家庭醫(yī)學

2022年12期

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家庭醫(yī)學雜志是由國家衛(wèi)生部主管、中華預防醫(yī)學會主辦的國家級醫(yī)學科普刊物，國內外公開發(fā)行。本刊集權威性、科學性、實用性、知... 展開

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半月刊

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家庭養(yǎng)生

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抱撲子 一介失所，則王道為虧，百姓有過，則謂之在予。醇醪汩其和氣，艷容伐其根荄，所以翦精損慮削乎平粹者，不可曲盡而備論也。出現一點兒過失，帝王將相以“仁義”治天下之道就會被毀：百姓有了過失，帝王將相就得說責任在我。香醇的美酒擾亂了他的和氣，嬌艷的...

首個國產新冠口服用藥報告：5天內治療很關鍵 5月18日，首個國產新冠口服藥的治療報告公布。論文中顯示：有5名感染者在核酸檢測陽性后3天內接受了該口服藥的治療，平均5天（中位數）后核酸轉陰，而對照組的核酸轉陰中位數為11.13天。單從數據而言，早治療、早用藥，或將使治療周期減半。相...
新研究證實喝咖啡降低痛風風險 據《日本經濟新聞》近日報道，日本防衛(wèi)醫(yī)科大學和大阪大學的聯合團隊在全基因組關聯分析的研究中發(fā)現，保持喝咖啡的習慣將有助于降低痛風發(fā)病的風險。研究團隊通過對超過15萬人的咖啡飲用習慣和痛風發(fā)病風險進行關聯研究，發(fā)現長期飲用咖啡有助于緩解痛...
白日多打盹　阿爾茨海默病找上門 認知能力下降和白天過度打盹（或小睡）之間存在聯系嗎？近日發(fā)表在阿爾茨海默病學會雜志《阿爾茨海默病與癡呆癥》上的一篇文章稱，美國拉什阿爾茨海默病中心的一項新研究表明，兩者之間存在潛在的聯系。研究人員說，這種聯系似乎是雙向的。午睡時間更長、頻...

請你重視腎臟纖維化 說起腎臟纖維化，可能許多非醫(yī)學界的人都很少聽說過。大家熟知的，可能是慢性腎炎，以及尿毒癥、腎功能衰竭等。然而大家應當清醒地認識到，腎臟纖維化并不是什么罕見病，它實實在在地發(fā)生在許多人的身上。而且可以毫不夸張地說，如果不重視它，任其進...
認識腎纖維化 腎臟纖維化概念人體器官由實質和間質組成。腎實質由器官的主要結構和功能細胞組成，是可以承擔器官功能的細胞組織。腎間質由間質細胞和細胞外基質，如膠原蛋白、蛋白聚糖、糖胺聚糖、糖蛋白和彈性蛋白構成，存在于器官內，分布在實質細胞之間，起著機械支撐...
腎纖維化的治療 在腎纖維化過程中，內皮細胞與上皮細胞的持續(xù)性損傷、炎癥細胞的募集以及肌成纖維細胞的活化、腎小管上皮細胞凋亡發(fā)揮了重要作用。研究發(fā)現與腎纖維化進展相關的主要分子和細胞，有血管緊張素Ⅱ、轉化生長因子β、結締組織生長因子（ CTGF）、纖溶酶原激...
哪些因素會導致腎纖維化 1.原發(fā)性腎小球疾病慢性腎小球腎炎是由多種原因引起的原發(fā)于腎小球的一組免疫性疾病，臨床腎臟病理類型多樣，以系膜增生性腎小球腎炎、膜性腎病、微小病變、系膜毛細血管性腎小球腎炎和局灶節(jié)段性腎小球硬化等為主。所有病理類型進展至晚期都可出現不同程...
腎纖維化的診斷與評估 慢性腎臟病發(fā)展到最后，都會出現腎臟的纖維化改變。這種病理變化以腎小球的硬化和腎間質的纖維化為主要特征。在整個病情發(fā)展過程中，常常可以看到白細胞浸潤、腎小管細胞凋亡壞死、腎間質成纖維細胞增殖及細胞外基質沉積。無論哪種途徑，最終隨著細胞外基質的...
中醫(yī)對腎臟纖維化的認識與治療 中醫(yī)對腎臟纖維化的認識及病機探討腎臟纖維化是以細胞外基質過度積聚和成纖維細胞的增殖為病理特點，從而在腎臟出現有形可征、堅硬不移的病理性塊狀物。這一病理改變有似《難經·五十五難》所說的病發(fā)于五臟“上下有所終始，左右有所窮處”的積證...
腎臟纖維化患者的飲食和生活管理 腎臟纖維化的飲食和生活管理主要涉及飲食管理、生活管理和性生活管理等方面。由于腎臟纖維化需要長時間治療和調理。所以必須做好飲食和生活上的管理，以延緩病情的進展。飲食管理科學合理的飲食管理能夠減緩腎纖維化的病變發(fā)展速度，減少氮代謝產物在人體...
腎纖維化的預防 腎臟纖維化是各種慢性腎臟病進展至終末期腎?。蚨景Y期）的共同的病理基礎。處于尿毒癥期的患者，生存質量將受到嚴重影響，而且往往合并多種并發(fā)癥，更是給患者帶來極大痛苦;定期的透析和其他治療，又加大了醫(yī)療負擔，成為“因病致貧”的重要因素?？刂坪脱?..

