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2024年02期

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名醫(yī)談病、養(yǎng)生之道、心靈深處、性愛夜話、生活與健康、小毛病不用愁、保健沙龍、抗癌樂園、疾病防治、心理熱線、家庭藥箱、心理... 展開

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全面部署、系統(tǒng)推進(jìn)，協(xié)同助力健康浙江建設(shè) 近年來，為了更好地促進(jìn)健康和公平，世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)“將健康融入所有政策”的理念。健康影響評價(jià)是“將健康融入所有政策”落地落實(shí)的重要載體，也是健康浙江建設(shè)的重要組成部分。浙江省以“系統(tǒng)建設(shè)，全面開展”為目標(biāo)，以“試點(diǎn)先行，穩(wěn)步...
如何確定健康傳播信息 2021 年 12 月 23 日，中國健康教育中心發(fā)布了《健康教育人員專業(yè)能力建設(shè)指南》（以下簡稱《指南》）?！吨改稀芬越】到逃碚撆c方法為指導(dǎo)，以完成健康教育工作任務(wù)為導(dǎo)向，突出專業(yè)性、實(shí)用性和指導(dǎo)性。最終確定健康教育專業(yè)技術(shù)九大能力領(lǐng)域...

血清腫瘤標(biāo)志物，助您知“標(biāo)”治本斗“癌王” 這個(gè)腫瘤是善于偽裝的高手，它能假扮成其他疾病，會(huì)打出各種“煙幕彈”，讓人難以看清其真面目。它時(shí)常隱藏在人體深處，當(dāng)你察覺到它的存在時(shí)，可能為時(shí)已晚。它便是高度惡性的消化道腫瘤，素有“癌中之王”稱號的胰腺癌。 ● 胰腺癌為什么早期診斷困難 1...
無創(chuàng)產(chǎn)前基因檢測，守好優(yōu)生黃金線 生育一個(gè)聰明健康的寶寶是每個(gè)準(zhǔn)父母的最大心愿，由于人類遺傳因素的影響，每一個(gè)孩子在未出生前都有可能面臨出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，新生兒在出生前，產(chǎn)前篩查就是對抗出生缺陷的有力武器之一。人類的體細(xì)胞為二倍體，共有23對染色體。所謂二倍體，通俗地說，就...

