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老年高血壓須警惕3種低血壓

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體位性低血壓 老年人體位性低血壓常表現(xiàn)為由臥位轉(zhuǎn)為直立時出現(xiàn)低血壓癥狀。為預(yù)防體位性低血壓，建議如下。①注意休息，避免長時間保持下蹲或站立姿勢。②堅持鍛煉；服藥后適當(dāng)休息，避免劇烈活動。③緩慢起床：夜間起床應(yīng)遵循“三個半分鐘”原則，即夜間醒來后，先靜臥半分鐘，再坐起半分鐘，之后雙腳垂下床沿再等半分鐘。（剩余203字）

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