好日子

2024年09期

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好日子全彩生活刊——精神與現(xiàn)實(shí)的雙引導(dǎo)。倡導(dǎo)享受的生活理念，提升個(gè)性化的生活品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)隱形的生活價(jià)值，提供前沿的生活資訊... 展開

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格言·語錄 人生的樂趣，就在這一山又一山之間，是你努力攀登的過程，是你一路上遇到的各種不同的風(fēng)景。這也是你，越來越好的自己。 ——游本昌互聯(lián)網(wǎng)巡回犬。 ——上網(wǎng)看到好玩的鏈接分享給朋友，就像小狗看到新奇的東西，會(huì)叼給伙伴看一樣。而回饋這種友誼的方法是...

妙生活 【要減肥，飯前先喝瓶水】發(fā)表在《肥胖》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在吃早餐、午餐和晚餐前半個(gè)小時(shí)飲用500毫升的水，與那些沒有在進(jìn)食前喝水的肥胖人群相比，能減掉更多的體重。其他研究也表明，喝水可能對于減肥是有效的。研究人員說，他們的發(fā)現(xiàn)提供...

從美好的世界路過 記得有期《奇葩說》曾經(jīng)討論過窮游是否是一件值得驕傲的事情，蔡康永當(dāng)時(shí)說過一句話：“你錯(cuò)過那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，這件事情就不那么感人了?！睂@個(gè)答案，本期的主角們可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)意見。這是一群和旅行密切相關(guān)的職人，而且都不屬于“富游”的類型。他們有的是轉(zhuǎn)...
《人生一萬年》，長壽奶奶們的幸福密碼 前不久，紀(jì)錄片《人生一萬年》在網(wǎng)上掀起了一陣討論。這部片子通過采訪眾多百歲老人，描繪了100段別具一格的人生。節(jié)目組的本意，是想要從老人們的生活態(tài)度里，挖掘出他們長壽的秘訣。原本以為是個(gè)無聊的說教片，沒想到開播后，老人們所展現(xiàn)出來的蓬勃生...
“外賣詩人”王計(jì)兵：我笨拙地愛著這個(gè)世界 2023年“五一”前夕，外賣員王計(jì)兵的第二部詩集《我笨拙地愛著這個(gè)世界》出版，豆瓣評分高達(dá)9.2，被讀者譽(yù)為“真正屬于勞動(dòng)者的詩歌”。隨后，“外賣詩人”王計(jì)兵與俞敏洪、董宇輝一起，在東方甄選直播間展開精彩對談，那些創(chuàng)作于送外賣間隙的作品，...
新西蘭：還雞“自由” 在新西蘭南島游客云集的湖濱小鎮(zhèn)蒂阿瑙，有人在社交媒體上叫賣雞蛋，你猜猜他賣多少錢？沒錯(cuò)，一個(gè)雞蛋21.4新西蘭元（約合人民幣92元）。有人感嘆，真是連西紅柿炒雞蛋都吃不起了。這是怎么一回事呢？這要從2012年說起。當(dāng)時(shí)在新西蘭，超過80%...
英國人說話的潛規(guī)則 為什么英國人一見面總是在談天氣？為什么英國人似乎都有社交拘泥癥？為什么英國人總是不停地抱怨？《英國人的言行潛規(guī)則》一書的作者凱特·?？怂箤⑦@些帶民族性的特點(diǎn)放在人類學(xué)的顯微鏡下觀察，從中發(fā)現(xiàn)隱藏在背后的不成文的行為規(guī)范和透著神秘感...
奶酪：瑞士的“國菜” 有這樣一種說法，當(dāng)瑞士人需要三個(gè)必備條件：在銀行工作，會(huì)滑雪和愛吃奶酪。瑞士四分之三的領(lǐng)土位于阿爾卑斯山區(qū)，造就了眾多豐饒的高山牧場，為畜牧業(yè)發(fā)展提供了良好的條件，也為奶酪生產(chǎn)提供了充足的原材料。說來，奶酪的發(fā)明實(shí)在是環(huán)境所迫。早年，牧民...