4大方法全面預(yù)防病毒性肺炎 隨著近年來全球范圍內(nèi)由病毒感染導(dǎo)致的肺炎疫情的頻發(fā)，人們對病毒性肺炎更加關(guān)注了。病毒性肺炎的初期癥狀可能與其他常見的呼吸系統(tǒng)疾病相似，隨著病情的惡化，與其他類型的肺炎相比，其癥狀可能更嚴(yán)重，甚至威脅生命。病毒性肺炎的嚴(yán)重性還在于病毒的傳播速...
腹部鼓包，不可忽視的健康隱患 75歲的老王半年前自覺右側(cè)腹部和大腿交界區(qū)域出現(xiàn)一個(gè)小鼓包，剛開始鼓包只有鴿子蛋大小，摸上去感覺軟軟的，像是一團(tuán)脂肪，身體平躺時(shí)鼓包就沒有了，站立時(shí)或提重物時(shí)鼓包就出來了，也沒有伴隨其他不舒服，當(dāng)時(shí)未引起重視。最近老王覺得那鼓包越來越大，走...
先心病手術(shù)的糾結(jié)：“開胸”還是“介入” 先天性心臟病，簡稱先心病，是臨床較為常見的一種先天性疾病，包括房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、法洛四聯(lián)癥、主動(dòng)脈竇動(dòng)脈瘤、心內(nèi)膜墊缺損等。先天性心臟病會(huì)對患者的生長發(fā)育和生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，需要及時(shí)診斷和治療，手術(shù)是唯一可能根治先天...
突發(fā)“心梗”，如何快速疏通擁堵“心路” 急性心肌梗死通常被認(rèn)為是中老年人常見的心血管疾病，但現(xiàn)在數(shù)據(jù)顯示，45歲以下的中青年人群心肌梗死的發(fā)病率正在不斷上升，這意味著與過去相比，越來越多的年輕人在面臨這一嚴(yán)重的心血管健康威脅。〇急性心肌梗死發(fā)生的基礎(chǔ) 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是急性心...
心肺復(fù)蘇術(shù)，人人應(yīng)掌握 心搏驟停是一種嚴(yán)重威脅患者生命的急癥，具有高致死率和致殘率。研究顯示，我國心搏驟停發(fā)病率較10年前有上升趨勢，有心血管疾病家族史的人群及接受過冠狀動(dòng)脈搭橋、心臟支架等手術(shù)的人群都屬于高危人群。能夠拯救心搏驟?；颊呱奈ㄒ淮胧┚褪羌皶r(shí)施以心...
尿痛、尿頻、尿不盡，“下水道”失控如何解 小方是一家公司的工作骨干，最近出現(xiàn)了尿急、尿頻的癥狀，并且還伴有腰部酸痛。每次排尿時(shí)，他都能感覺尿道火辣辣的疼痛，這讓他感到非常痛苦。于是，他去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，經(jīng)過醫(yī)生的診斷，他被診斷為患有尿路感染。〇什么是尿路感染尿路感染是一種常見...
中醫(yī)治腫瘤靠什么 中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，歷史悠久。相較于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，中醫(yī)治療惡性腫瘤頗具特色，其療效也得到眾多患者的認(rèn)可。那么中醫(yī)治腫瘤到底靠的是什么呢？ ● 中醫(yī)對腫瘤的認(rèn)識中醫(yī)認(rèn)為，氣血經(jīng)絡(luò)不通，使各種病理因素積聚起來的東西就是腫瘤，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：...
對付腸炎要“內(nèi)外兼修” 提起腸炎，很多人都會(huì)皺眉頭，發(fā)病時(shí)疼痛難耐。腸炎是指腸道發(fā)生的炎癥性疾病。腸炎的病因多種多樣，可以是細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染，也可以是由食物、藥物或其他化學(xué)物質(zhì)引起的刺激或過敏反應(yīng)。此外，某些自身免疫性疾病、炎癥性腸病及腸道腫瘤也可能導(dǎo)致腸...
孩子發(fā)熱抽搐，家長應(yīng)對有方 熱性驚厥是小兒時(shí)期常見的一種急癥，往往突然發(fā)生，讓家長措手不及，給孩子和家長帶來很多麻煩。 ▲ 發(fā)熱后小心驚厥熱性驚厥，通常是指兒童在發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)的驚厥現(xiàn)象，這是兒童時(shí)期比較常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病之一。熱性驚厥的患病率為3%—5%。一般來說，寶...
母乳喂養(yǎng)，從孕期乳房護(hù)理開始 母乳喂養(yǎng)對嬰兒的營養(yǎng)、免疫、身體等方面有著無可比擬的優(yōu)勢，依據(jù)世界衛(wèi)生組織的觀點(diǎn)，母乳喂養(yǎng)有助于減少兒童的死亡率，并且其對健康的益處可延續(xù)至成年期。除此之外，母乳喂養(yǎng)也能為媽媽帶來諸多的好處。因而，母乳喂養(yǎng)的重要性不言而喻。 ● 母乳喂養(yǎng)，...
肝病藥物吃不對，不治病反“要命” 肝臟具有解毒、疏泄、代謝、儲(chǔ)血、合成和分泌膽汁、免疫等多種功能，是人體一大重要生命器官。目前，有不少肝炎患者還存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為一旦患有肝炎，久而久之勢必會(huì)進(jìn)展成為肝硬化，甚至發(fā)展為肝癌，于是一旦聽說某種藥物療效較好，往往不會(huì)考慮自身病情，...
正確用藥，時(shí)刻關(guān)心您的冠心病 冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是一種最常見、危害最大的心血管疾病，素來有人類健康“第一殺手”的稱號。冠狀動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化后，膽固醇和甘油三酯等脂質(zhì)和壞死組織等不斷聚集在動(dòng)脈血管的內(nèi)膜上，它們在血管壁內(nèi)沉積形成斑塊，阻礙血管腔的...
“心梗”護(hù)理必備指南 心肌梗死，簡稱“心梗”，是一種常見的急性心血管系統(tǒng)疾病。供應(yīng)心臟血液流動(dòng)的主要血管閉塞，血流中斷，導(dǎo)致心肌缺血性壞死，從而嚴(yán)重危害患者健康，甚至導(dǎo)致死亡。心肌梗死出現(xiàn)過一次后，其復(fù)發(fā)率為8%—30%，患者及家屬應(yīng)特別注意日常護(hù)理，以防疾病再...
平衡火罐，“罐”懷備至治未病 失眠多夢，精神不振，腰酸背痛，疲憊不堪……總是渾身不得勁，怎么辦？不妨試試中醫(yī)適宜技術(shù)——平衡火罐。 ● 什么是平衡火罐平衡火罐起源于傳統(tǒng)火罐療法。傳統(tǒng)火罐是利用火力排空罐內(nèi)空氣，產(chǎn)生空氣負(fù)壓，將罐子吸附在局部皮膚上的一種自然療法。而平衡...
骨折康復(fù)要重視的10 件事 骨折是我們在日常生活中發(fā)生率比較高的一種傷病，在治療和恢復(fù)的過程中需要好好護(hù)理，才能盡早康復(fù)。避免攝入過多的糖部分患者日常生活中很喜歡吃糖，但在骨折恢復(fù)過程中一定要做到管住嘴，避免攝入過多高糖類食物。攝入過多糖分，會(huì)導(dǎo)致患者飽腹感增強(qiáng)，...
科學(xué)鎮(zhèn)痛，讓骨科患者術(shù)后“少吃苦” 疼痛是人的第五大體征，對經(jīng)歷過骨科手術(shù)的患者來說，術(shù)后疼痛更是他們難以忍受的一個(gè)問題。如果處理不當(dāng)，術(shù)后疼痛會(huì)持續(xù)2個(gè)月，然后轉(zhuǎn)為慢性疼痛。疼痛的處理是骨折術(shù)后患者臨床治療的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一些護(hù)理技巧可以幫助患者緩解疼痛，促進(jìn)骨折早期愈合，...
切完腸息肉，這些飲食要點(diǎn)要注意 腸息肉是腸黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的隆起狀病變，通常情況下需要通過手術(shù)方式進(jìn)行治療，以免發(fā)生惡變的情況。手術(shù)后，患者的身體護(hù)理和飲食調(diào)理也是需要重視的環(huán)節(jié)，應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際狀況制訂合理的飲食計(jì)劃，以促進(jìn)身體恢復(fù)。那么，做了息肉切除術(shù)后，患者在飲食...
看懂抑郁癥的蛛絲馬跡 隨著生活節(jié)奏的加快，抑郁癥的發(fā)病率逐年上升。《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》的數(shù)據(jù)顯示，我國患抑郁癥的人數(shù)約9500萬；我國每年有近28萬人自殺，其中約40%患有抑郁癥。在如此背景下，健康人群應(yīng)盡早了解抑郁癥，防患于未然。抑郁癥是一種復(fù)雜的...

