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練好聲，更健康長壽

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日常生活中，聲音清晰洪亮、有活力，總能讓人精氣滿滿。雖然人的聲音大部分是“天生注定”的，不過通過后天的練習(xí)，也能讓自己的聲音飽滿有力。當(dāng)然，這種練習(xí)也會帶動身體各個臟腑變活躍，對自身健康也是有好處的。

聲音不只與口喉有關(guān)

聲音的發(fā)出，是多種器官協(xié)調(diào)活動、共同發(fā)揮作用的結(jié)果，肺主氣，司呼吸，氣動則有聲，所以肺是發(fā)聲的動力。（剩余795字）

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