認(rèn)清這“四大原則” 職場有一套自己的生存法則，只有牢記職場生存的這“四大原則”，才有機(jī)會(huì)施展抱負(fù)，走得更遠(yuǎn)。1平臺(tái)是平臺(tái)，你是你電視劇《喬家大院》里的孫茂才，是一個(gè)很幸運(yùn)的人。他在困頓落魄之時(shí)，投奔喬家，正趕上喬家被沒有經(jīng)商經(jīng)驗(yàn)的喬致庸接手，有了他發(fā)揮能力的...
午睡和公司形象有關(guān)？ 有證據(jù)表明，越來越多的老板對員工在上班時(shí)間的小憩限制越來越寬松，甚至鼓勵(lì)員工小睡。為什么會(huì)發(fā)生這一巨大的轉(zhuǎn)變？在腎上腺素泛濫的高端金融領(lǐng)域，想小睡一會(huì)兒是絕無可能的，甚至還會(huì)因此被解雇。如果員工想在下午保持精力充沛，公司可以接受的方式只有...
知道真相后，我再也不想辭職了 有一位朋友找樊登聊天，說：“我覺得現(xiàn)在的工作沒有意義?！狈呛闷娴胤磫枌Ψ?，“你覺得什么工作有意義”。朋友回答道：“我想要幫助別人?？吹絼e人因?yàn)槲易兊酶?，我才覺得有意義?！?聽到這，樊登不禁納悶了，把現(xiàn)在手頭的工作做好，就是在幫助人，也...

讓買買買充滿故事 在物質(zhì)豐厚，消費(fèi)盛行的當(dāng)下，我貫徹?cái)嗌犭x，非必要不購買。若買，就讓它充滿故事。家里三口人，狗爸，豬媽，鼠兒。每一本萬年歷都說，這三個(gè)屬相是八字最相和的，我雖不迷信這些，但一家人相親相愛，和和睦睦，生活蒸蒸日上，我很珍惜這普通日子的福分，碰...
人生，要有必需的閑 我們往往誤以為放下即是認(rèn)輸，是向自己的無能為力妥協(xié)，因此缺乏勇氣面對如此平庸的自己。然而，真正的解脫，關(guān)鍵就在于回歸內(nèi)心，從而真誠地面對自己。接受自己的局限，并非示弱，而是一種勇敢的覺醒。在欲望與能力的天平上，我們需要學(xué)會(huì)審視與權(quán)衡，詢...
女生，你不用討好鏡頭 1 朋友康康攝影技術(shù)初成，邀請我做她的第一個(gè)模特，準(zhǔn)確來說是試驗(yàn)的小白鼠。一想到可以免費(fèi)拍到好看的照片，我欣然答應(yīng)了她的請求，可同時(shí)我心里有一股說不出的忐忑和緊張。我愛拍照記錄，有時(shí)會(huì)執(zhí)拗地認(rèn)為攝影是神明賜予眾生的一種能力。它將美好的時(shí)刻...
越“三心二意”命越好 每個(gè)人際遇不同，但越走越順的人，大多能守住“三心”，修身養(yǎng)性，做好“二意”，所愿皆可得。 “三心”之：將心比心，幫人幫己老話說得好，多一個(gè)朋友總是比多一個(gè)敵人要好。與人為善，適時(shí)換位思考，更易收獲尊重。如果遇事得理不饒人，滿懷怨憤，只會(huì)...
隨興而為，生活自有樂趣 “興”大多是飽含偶然性，是一時(shí)興起，是一時(shí)沖動(dòng)，是心血來潮，但正是這一念而起的興，讓人產(chǎn)生了躍躍欲試的興趣，有了積極的行動(dòng)力，也進(jìn)而能乘興而起、盡興而歸，全身心地享受到其間的樂趣。我很慶幸自己身上始終能保持著一股說來就來的興頭，激起我說走...