兒童哮喘十問答 支氣管哮喘（以下簡稱哮喘）是兒童期最常見的慢性呼吸系統疾病，發(fā)病率有逐年增高的趨勢。當前我國兒科哮喘的診治雖已取得較大進展，但仍有約30%的城市兒童哮喘未能得到及時診斷，并有20%以上的兒童哮喘未達到良好控制。早期診斷、早期干預及規(guī)范化管理...
保護嬰幼兒遠視儲備，讓孩子遠離近視 60多年前中國有10%～20%的人近視，而如今超過90%的青少年近視，青少年近視率居世界第一。而且近視發(fā)病呈年齡小、進展快、程度深的趨勢。走進校園，“眼睛俠”比比皆是。中國青少年的近視問題已引起黨中央、國務院的重視，發(fā)布了《綜合防控兒童青少...
嬰兒輔食添加的5個常見誤區(qū)，你身陷其中嗎 誤區(qū)一：添加輔食的年齡必須大于6個月很多寶媽在孕期接受過母乳喂養(yǎng)的宣教，6個月前純母乳喂養(yǎng)的概念牢記心中，誤認為6個月前除了母乳，不能給寶寶吃任何食物，所以輔食應在6個月以后添加。其實，4～6個月嬰兒體重多超過6.5～7千克，提示消化系...

如何預防和控制妊娠期高血壓 何為妊娠高血壓、子癇前期妊娠期高血壓指妊娠20周后第一次發(fā)生高血壓，其中收縮壓≥140毫米汞柱或（和）舒張壓≥90毫米汞柱，檢測尿蛋白陰性，為輕度高血壓;若收縮壓≥160毫米汞柱或（和）舒張壓≥110毫米汞柱，是妊娠期重度高血壓。子癇前...
頭胎剖宮產，二胎能否順產 不少二胎的孕婦聽說，若頭胎是剖宮產，子宮可能出現瘢痕，易導致肌纖維受損，顯著減少子宮的耐受張力，在分娩第二胎時采取順產方式就有一些危險，如造成子宮破裂，或發(fā)生大出血，給母嬰生命安全帶來威脅。因此，頭胎剖宮產的女性一般不提倡二胎時采取順產。與...
嬰幼兒腹瀉最重要的是防脫水 脫水程度評估嬰幼兒脫水分為輕度、中度和重度。體重減少不到5%的，表示輕度脫水;減少5%～10%的，表示中度脫水;減少超過10%的，表示重度脫水。在實踐中，往往要結合小兒的實際癥狀及具體體征方可給出準確評估，主要包括看、問、摸、聽四個方面。...
患了婦科病親熱要緩做 小穎結婚三年，與丈夫的感情一直很好。不知怎的，這幾天一靜下來，就覺得私處癢癢的，總想去撓撓。不撓則罷，一撓則燃起熊熊欲火，忍不住對睡夢中的丈夫展開“攻勢”。但在纏綿中又覺得有些吃不消，每次做愛沒多久，下體就會隱隱作痛。由于白帶增多、變稠，小...
老年女性別以為講衛(wèi)生就會和陰道炎無緣 陰道炎在女性朋友中是一種很常見的疾病，無論任何年齡段的女性，隨時都有可能會被陰道炎纏上身。老年性陰道炎是老年人常見的婦科病。很多老年夫婦仍有性生活的需要，但由于陰道炎造成性生活困難，部分老年婦女出于難以啟齒或怕麻煩的心態(tài)而不去看婦科，對正常...
聊聊與女性健康相關的性激素檢測 日常生活中，女性總會遇到諸如此類問題，雖然她們不同年齡，而且問題也各不相同，但究其根源，均與內分泌有關。因此，在醫(yī)院求診時，醫(yī)生往往要求抽血檢查體內性激素，那么，抽血有無時間要求？性激素檢查有何用意？今天就給大家聊聊與女性健康密切相關的性激...
兒童溺水高發(fā)季：你掌握正確的急救方法了嗎 1～14歲兒童出現意外死亡的最大危險因素是溺水。事實上，兒童溺水后若第一時間正確施救，多數可以挽回生命。不幸的是，人們多因為一些錯誤認識而失去了救人的機會。其中堪稱經典的就是將溺水兒童倒提起來控水。事實上，就溺水之人來說，控水毫無用處。溺...
孩子扁桃體常惹禍是否摘除要因人因病異 “真愁人啊，從開春到現在，孩子發(fā)燒過兩次，都是因為扁桃體發(fā)炎。這次來就想問問醫(yī)生，能不能直接把扁桃體割掉？”張女士的兒子今年6歲，平時孩子身體也挺好，但每到換季的時候，扁桃體就發(fā)炎，一發(fā)炎就會發(fā)燒。在人的口咽部左右兩側各有一個團塊狀組織，...
家長千萬莫輕視孩兒發(fā)育性髖關節(jié)脫位 不正常的鴨子步廣西南寧市市民王女士的女兒小果13個月大，一周歲時開始學走路。這么小的孩子，走路都是搖搖晃晃的。有一天，王女士突然發(fā)現小果走路的姿勢有點怪，左右搖晃的幅度不一樣，像是兩條腿不一樣長的鴨子。王女士帶小果去廣西骨傷醫(yī)院檢查，接...

