(fā)育特點(diǎn)選擇合適的力量訓(xùn)練方法和技巧，對其進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，進(jìn)而有效提升青少年短跑運(yùn)動(dòng)員自身水平。因此，本文對專項(xiàng)化視角下的青少年短跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練方法和手段進(jìn)行了詳細(xì)的分析和闡述，旨在提升青少年運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的整體水平和效果。（剩余5010字）