經(jīng)常喝牛奶就不會(huì)缺維生素D了嗎

很多人會(huì)把維生素D和鈣聯(lián)系在一起，甚至簡(jiǎn)單地認(rèn)為補(bǔ)鈣就是補(bǔ)了維生素D。近日，浙江46歲的趙女士在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己缺乏維生素D，這讓平時(shí)經(jīng)常吃雞蛋、喝牛奶的她百思不得其解，便拿著體檢報(bào)告去醫(yī)院進(jìn)一步就診，話題“浙江女白領(lǐng)經(jīng)常喝牛奶竟查出缺維生素D”也一度登上熱搜。

其實(shí)，鈣質(zhì)和維生素D作為兩種不同的人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，不可等同。（剩余726字）