情話不停，愛人不老 午間休息的時(shí)候，幾位年輕的女同事們談笑風(fēng)聲地聊著最近熱播的一部都市愛情劇，有個(gè)還沒結(jié)婚的小姑娘更是滿臉迷妹表情夸贊男主太有魅力。我也在看這部輕松甜美的電視劇，見狀了忍不住插話說：男主的語言也很有魅力，頂著一張高冷面孔時(shí)不時(shí)冒出一句動(dòng)人心弦的...
男人要矯情，女人別攔著 周末約了閨蜜一起去做按摩，結(jié)果卻被放了鴿子。到了晚上，閨蜜終于在微信上冒了泡兒，語氣里滿是疲憊：“親愛的，不好意思，我老公今天鬧肚子了，我得給他做飯、看病，折騰了一天……” 看來病得不輕啊，我連忙說：“沒關(guān)系，身體重要?！?誰知，閨蜜發(fā)來...
“零糖社交”更快樂 前段時(shí)間，在網(wǎng)上看到了一個(gè)新詞“零糖社交”。 “零糖”意味著健康、無負(fù)擔(dān)。而“零糖社交”，則代表了一種無束縛、清爽又平等的人際關(guān)系。這種社交就像享用零糖食物一樣輕松、自由、有益。太甜膩的關(guān)系，有時(shí)會(huì)打擾他人，有時(shí)又會(huì)委屈自己，終究難以長久...
刻意合群，不如獨(dú)處 微博上有網(wǎng)友提問：“我不合群，需要改嗎？” 有人在底下評論：“不需要改，因?yàn)槎砹_斯方塊告訴我們，你合群了你就消失了！” 合群是一群人的狂歡，而成長更需要的是一個(gè)人的孤單。作為成年人，如果忽視自己的內(nèi)心，刻意追求合群，那么這不叫合群，叫偽合...
永遠(yuǎn)不要隨便去安慰別人 化解別人心中的困難，是一件看似簡單，實(shí)則困難的事情。千萬不要隨便去安慰別人，方式不對，好心全費(fèi)。1自以為是的安慰是無用的善意曾在網(wǎng)上看到一個(gè)非常社死的帖子：我有一位朋友是二十年前的老同學(xué)，一次偶然學(xué)車遇見就彼此互加了好友。平時(shí)和這位朋友聊...
一定要在這幾件事上“心狠” 其實(shí)性格的軟弱并不可怕，可怕的是我們允許自己無底線地軟弱下去。在受到欺負(fù)時(shí)，在捍衛(wèi)自己正當(dāng)權(quán)益時(shí)，在爭取機(jī)會(huì)時(shí)，如果自己一味地軟弱，那就將只會(huì)淪為別人欺負(fù)的對象，任人隨意拿捏。性格軟弱的女生，一定要在關(guān)鍵的事情上變得“心狠”，用堅(jiān)決的態(tài)...
能治愈中年的，是“抱持感” 真正治愈中年的，不再是一句單薄的“你很好”，而是需要“有我在，且一直在”的長久且深層的抱持感。中年人的脆弱不是一觸即發(fā)，而是在周而復(fù)始的消磨中逐漸崩塌墜落，看不清前方的光明。他們需要的是清晰明朗、堅(jiān)定不移的支持，被“愛”穩(wěn)穩(wěn)接住的安全感，...
凡事慢半拍 人生有幸三萬天，不過匆匆?guī)资辍?有句話，就說得很好：“我放慢語速，我從不貪快，你想快速抵達(dá)，我想最后才到。這不是因?yàn)槲依狭耍遣皇俏易非蟮纳睢Ｎ铱傁矚g慢一點(diǎn)，我媽媽常這么說。我系緊鞋帶，可我不想奔跑。我會(huì)踏著我的節(jié)奏抵達(dá)，我不需要發(fā)令槍...
最后悔的總是年輕的時(shí)光 一家權(quán)威機(jī)構(gòu)曾向60歲以上的老人就“你今生最后悔的是什么”這一問題做過調(diào)查。結(jié)果顯示，雖然每個(gè)人的出身、學(xué)識(shí)、性格等各不相同，但后悔的時(shí)光都是年輕的時(shí)候，在后悔的內(nèi)容上更有很多相似之處。后悔年輕時(shí)努力不夠。這正驗(yàn)證了那句古詩：“少壯不努力...
