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神經(jīng)衰弱的自我治療

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長(zhǎng)久以來(lái)，醫(yī)學(xué)將那些查不出具體病變，卻有明顯癥狀如失眠、頭痛、心悸、乏力、胃腸功能紊亂、性功能障礙、焦慮、記憶力減退、注意力難以集中等綜合征統(tǒng)稱為神經(jīng)衰弱，也稱為“自主神經(jīng)功能紊亂”。神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，對(duì)人們的身心健康危害極大。日常生活中應(yīng)如何簡(jiǎn)單地自我治療呢？

①正確認(rèn)識(shí)自己。有自知之明，并盡量避免做力所不及的事情。（剩余110字）

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