養(yǎng)生古訓

——恬淡虛無

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中醫(yī)養(yǎng)生中有一段至理名言：恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來。就是讓人們保持平淡寧靜、樂觀豁達的心境，遇事盡量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往從不計較得失，從而保持心神的虛靜狀態(tài)；盡量節(jié)省精神，不過分執(zhí)著于妄念和相應的勞作。

據(jù)調(diào)查，大部分諾貝爾獎獲得者的工作都相當艱苦，但他們的壽命很長，因為他們的情緒始終是愉悅的、恬淡虛無的。（剩余88字）

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