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冠心病患者應(yīng)該怎樣睡覺

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1.每天堅持午睡 每天午睡半小時可以使冠心病的發(fā)病率降低30%左右。午睡應(yīng)該平躺在床上睡覺，不要趴著睡。

2.注意睡前保障 睡覺前要學會放松心情、晚餐應(yīng)清淡、適量喝些開水。要養(yǎng)成上床前用溫水泡腳的習慣，可促進睡眠。不要熬夜、不要勞累。

3.注意睡眠體位 最好采用頭高腳低、右側(cè)臥的方式睡覺，病情嚴重者應(yīng)該采取半臥位的方式來睡覺，可以減輕呼吸困難等癥狀。（剩余101字）

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