你點(diǎn)的不是菜，而是情商 吃飯人數(shù)在兩人以上的飯局，就是一種社會(huì)性活動(dòng)。點(diǎn)菜就是一場對“食商”與情商的雙重考驗(yàn)。會(huì)點(diǎn)菜的人，能將心比心、以心換心，無論在生活中還是在職場上，都能游刃有余，以利他之心，真正獲得他人的信任。1. 會(huì)點(diǎn)菜的人，混得不會(huì)太差《令人心動(dòng)的o...
工作上的難受，大半源于性格 真正影響一個(gè)人事業(yè)發(fā)展的，是性格。性格積極的人，表現(xiàn)出積極的行為模式，保持向上的工作態(tài)度。相反，性格消極的人，往往會(huì)陷入無意義的迷茫內(nèi)耗?；蚴且?yàn)檎扒邦櫤?，錯(cuò)失晉升良機(jī)；或是因?yàn)樘谜f話，常被同事得寸進(jìn)尺。說到底，性格不僅決定工作表現(xiàn)，...
為什么有人覺得自己“永遠(yuǎn)正確”？ 人們常常高估或夸大自己的信念、判斷及行為的普遍性，它是人們堅(jiān)信自己信念、判斷正確性的一種方式。當(dāng)遇到與自己認(rèn)知相沖突的信息時(shí)，這種偏差使人堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，常常把自己的某種特性放在別人身上，假定他人與自己是相同的。翻譯成大白話就是：有一種...
中年人整頓社交：拉黑、斷交、退群 衣柜滿了，如果你不清理，就騰不出地方放新衣服；磁盤滿了，你不刪除垃圾文件，就沒有空間再存入新文件。同樣的道理，你的人際關(guān)系網(wǎng)也需要經(jīng)常清理、調(diào)整。年輕時(shí)，我們交友的準(zhǔn)則是“韓信點(diǎn)兵，多多益善”。中年以后，看透世態(tài)炎涼，終于領(lǐng)悟，關(guān)系越多...
14天找到更好的性 與伴侶相處的時(shí)間一久，很多事包括性愛都開始墨守成規(guī)。從今天開始，不妨就與你的愛人一起尋找14天快樂性愛的秘密！Day 1 與伴侶預(yù)定有質(zhì)量的時(shí)間。今晚，拿出10分鐘～15分鐘的時(shí)間，與伴侶交流這項(xiàng)計(jì)劃，了解彼此想做出改變的地方。記得飯后一起...
婆婆再好，也不要幫兒媳這3種忙 隨著思想的轉(zhuǎn)變，也有一些婆婆“想開了”。她們不再瞎操心，反而營造出了和諧的婆媳關(guān)系。就像以下三件事，聰明的婆婆，再心急也不會(huì)幫。一保持“一碗湯”的距離，不插手小兩口的生活我家隔壁今年搬來了一對小夫妻。他們每天一起上下班，日子過得平淡又...

拯救頸肩酸痛 現(xiàn)代辦公室白領(lǐng)每天在寫字樓里度過8小時(shí)甚至更久的時(shí)間，長期趴在電腦前頸肩不免勞累難受，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、眼眶脹痛等癥狀。容易導(dǎo)致頸肩酸痛的狀況你有嗎？ “高枕無憂” “喜穿露肩衣”“愛用超大包”…… 那些你習(xí)以為常的生活小習(xí)慣可能就是導(dǎo)致...
成功女拼的是熬夜復(fù)原力 熬夜仿佛已成為都市女性的家常便飯，長此以往，可苦了我們的肌膚，暗啞、敏感自不必說，皺紋也會(huì)悄悄爬上眼角額頭。如何在“廢寢忘食”的同時(shí)保持肌膚的良好狀態(tài)？保護(hù)工作是十分必要的，它可以把熬夜對肌膚的損害降到最低。熬夜情境 NO.1 加班夜長...