尿結石成分不同飲食禁忌也不同 尿結石的危害泌尿系結石有輸尿管結石、腎結石、尿道結石及膀胱結石。通常發(fā)生在青壯年人群中，男性患者比女性患者多。部分患者是體檢時發(fā)現的，大部分患者是因為犯病才發(fā)現的。泌尿系結石最突出的癥狀是疼痛與血尿。一般狀況下，通過B超或者X線就可以確診...
早餐缺失易招來膽結石 現在人們夜生活比較豐富，經常睡得很晚，結果早晨起不來，早飯也是時有時無。經常不吃早餐存在許多危害，比如潛在心臟病的風險會提高，極易引發(fā)脂肪肝、胃病和膽結石等疾病。早餐缺失易招致膽結石，在醫(yī)學界已成共識，但許多人對此卻缺乏足夠的認識。為什么...
老人夏日養(yǎng)心話食療 中醫(yī)認為，心屬火，夏亦屬火，進入夏季，心氣火旺，故老人尤須重視養(yǎng)心。調飲食是必要措施之一。那么，老人養(yǎng)心的食療要訣有哪些呢？飲食應有規(guī)律，定時定量，每餐以七八成飽為宜。飲食以清淡、新鮮、易消化、富營養(yǎng)為主，適當多吃些富含優(yōu)質蛋白、多種維生...
酷暑時節(jié)難“炎”多用心預防不來擾 男性洗澡要認真清洗生殖器每年夏季，男性患者股癬及包皮龜頭炎者增多，進入秋冬就會緩解。股癬是指股內側、會陰、臀部感染真菌后引起的皮膚病。因為夏季炎熱潮濕，人身容易出汗，如果不及時清洗或穿著緊身內褲，大量汗液積存在股部來不及揮發(fā)，就容易感染...
在家精準測量血壓一定要做對這些 高血壓是最常見的慢性病之一，據國家心血管病中心統計，目前我國高血壓患者已超過3億。那么，測量血壓時需要避免哪些誤區(qū)，才能實現精準測量呢？來聽專家怎么說。居家測量血壓，電子血壓計要定期校準相對于在醫(yī)院測量血壓，在家測量可以達到更舒適、更放...
運動治失眠用對方法是關鍵 人到中年的孫女士是個運動愛好者，極少嘗到失眠的苦楚。她單位有個姐妹老是失眠，孫女士常勸她多做做運動：“身體累了，自然就想睡了。”可同事說行不通，孫女士不信。最近兩周，真的輪到孫女士失眠了，而且失眠竟然出現在玩命健身之后，這讓她感到非常不解。...
胃腸病總不好別忽視情緒問題 胃腸病一直不見好轉，不少人誤以為自己在“吃”的環(huán)節(jié)出現了問題。事實上，情緒亦與腸胃健康存在緊密聯系。有些人在發(fā)怒或生氣時，會不由自主地感到胃疼;有些人在情緒緊張時，情不自禁地想上廁所或出現腹瀉;人們在悲傷時會吃不下飯，在心情好時會胃口大開;...
酒精依賴危害大戒除心魔是關鍵 喝酒在中國人的生活中，有著悠久的歷史文化和傳統，占據著重要地位。工作之余，一杯在手，怡情養(yǎng)性;親友相逢，把酒言歡，更添興致;有些人憂愁苦悶，會借酒消愁;喜慶宴席，更少不了開懷暢飲。在很多場合，大量飲酒甚至被視為男子漢氣概，還有些女性飲酒不讓...

