踝泵運動可防血管堵塞
血管遍布全身，血液在血管中通暢地流動，源源不斷運送組織所需的氧及代謝物，維持心、腦、腎等器官的正常功能。血管如同日常生活中的水管，時間久了也會發(fā)生堵塞。
很多人一聽到血管堵塞，第一反應(yīng)就會說這是老年病和富貴病。因為血管堵塞常見于老年人，且吃大魚大肉會增加血管的脆性，導(dǎo)致血管堵塞。但其實血管堵塞并不只與年齡和飲食習(xí)慣有關(guān)，還有很多因素會導(dǎo)致血管堵塞，如血流速度減慢、血液黏稠度增高、血管內(nèi)皮損傷等，最常見的誘因是動脈粥樣硬化。（剩余351字）