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淺論足球運動員體能訓(xùn)練方法

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目前世界足球發(fā)展的重要潮流是比賽技術(shù)更加多樣化，訓(xùn)練技術(shù)也更加靈活多樣，比賽場上隊員分工更加不明確，對隊員的體能與訓(xùn)練技術(shù)的要求也非常高，隊員們需要獲得很好的身體條件才能滿足比賽的要求。本文在介紹了體力鍛煉和體能訓(xùn)練之間的區(qū)別的基礎(chǔ)上，提出了足球隊員體力鍛煉的主要特點和基本要求。足球隊員的體能訓(xùn)練基本項目，包含能力因素培訓(xùn)、體育運動能力培訓(xùn)、身體耐力訓(xùn)練和心理功能培訓(xùn)等等。（剩余5342字）

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