明明休息了兩天，為什么還是感覺好累？ 不知道多少人有這樣的感受：明明已經(jīng)休息了兩天，但感覺還是好累——起不來、不想動(dòng)。有些人只是在家躺了兩天，什么都沒干，雖然身體不酸不疼，但總感覺被掏空，干啥都提不起勁。這是怎么了？沒休息好嗎？很多人都在進(jìn)行無效休息。回想下，你休息的兩天到...
18條健康計(jì)劃，“忙女人”一樣活得好 我的頸椎和后背越來越疼，每天都要坐在電腦前超過8小時(shí)；我的脾氣越來越暴躁，報(bào)表和項(xiàng)目計(jì)劃永遠(yuǎn)做不完；我的皺紋明顯增多，氣色也越來越差，因?yàn)槲腋緵]有時(shí)間去關(guān)注飲食、健身、旅游……我知道，我的身體已經(jīng)處于亞健康，我要我的健康！不要急，馬上就告...
通勤大包怎么買？ 需要通勤或者是帶著一堆書上課的姐妹，你們一定想入一款既實(shí)用百搭又時(shí)髦獨(dú)特的大容量包包，最好還要高性價(jià)比。交給我，今天一次性給你們都安排上。...
反向斷舍離實(shí)現(xiàn)變廢為寶！ 這期是我多年“收破爛”的經(jīng)驗(yàn)之談，可以說把每一樣都發(fā)揮出了最大功效。不知道該怎么“廢物”利用的姐妹們，趕緊往下看吧。...
PDD的便宜好物，均價(jià)10元 我們搜羅來了一堆PDD十元好物，都是買過用過的好東西，前方大型種草現(xiàn)場，想省錢的姐妹們千萬不要錯(cuò)過。...
暑假，普通家庭帶孩子見世面的5種方法 ◤ 01 ◢去菜市場上一堂金錢課學(xué)會(huì)與錢打交道，是孩子成長的必修課。越早和孩子正確談錢，孩子才越有機(jī)會(huì)多了解人、錢和世界的關(guān)系。菜市場，正是可以讓孩子樹立金錢意識(shí)的重要場所。奶茶多少錢一杯，明星小卡多少錢一張，很多孩子是知道的。但我們...
妙手回春，他把海邊撿的枯木做成漂亮小屋 ...
茂名——“廣東小墾丁” ...

絲紡輕盈綢緞綺夢 從女孩變女人的道路上，總會(huì)有那么幾件氣質(zhì)單品見證著你的蛻變。當(dāng)代表森系女孩的純棉襯衫，代表田園女生的亞麻長裙?jié)M足不了你對女人味高級感的追求時(shí)，就是時(shí)候穿上絲綢了。...
邊美白邊抗老，雙向保養(yǎng)效率高 美白、抗老，看成分美白和抗衰老，看似完全沒有交集的兩個(gè)美容界名詞，但因?yàn)樯婕暗牟簧倩瘜W(xué)界的美容成分表，所以，這原本看似打不了交道的領(lǐng)域，也能強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，給更多對美容有著苛刻要求的女性帶來福音。常見的美白成分 1.維生素C：多用維生素C的衍...
怕不怕孤單 怕不怕孤單？從來不怕。一些可愛的女性是怕的，她們從父母的家直接搬到丈夫的家，數(shù)十年下來，家里花團(tuán)錦簇，過慣了，一旦靜下來，要了老命，故此不但旅行玩耍看戲吃茶這些要人陪，連上洗手間都一雙雙地去，連群結(jié)隊(duì)，所以有太太團(tuán)這個(gè)名稱，開臺(tái)子搓麻將都...
讀書是一種抵抗寂寞的能力 某次和大學(xué)生們對話時(shí)被問道：“閱讀的習(xí)慣對人究竟有什么好處？”我回答了幾條，最后一條是——可以使人具有特別長期的抵抗寂寞的能力。他們笑。我看出他們皆不以為然。是啊，他們都那么年輕，大學(xué)又是成千上萬青年學(xué)子云集的地方，一間寢室住六名同學(xué)，寂...