牙周炎會(huì)讓我的牙齒“掉光光”嗎 日常生活中，能讓牙齒在不痛不癢的情況下掉落，除了“老掉牙”這個(gè)原因，還可能因?yàn)槟慊忌狭搜乐苎住?● 不治牙周炎猶如“溫水煮青蛙” 牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，牙齦炎、牙周炎都屬于牙周病的范疇。牙齦炎是牙周病的初期...
切腸息肉前一定要吃瀉藥嗎 提起胃腸鏡，自從無痛胃腸鏡檢查逐漸大眾化后，想必留給大家最深刻的印象就是前一晚喝瀉藥的痛苦記憶，也正是這痛苦的“回憶”讓很多人對再一次檢查望而卻步。但如果發(fā)現(xiàn)腸息肉且無法當(dāng)時(shí)切除，下次再進(jìn)行切除時(shí)醫(yī)生也會(huì)讓患者喝瀉藥，不少患者就打了退堂鼓：...
得了乳腺結(jié)節(jié)就要開刀嗎 乳腺是女性身體中的一個(gè)重要組織，乳腺癌是我國女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤。健康體檢時(shí)，查出乳腺結(jié)節(jié)很多人都會(huì)感到恐慌：“我難道得了乳腺癌？是不是要立刻開刀才行？” 嚴(yán)格意義上講，乳腺結(jié)節(jié)并不是一種疾病，而是許多乳腺疾病的一個(gè)表現(xiàn)，指的是乳腺組織...
甲狀腺結(jié)節(jié)要“一切了之”嗎 近年來，人們生活、工作壓力越來越大，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率也在直線上升，已成為我國發(fā)病率前十位的常見癌種。越來越多的人在體檢時(shí)查出甲狀腺結(jié)節(jié)，很多人不禁生出這樣的疑問：查出甲狀腺結(jié)節(jié)該怎么辦？是不是所有的結(jié)節(jié)都要手術(shù)切除呢？甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀...
宮頸癌篩查會(huì)損害宮頸嗎 宮頸癌是常見的世界范圍內(nèi)高發(fā)的婦科惡性腫瘤之一，發(fā)病率在我國女性惡性腫瘤中僅次于乳腺癌，是影響女性生殖健康、生活質(zhì)量及生命健康的重大疾病，給社會(huì)及家庭帶來了沉重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)?；疾〉母叻迥挲g為40—60歲，不過近年來宮頸癌的發(fā)病年齡呈年輕化趨勢...
超聲檢查到底查什么 來醫(yī)院看病，醫(yī)生除了詢問病情，還會(huì)給患者開各種檢查，超聲已經(jīng)成為普遍、常規(guī)、不可或缺的影像學(xué)檢查手段。面對多種超聲檢查，你能弄清楚它們都是查什么的嗎？ ● 超聲檢查怎么查很多人可能無法理解：一臺(tái)機(jī)器怎么能把身體了解得如此“透徹”？這其中有...
如何防治十二指腸潰瘍 你有沒有過這樣痛苦的經(jīng)歷：忙到半夜，才發(fā)現(xiàn)自己沒吃飯，餓得胃疼，吃點(diǎn)東西才能緩解；加班回家累得一覺睡到半夜一兩點(diǎn)，胃像被火炙烤一樣疼痛難忍……這往往都是十二指腸潰瘍在作祟。十二指腸潰瘍是常見的消化道疾病，多數(shù)患者可表現(xiàn)為上腹痛，腹痛以饑餓...
緩解糖尿病癥狀可以用中藥嗎 糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，是繼腫瘤、心血管疾病后的慢性非傳染性疾病之一，嚴(yán)重威脅著人們的生命健康。隨著現(xiàn)代社會(huì)國民飲食結(jié)構(gòu)的改變及生活習(xí)慣的不規(guī)律，糖尿病的發(fā)病率呈逐年攀升趨勢。我國成年...

