夏日炎熱 謹(jǐn)防“情緒中暑”

在炎熱的夏季，大家都會(huì)注意防止身體發(fā)生中暑，但往往會(huì)忽略“情緒中暑”。有研究發(fā)現(xiàn)：16%～20%的正常人在夏季會(huì)發(fā)生不同程度的“情緒中暑”，尤其當(dāng)氣溫超過(guò)35℃、日照超過(guò)12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，生理中暑和“情緒中暑”的比例均會(huì)急劇上升，其中以體弱多病的中老年人為多見(jiàn)。

“情緒中暑”的常見(jiàn)癥狀

“情緒中暑”在心理學(xué)上被稱為“夏季情感障礙癥”，常見(jiàn)癥狀有以下三點(diǎn)：

1. 情緒煩躁，常因雞毛蒜皮的小事與家人或同事發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)；而自我感覺(jué)內(nèi)心燥熱、頭腦糊涂，不能靜下心來(lái)思考問(wèn)題，還丟三落四、好健忘。（剩余1331字）