不靠譜的網傳“心臟病急救法” “再次忠告50歲以上的爸爸媽媽們一定要記?。涸谒邥r如果心臟病突發(fā)，劇烈胸疼足以把人從沉睡中痛醒。立刻口含十粒復方丹參滴丸，或者硝酸甘油片2片，或者阿司匹林3片（300毫克）嚼服！接著立刻聯絡急救中心，然后坐在椅子或沙發(fā)上靜候援助，千萬別躺...
控制血壓始于良好的生活習慣 高血壓是慢性腎臟疾病、腦血管病、冠心病等重要疾病的引發(fā)及致死因素。相關研究指出，大多數高血壓的發(fā)生和環(huán)境因素密切相關。這里的環(huán)境因素大多指向不良的生活方式。所以，健康生活方式是預防和控制高血壓的有效措施。 1.降低鈉鹽攝取。成人每天需要20...
如何認知和預防骨質疏松性慢性疼痛 有關調查表明，目前我國骨質疏松人群已接近1億，而到2050年，患病人群會攀升到2億，占總人口的13 .2%。而且還有越來越年輕化趨勢。骨質疏松會伴隨令人煩惱的慢性疼痛。所以，預防骨質疏松癥是非常重要的。但在這之前，我們還需要對骨質疏松性慢性...
特殊人群被流浪犬咬傷后科學處置防控狂犬病 春夏季萬物復蘇，草木欣欣向榮，動物們外出覓食、尋偶等活動頻繁。而且“遛狗不拴繩”的犬主較多，動物致傷開始進入高峰期，其中以犬、貓致傷為最多。我國屬于狂犬病高風險地區(qū)，犬、貓雖然是人類忠誠的朋友，但也是距離人類最近的可能導致人類狂犬病的動物，...
萎縮性胃炎伴腸化無須過于忐忑 以往教科書上都這樣指出：萎縮性胃炎腸化是癌前病變。由此讓不少確診為萎縮性胃炎腸化的患者痛感時日不多，一些患者為此患上了抑郁癥。所謂腸化指患者發(fā)生萎縮性胃炎后，因為分泌的胃黏液減少，胃黏膜層在自我修復過程中通過杯狀細胞分泌黏液。由于此類細胞和...
慢性胃炎中西醫(yī)結合如何用藥 慢性胃炎的西藥及其用法治療慢性胃炎的藥物包括生長抑素和其類似物、消化酶制劑、抗酸劑、抑酸劑、膽汁結合劑、黏膜保護劑、促動力劑、抗抑郁焦慮藥、根除Hp藥物和中成藥等。其中西藥有以下幾類。（1）生長抑素和其類似物：14肽及伐普肽、生長抑素8...
高血壓，選硝苯地平還是氨氯地平 鈣拮抗劑又稱鈣通道阻滯劑，是高血壓治療中一類非常重要的藥物，與利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARBs）并列于我國高血壓治療的五大類一線降壓藥物。相關資料顯示，我國有一半以上服藥治療的高血壓...
中成藥“滅火”要分清虛實 中醫(yī)觀點認為，“火”是身體內某些熱性的癥狀。中醫(yī)所說火有三種意思，一是指維持人的正常生理活動的動力，叫作“少（shao）火”，是人體生長發(fā)育繁殖后代的能量，即生命活力;二是指過于旺盛的火，消耗人體的水液，消耗正氣，叫作“壯火”，是病理的火;...

肋骨骨折與早期呼吸訓練 肋骨是胸腔的支架，為其創(chuàng)建了齊全的胸廓，主要作用是維護心臟、肺、肝臟等器官不受傷害。若出現高空墜物砸傷、車禍、突然墜落、意外摔倒等事故，或可引發(fā)肋骨骨折。肋骨骨折是一種胸部損傷。肋骨骨折斷端對肋間神經有刺激作用，引發(fā)局部疼痛，當患者咳嗽、...
針灸推拿雙管齊下助肩周炎康復 肩周炎的癥狀主要是肩臂處疼痛，影響活動能力。發(fā)作機理是病變區(qū)水腫、瘀血擠壓末梢神經，炎性導致局部代謝物濃度上升作用于痛覺神經，引發(fā)劇痛。炎性滲出傷害附近組織，后期結締組織的粘連與增生，造成關節(jié)活動困難。中醫(yī)針灸和推拿療法可強化血管功能，協...
老年人也需要性教育 近年來，隨著《國際性教育技術指導綱要（修訂版）》的全球發(fā)布，全面性教育的理念及其重要性受到關注。全面性教育對于人們樹立正確的性觀念以及預防控制性傳播疾病非常重要。老年人也需要性教育，正常和規(guī)律的性生活對老年人非常有益。繼上期內容，本期我們重...
黃帝內經 靈樞·病本原文先病而后逆者，治其本。先逆而后病者，治其本。先寒而后生病者，治其本。先病而后生寒者，治其本。先熱而后生病者，治其本。先泄而后生他病者，治其本，必且調之，乃治其他病。先病而后中滿者，治其標。先病后泄者，治其本。先中滿...