何麗：做百姓營養(yǎng)的“大管家”，活出健康美麗人生 “湘江岸畔好風(fēng)光，何麗才學(xué)勝周郎。容貌羞閉花千樹，獨(dú)樹一幟美名揚(yáng)?！毕嘈胖灰犨^中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員何麗講科普，一定會(huì)對何麗老師有同樣的感受。何麗，從事臨床、營養(yǎng)與慢病研究、科研管理工作31年。主持和參加國內(nèi)外30多項(xiàng)...

“將健康融入所有政策”，共建共享健康蘇州 健康城市建設(shè)是新時(shí)期愛國衛(wèi)生工作重要內(nèi)容，是建設(shè)健康中國的重要抓手。蘇州市自1999年起將健康城市建設(shè)作為鞏固提升國家衛(wèi)生城市水平的有效載體加以探索推進(jìn)，持續(xù)開展24年。 ▎健康城市建設(shè)突出源頭治理蘇州健康城市建設(shè)始終堅(jiān)持黨委領(lǐng)導(dǎo)、政府主...
多維度統(tǒng)籌協(xié)作，共同打造健康海珠 2019年，廣州市海珠區(qū)啟動(dòng)了健康促進(jìn)區(qū)建設(shè)工作，以健康海珠建設(shè)為主線，將健康融入所有政策，全面推進(jìn)健康城市和健康促進(jìn)區(qū)建設(shè)工作，實(shí)現(xiàn)了完善健康服務(wù)、培育健康人群、構(gòu)建健康社會(huì)、營造健康環(huán)境等建設(shè)目標(biāo)，形成了有利于健康的生活方式、生態(tài)環(huán)境和...
健康教育進(jìn)校園，呵護(hù)青苗助成長 湖北省武漢市吳家山第一小學(xué)是吳家山地區(qū)小學(xué)教育的根，創(chuàng)建于1958年秋，至今已有六十多年的歷史。目前，學(xué)校分東西兩個(gè)校區(qū)，學(xué)?，F(xiàn)有52個(gè)教學(xué)班，占地面積32807.86平方米，建筑面積18709.22平方米。在歷經(jīng)60多年的辦學(xué)過程中，學(xué)校...